第八十二章 训练计划
推荐阅读：全职高手、暗影神座、狂野术士、传奇大英雄、全能运动员、天才后卫、网游之神级分解师、德鲁伊之王、[网王×黑子的篮球/黑篮]Tennis or Basket?、末世图腾
一秒记住【阿里文学 www.alwx.net】，精彩小说无弹窗免费阅读！
第一天的训练只是恢复用的，工作的重点其实是在体能测试的结果上。
结果很快出炉。
当天下午，常胜就拿到了这份结果。
从结果中看得出来，超过百分之七十的球员都保持了不错的体能，他们的身体在假期中并没有“饱受摧残”。另外百分之三十就比较放纵了，放纵的程度不一样，直接决定他们的体能测试结果。
这个结果还算让常胜满意了。
尤其让常胜满意的是何塞.帕萨雷拉的体能测试结果非常好。看得出来他应该在假期中都保持了一定量的身体锻炼。对于年轻球员来说，这是很难得。要知道很多刚刚步入职业足坛的年轻人往往缺乏自制力，尤其是那种猛地一下成名的那种。
他们往往会因为成绩而飘飘然，觉得自己已经是一个球星了，将更多的精力放到了享受中，而不是枯燥乏味的训练里。
但是帕萨雷拉却完全没有这样的情况。
一个踏实勤勉的球员，就算天赋不如那些天才，但最终成功的一定是他，而且成就不小！
卡洛斯.坎波的体能结果也挺好，虽然不如帕萨雷拉，但也是在全队中排名前列的。
塞纳的体能状况也保持得不错，不过这和他的巴西联赛赛季正在进行中有关，他已经经过了一次季前训练，看样子体能储备做得不错。
查理斯特亚斯的体能也很好，身体强壮的他自然体能也不弱。
米斯塔和路易斯.加西亚这两个新人的成绩中规中矩，不算最突出的，但也不差。
根据这些体能测试的结果，队医和体能教练一起给出了个建议。告诉常胜赛季前的体能储备应该侧重什么。
专业人士的意见那就是不一样，常胜完全没质疑。直接就决定照做。
经过上赛季两个月的合作，常胜对体能教练胡安.萨瓦拉是非常信任的。
※※※
下午球队不训练，球员们放假半天，为了让他们逐渐适应季前训练的强度，一开始不适合太猛了，循序渐进比较好。
虽然球员们可以休息，但是教练是不行的。
下午所有教练都猫在常胜的办公室里，大家一起开会商量，季前训练计划要怎么做，季前训练的体能力量训练计划要怎么做。季前训练后期的战术训练怎么做。具体到明天的训练计划是什么。然后是周训练计划怎么安排，月训练计划怎么安排，最后是年度训练计划怎么安排。
这是一个庞大的复杂的系统的工作，但必须做，而且每年如此。课课如此，周周如此，月月如此。
如果单看一堂训练课，是不会有什么明显的效果的，必须要和前后的训练想联系，才可以能达到更好的效果。
所以在制定训练计划的时候就必须想到这一点，不能临时拍脑袋决定我们今天训练什么，那是不行的。
所有的训练，包括课计划、周计划、月计划和年度计划都必须是完整的、相互相联系的。把课时训练计划与年度训练计划联系起来，这是非常重要的工作。
联赛是在九月初开始，那么球队将有一个半月的时间在技术、战术和体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期，联赛开始后将没有时间进行如此充分的准备了。如果在联赛期间进行进行大量的体能训练，球员会感觉非常疲劳，容易导致受伤。所以体能的储备必须在联赛开始之前。联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。
因此这个时候体能训练的内容安排，比如强度啊、时间啊，都要充分考虑到整个赛季，考虑到明年六月份球队是否还能够有体能面对赛季冲刺。这种考虑将会直接影响到训练内容的安排。
这么复杂的工作可不是一个人能够完成的。
