第1章 太祖长拳 求收藏！
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八月秋高风怒号，昨夜突如其来的一场冷风吹过，x市温度骤降。
风吹的枝桠“沙沙”地响，赵晨被窗外的声音惊醒，起身看了看时间才五点多，准备躺下再睡会儿，可是翻来覆去怎么也睡不着。
既然睡不着，赵晨也不想继续在床上躺着，默默地穿上衣服，稍微洗漱了一下，听到隔壁房间熟睡的鼾声，轻轻地把门关好这才大步的向楼下走去。
赵晨是x市某足球学校的学生，今年十五岁，身高中上，不过长相平凡，文化成绩一般，足球学的也是一塌糊涂，至今作为后卫的他只会进攻不大擅长防守。
赵晨的家庭条件还算可以，父母均是国企员工，但是他们天天忙的几乎很少在家休息，正因为缺少父母关心，赵晨考试次次吊车尾，足球场上也是天天瞎跑，还好收获了一副好身板。
赵晨住的小区前面有个公园，草坪众多树林茂密，是个早上起来跑步练球的好地方，虽然地方偏僻但是空气清新，x市有名的海河就穿过这公园。
公园里很安静，这时早起锻炼的人没有几个。风已经逐渐地小了起来，踩在散落满地的树叶上，赵晨不停地往四处乱看，终于在树林的不远处看见那个俏丽的大姐姐。
三个月前，这个大姐姐神秘地出现在公园里锻炼，从那以后无论刮风下雨她都会准时出现。赵晨偶然发现后很好奇，想到大姐姐的坚持不懈，再对比一下自己三天打鱼两天晒网的锻炼，他感觉有些脸红。
“要不要去跟大姐姐打个招呼？”赵晨一阵心痒，决定跑过去看看。
穿过茂密的树林，三个月来一直坚持锻炼的那大姐姐，果然还在那里练拳，赵晨看到后很兴奋。
申悦芸身穿一身白色的练功服和板鞋，脑后利落的马尾随着身体腾挪来回不断地甩动，看了确实很让人赏心悦目。
赵晨看了一会儿，丝毫看不出这大姐姐一直练的是什么拳，不像是老人们爱练的太极，跟公园其他练拳的人也大不相同，这让赵晨奇怪了很长时间。
申悦芸娇小的身体如同灵猫一般，不断来回的走动，似乎像是踩在火炭上。只见她气势突然陡升，原本娇弱的身体变得如同泰山压顶般，一副巾帼不让须眉的样子，配合着来回不断地诡异步伐，好似龙游天下！
突然，申悦芸出现在赵晨一米多远的地方，打出一个奇怪的手势后，赵晨的胸膛顿时如同遭受重击一般，身体直接仰躺在草坪上。
赵晨惊讶不已，这大姐姐可没接触他，“这……”
“下次可要离远点看。”申悦芸说完头也不回的消失在了树林里。
赵晨看到申悦芸神龙见首不见尾的突然出现在眼前，他好像立刻被一只无形的拳头给击倒，赵晨顿时感觉好似碰见了鬼，心想大姐姐真的没碰到我！
当真是囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电！
揉了揉有些疼痛的胸膛，赵晨没心情再继续锻炼下去，魂不守舍的回到了家里。
快速打开电脑，赵晨想要在网上搜索下，刚才大那姐姐隔空打他似的功夫是什么，不过却搜出一堆的各种调侃，例如前一段很出名的经梧太极第一代传人xx的太极神技。
随后又看了一些学者对这种违反物理现象的质疑和反驳，赵晨渐渐地相信了所谓“隔空打人”的虚假，可是又揉了揉有些疼痛的胸部，他生出了疑问，难道自己眼睛看错了？可是前一阵子眼疼去看医生，测试的双眼视力可都达到了5.1！
这时已经七点多，听到父母要出去上班的声音，赵晨赶紧关掉电脑也随着简单收拾了一下，他要搭乘父母的车才能去郊外的足球学校。
到了学校，赵晨课上根本没有听进去一点，下午练习起足球也被同学突成了筛子，但他并不在意，脑子里总是想着申悦芸隔空打他的一幕，越想越觉得有些神奇，不可思议！