身为主教练，常胜只能够提供一个大致框架和方向，然后交给手下的各教练来讨论，每个专业教练从他们的专业角度出发，进行讨论。
反复讨论协商之后，最终决定一个完整的训练计划。
这是做球迷的时候，常胜从未想到过的。
他以为做教练就是在赛前排兵布阵，安排一下阵容，在比赛中换换人，吼几句，在更衣室里来一段激情四射的演讲，最后就可以坐收三分的工作。
训练，并没有得到他的重视。fm游戏里训练系统有默认的，你甚至什么都不用做，球队也会训练，所以根本不用玩家操心。就算玩家自己设置，也非常简单，和真正的训练计划完全不能够相提并论，游戏毕竟是游戏。
如果常胜真的是一下子就穿越到一名主教练身上，或许他会面对着纷繁复杂的工作，不知道该从何下手。
实际上在他刚刚穿越到哥哥身上的时候，就已经有这个感觉了。当时那还只是一个皇马初级b队的教练工作，儿童队而已。
职业球队的一线队可要比儿童队复杂多了。
还好他有在青年队半年多的工作经验，在这半年多让他学到了如何做一个真正的教练。
虽然还不深，但好歹算是入了门。接下来的修为就看自己的修炼了。
整整一个下午的讨论，让常胜的办公室里烟雾缭绕。
常胜不得不开着空调，还开窗透气，否则他觉得自己肯定变成熏肉。
经过一个下午激烈的讨论之后，终于拿出了一个大概的训练计划。
接下来的工作就是详细填充了。
预计还得一到两天才能够完成这个工作。
这一到两天都是球队恢复训练的日子。
训练内容简单，也不需要额外安排什么计划。
所以不需要考虑这几天的训练和整个训练计划的关联。
训练计划出炉之后，赫塔费将就在拉斯玛格丽塔体育城进行封闭集训，直到七月三十日。
所有的球员都将住在体育城的宿舍里。每天除了训练就是训练，不许擅自外出。就连晚上睡觉的时间都统一安排，到点了教练要查房的。必须睡觉，不睡觉的就要挨罚。
这期间，会有一场热身赛。
热身赛的对手就是赫塔费的c队——因为b队是和一线队一起进行赛季前的集训队，所以对手就只能是c队了。
接着八月份会有三场热身赛。
这三场热身赛打完了，基本上新赛季就快开始了。
季前训练的效果，就将在真枪实弹的联赛中进行检验！
※※※
就在球队开始季前体能训练的时候，赫塔费的引援也取得了成果。
还在科特迪瓦国内踢球的亚亚.图雷怎么可能拒绝得了来自欧洲大陆的诱惑呢？
对于很多非洲球员来说，能够去欧洲踢球，就是他们在贫穷的非洲努力训练踢球的最终目标。
非洲实在是太穷了，要想出人头地。改变自己的命运。让自己和家人过上富足的日子，那么踢球就是唯一的路，也是最便捷的一条路。
很多非洲的少年，都是靠踢球改变自己的。
亚亚.图雷自然也不例外。
当听说有欧洲俱乐部对他感兴趣的时候，他毫不犹豫就答应了。
他才不在乎赫塔费是西班牙第二级别联赛的保级队呢。
反正他也没想到要在赫塔费呆一辈子。这些非洲球员的忠诚度几乎为零。是因为他们很清楚，他们去欧洲的第一支球队往往都是跳板，去欧洲的第二支球队也可能是跳板。
反正最后他们未必要去豪门，但一定要赚大钱。
这是很多非洲球员的共识。
亚亚.图雷也不例外。
他所效力的阿比让含羞草队也无法抵挡欧洲球队对球员的勾引。
他们唯一能做的就是赚一点转会费而已。
而且其实他们都赚不了多少。
最终，赫塔费以五万欧元的价格就把亚亚.图雷买到了手。
别看转会费是五万欧元，可实际上赫塔费付出的远不止五万。
他们还另外拿了五万欧元给亚亚.图雷本人，此外还给了亚亚.图雷的经纪人，也就是亚亚.图雷的父亲一万欧元的佣金——其实亚亚.图雷父亲根本就没有经纪人证书，他和亚亚.图雷之间也不存在任何形式的雇佣关系。只不过是变着法的掏钱而已。
常胜知道非洲球员那庞大的家庭关系。所以也不计较那么多，反正总共加起来也没花多少，他们有六十五万欧元的呢，这才花了十一万欧元。
关键是亚亚.图雷的到来可以增强球队实力，常胜看重的是这一点。虽然他才十七岁，不过要知道亚亚.图雷在二十三岁的时候就成名了。
十七岁和二十三岁比起来还显得稚嫩。不过应付西乙联赛，常胜认为是足够了。他也不指望亚亚.图雷化身成孤胆英雄，一个人挽救球队，最起码能够增强球队的实力，让球队在后腰上多一个选择，那就很了不起了。
※※※
亚亚.图雷的转会加盟在赫塔菲当地都没引起什么太大的关注。和查理斯特亚斯比起来，他实在是一个无名小卒。
而且西班牙球队每年都会从非洲挖回来很多年轻的球员，他们会进入球队的梯队，然后被到处租借。最终要么回到一线队效力，要么就被甩卖。
谁知道这么一个黑大个以后的路是什么样子的呢？
倒是另外一笔转会交易让媒体稍稍有点兴趣，也只是稍稍有点兴趣而已。而且他们的感兴趣对于赫塔费和常胜来说，都不算是什么好事。
那就是赫塔费从意大利都灵租借来了边后卫费德里科.巴尔扎雷蒂。
意大利球员很少会选择出国踢球，来西班牙的就更少了。
这么多年最成功最有名气也就是去了马德里竞技的维耶里，和在巴伦西亚踢球的后卫卡博尼。
因为来西班牙踢球的意大利球员太少，所以很多媒体对于常胜选择租借一个才十八岁的意大利小将，持怀疑态度。
如果是买断的话，还可以被理解成为未来储备球员。
可是租借的话，那必然是打算给他出场机会的，不管是主力还是替补，他都要出场。
一个连十九岁都还没满的年轻后有，就算出场又能有什么用呢？
这是很多媒体质疑的根本。
很多媒体干脆就认为常胜租借巴尔扎雷蒂只是为了增强板凳厚度，以防万一。说不定一个赛季下来巴尔扎雷蒂都踢不了十场比赛呢。
所以媒体们对巴尔扎雷蒂租借的关注更多的是因为他们要借此机会来抨击常胜。
巴尔扎雷蒂是躺着都中枪，还好他看不懂西班牙语，所以不会知道西班牙的报纸都是怎么讨论他的。
有些时候对于人来说，什么都不知道其实也是一种幸福。
※※※
ps，第十九更！
今天能够三十更吗？！(未完待续。。)
{飘天文学感谢各位书友的支持，您的支持就是我们最大的动力}
第一天的训练只是恢复用的，工作的重点其实是在体能测试的结果上。
结果很快出炉。
当天下午，常胜就拿到了这份结果。
从结果中看得出来，超过百分之七十的球员都保持了不错的体能，他们的身体在假期中并没有“饱受摧残”。另外百分之三十就比较放纵了，放纵的程度不一样，直接决定他们的体能测试结果。
这个结果还算让常胜满意了。
尤其让常胜满意的是何塞.帕萨雷拉的体能测试结果非常好。看得出来他应该在假期中都保持了一定量的身体锻炼。对于年轻球员来说，这是很难得。要知道很多刚刚步入职业足坛的年轻人往往缺乏自制力，尤其是那种猛地一下成名的那种。
他们往往会因为成绩而飘飘然，觉得自己已经是一个球星了，将更多的精力放到了享受中，而不是枯燥乏味的训练里。
但是帕萨雷拉却完全没有这样的情况。
一个踏实勤勉的球员，就算天赋不如那些天才，但最终成功的一定是他，而且成就不小！
卡洛斯.坎波的体能结果也挺好，虽然不如帕萨雷拉，但也是在全队中排名前列的。
塞纳的体能状况也保持得不错，不过这和他的巴西联赛赛季正在进行中有关，他已经经过了一次季前训练，看样子体能储备做得不错。
查理斯特亚斯的体能也很好，身体强壮的他自然体能也不弱。
米斯塔和路易斯.加西亚这两个新人的成绩中规中矩，不算最突出的，但也不差。
根据这些体能测试的结果，队医和体能教练一起给出了个建议。告诉常胜赛季前的体能储备应该侧重什么。
专业人士的意见那就是不一样，常胜完全没质疑。直接就决定照做。
经过上赛季两个月的合作，常胜对体能教练胡安.萨瓦拉是非常信任的。
※※※
下午球队不训练，球员们放假半天，为了让他们逐渐适应季前训练的强度，一开始不适合太猛了，循序渐进比较好。
虽然球员们可以休息，但是教练是不行的。
下午所有教练都猫在常胜的办公室里，大家一起开会商量，季前训练计划要怎么做，季前训练的体能力量训练计划要怎么做。季前训练后期的战术训练怎么做。具体到明天的训练计划是什么。然后是周训练计划怎么安排，月训练计划怎么安排，最后是年度训练计划怎么安排。
这是一个庞大的复杂的系统的工作，但必须做，而且每年如此。课课如此，周周如此，月月如此。
如果单看一堂训练课，是不会有什么明显的效果的，必须要和前后的训练想联系，才可以能达到更好的效果。
所以在制定训练计划的时候就必须想到这一点，不能临时拍脑袋决定我们今天训练什么，那是不行的。
所有的训练，包括课计划、周计划、月计划和年度计划都必须是完整的、相互相联系的。把课时训练计划与年度训练计划联系起来，这是非常重要的工作。
联赛是在九月初开始，那么球队将有一个半月的时间在技术、战术和体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期，联赛开始后将没有时间进行如此充分的准备了。如果在联赛期间进行进行大量的体能训练，球员会感觉非常疲劳，容易导致受伤。所以体能的储备必须在联赛开始之前。联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。
因此这个时候体能训练的内容安排，比如强度啊、时间啊，都要充分考虑到整个赛季，考虑到明年六月份球队是否还能够有体能面对赛季冲刺。这种考虑将会直接影响到训练内容的安排。
这么复杂的工作可不是一个人能够完成的。
身为主教练，常胜只能够提供一个大致框架和方向，然后交给手下的各教练来讨论，每个专业教练从他们的专业角度出发，进行讨论。
反复讨论协商之后，最终决定一个完整的训练计划。
这是做球迷的时候，常胜从未想到过的。
他以为做教练就是在赛前排兵布阵，安排一下阵容，在比赛中换换人，吼几句，在更衣室里来一段激情四射的演讲，最后就可以坐收三分的工作。
训练，并没有得到他的重视。fm游戏里训练系统有默认的，你甚至什么都不用做，球队也会训练，所以根本不用玩家操心。就算玩家自己设置，也非常简单，和真正的训练计划完全不能够相提并论，游戏毕竟是游戏。
如果常胜真的是一下子就穿越到一名主教练身上，或许他会面对着纷繁复杂的工作，不知道该从何下手。
实际上在他刚刚穿越到哥哥身上的时候，就已经有这个感觉了。当时那还只是一个皇马初级b队的教练工作，儿童队而已。
职业球队的一线队可要比儿童队复杂多了。
还好他有在青年队半年多的工作经验，在这半年多让他学到了如何做一个真正的教练。
虽然还不深，但好歹算是入了门。接下来的修为就看自己的修炼了。
整整一个下午的讨论，让常胜的办公室里烟雾缭绕。
常胜不得不开着空调，还开窗透气，否则他觉得自己肯定变成熏肉。
经过一个下午激烈的讨论之后，终于拿出了一个大概的训练计划。
接下来的工作就是详细填充了。
预计还得一到两天才能够完成这个工作。
这一到两天都是球队恢复训练的日子。
训练内容简单，也不需要额外安排什么计划。
所以不需要考虑这几天的训练和整个训练计划的关联。
训练计划出炉之后，赫塔费将就在拉斯玛格丽塔体育城进行封闭集训，直到七月三十日。
所有的球员都将住在体育城的宿舍里。每天除了训练就是训练，不许擅自外出。就连晚上睡觉的时间都统一安排，到点了教练要查房的。必须睡觉，不睡觉的就要挨罚。
这期间，会有一场热身赛。
热身赛的对手就是赫塔费的c队——因为b队是和一线队一起进行赛季前的集训队，所以对手就只能是c队了。
接着八月份会有三场热身赛。
这三场热身赛打完了，基本上新赛季就快开始了。
季前训练的效果，就将在真枪实弹的联赛中进行检验！
※※※
就在球队开始季前体能训练的时候，赫塔费的引援也取得了成果。
还在科特迪瓦国内踢球的亚亚.图雷怎么可能拒绝得了来自欧洲大陆的诱惑呢？
对于很多非洲球员来说，能够去欧洲踢球，就是他们在贫穷的非洲努力训练踢球的最终目标。
非洲实在是太穷了，要想出人头地。改变自己的命运。让自己和家人过上富足的日子，那么踢球就是唯一的路，也是最便捷的一条路。
很多非洲的少年，都是靠踢球改变自己的。
亚亚.图雷自然也不例外。
当听说有欧洲俱乐部对他感兴趣的时候，他毫不犹豫就答应了。
他才不在乎赫塔费是西班牙第二级别联赛的保级队呢。
反正他也没想到要在赫塔费呆一辈子。这些非洲球员的忠诚度几乎为零。是因为他们很清楚，他们去欧洲的第一支球队往往都是跳板，去欧洲的第二支球队也可能是跳板。
反正最后他们未必要去豪门，但一定要赚大钱。
这是很多非洲球员的共识。
亚亚.图雷也不例外。
他所效力的阿比让含羞草队也无法抵挡欧洲球队对球员的勾引。
他们唯一能做的就是赚一点转会费而已。
而且其实他们都赚不了多少。
最终，赫塔费以五万欧元的价格就把亚亚.图雷买到了手。
别看转会费是五万欧元，可实际上赫塔费付出的远不止五万。
他们还另外拿了五万欧元给亚亚.图雷本人，此外还给了亚亚.图雷的经纪人，也就是亚亚.图雷的父亲一万欧元的佣金——其实亚亚.图雷父亲根本就没有经纪人证书，他和亚亚.图雷之间也不存在任何形式的雇佣关系。只不过是变着法的掏钱而已。
常胜知道非洲球员那庞大的家庭关系。所以也不计较那么多，反正总共加起来也没花多少，他们有六十五万欧元的呢，这才花了十一万欧元。
关键是亚亚.图雷的到来可以增强球队实力，常胜看重的是这一点。虽然他才十七岁，不过要知道亚亚.图雷在二十三岁的时候就成名了。
十七岁和二十三岁比起来还显得稚嫩。不过应付西乙联赛，常胜认为是足够了。他也不指望亚亚.图雷化身成孤胆英雄，一个人挽救球队，最起码能够增强球队的实力，让球队在后腰上多一个选择，那就很了不起了。
※※※
亚亚.图雷的转会加盟在赫塔菲当地都没引起什么太大的关注。和查理斯特亚斯比起来，他实在是一个无名小卒。
而且西班牙球队每年都会从非洲挖回来很多年轻的球员，他们会进入球队的梯队，然后被到处租借。最终要么回到一线队效力，要么就被甩卖。
谁知道这么一个黑大个以后的路是什么样子的呢？
倒是另外一笔转会交易让媒体稍稍有点兴趣，也只是稍稍有点兴趣而已。而且他们的感兴趣对于赫塔费和常胜来说，都不算是什么好事。
那就是赫塔费从意大利都灵租借来了边后卫费德里科.巴尔扎雷蒂。
意大利球员很少会选择出国踢球，来西班牙的就更少了。
这么多年最成功最有名气也就是去了马德里竞技的维耶里，和在巴伦西亚踢球的后卫卡博尼。
因为来西班牙踢球的意大利球员太少，所以很多媒体对于常胜选择租借一个才十八岁的意大利小将，持怀疑态度。
如果是买断的话，还可以被理解成为未来储备球员。
可是租借的话，那必然是打算给他出场机会的，不管是主力还是替补，他都要出场。
一个连十九岁都还没满的年轻后有，就算出场又能有什么用呢？
这是很多媒体质疑的根本。
很多媒体干脆就认为常胜租借巴尔扎雷蒂只是为了增强板凳厚度，以防万一。说不定一个赛季下来巴尔扎雷蒂都踢不了十场比赛呢。
所以媒体们对巴尔扎雷蒂租借的关注更多的是因为他们要借此机会来抨击常胜。
巴尔扎雷蒂是躺着都中枪，还好他看不懂西班牙语，所以不会知道西班牙的报纸都是怎么讨论他的。
有些时候对于人来说，什么都不知道其实也是一种幸福。
※※※
ps，第十九更！
今天能够三十更吗？！(未完待续。。)
{飘天文学感谢各位书友的支持，您的支持就是我们最大的动力}