赵晨十分后悔，没有追上问个明白。
第二天早上，赵晨有心起来得更早，早早地在树林里等着心中的那大姐姐。不大一会儿，申悦芸果然出现在了前边的空地上，赵晨赶紧拿出手机，悄悄地把她打拳的动作给录下来。
赵晨一边看一边录，申悦芸没有说什么，依然连续不断地反复打拳，直到打完一套动作这才站定，冥思了一会儿，似乎在思考着什么。
突然，赵晨看到申悦芸走到她旁边的树前，不断地变化着手势，由慢到快的朝树身打去，那棵大树立刻开始不断地颤抖。赵晨看到被吓的不轻，这可是足有两合抱粗的大树！心想若是昨天大姐姐真要打我，估计现在早就躺在医院了。
练完之后申悦芸走了过来，伸手抓住赵晨举着的手机，一把给攥在手里，只见手机瞬间变形，各种零件七零八落的从赵晨眼前掉下。申悦芸脸色平静的看了赵晨一眼，并没说什么，和昨天一样轻轻地走了。
接下来一连几天，赵晨只要是醒来，都会立刻跑到公园树林里去观看，却不敢再偷偷地录像了，他可没多余的手机了。赵晨发现大姐姐总是在那个地方练，只是到了早上七点便准时离开，他几次鼓起勇气想上前搭讪，但是话到嘴边又说不出口，害怕再挨上神秘的一拳。
申悦芸每次打完拳，都会看赵晨一眼，神情依旧平静，让赵晨觉得她有一种神秘莫测的感觉。
就这样过了一周，两人虽然没有再说话，但赵晨觉得起码混了脸熟，终于等大姐姐准备要走时，他这才下决心上前搭讪：“大姐姐，你这是练的什么拳？”
申悦芸淡淡地说：“要知此拳出何处，名为太祖下南唐。”
“太极拳？”赵晨试探着问了一下。
申悦芸只好又说了一句，“太祖长拳。”
赵晨看大姐姐练了一周的太祖长拳，总觉得很厉害，比起外面的什么空手道，跆拳道，泰拳，散打之类的要好看的多，主要还是心惊她那一手隔空打人的本事。
“天龙八部里，乔峰在聚贤庄大战时所用的正是此拳！”申悦芸又解释了一句，生怕赵晨没听过。
赵晨听后这才明白，越发觉得厉害，天龙八部连着电视剧他可是看过七八遍，对于乔峰的事迹简直了如指掌，“姐姐，那你能教我么？”
申悦芸仔细地把赵晨从上打量到下，点点头，“你偷看我练了这么久，身子骨还行，你叫什么名字？”
赵晨赶紧报上了自己的情况：“我叫赵晨，今年十五岁，我是练足球的，身体自然没问题，大姐姐叫什么？”
“申悦芸。”
“好怪的姓氏，少见呢。”赵晨很好奇，天真的看着申悦芸，发现她白里透红的脸庞，白如脂玉般的脖颈，没有任何瑕疵，当真如在世仙子，可比那些用化妆品掩饰出来的明星好看。
申悦芸被赵晨直直的眼神儿看的有些不自在，“你是足球运动员？”
“嗯，练习足球快八年了。”
“怪不得腿部远比平常人要好，那你体能如何？”
赵晨不好意思的摸了摸脑袋，“不太好。”
“那还得先练站马步！”
“芸姐姐我们练拳，练腿做什么？”赵晨不解的问道。
“要学打先扎马，入门先站三年桩！
我说的体能乃是练功的体能，要求主要是蹿、蹦、跳的灵活性，手、足、膝、身等各部位打击敌手的发力力度，头、胸、腹、喉、裆等部位的抗打击能力。要满足这种特殊的要求，就要有特殊的训练方法。
内炼精气神，外练筋骨皮！在这一点上，站马步则是满足武功这种特殊要求的、非常有效的训练方法。”
听完申悦芸耐心地解释，赵晨这才明白，“怪不得很多人开始学武，都是先站马步。”
没吃过猪肉倒是见过猪跑，赵晨立刻摆出一副站马步的姿势，脚步半蹲，双手平放腰间，一动不动，蹲得四平八稳。
“芸姐姐是这样么？”
申悦芸笑着满意的点了点头。！！
八月秋高风怒号，昨夜突如其来的一场冷风吹过，x市温度骤降。
风吹的枝桠“沙沙”地响，赵晨被窗外的声音惊醒，起身看了看时间才五点多，准备躺下再睡会儿，可是翻来覆去怎么也睡不着。
既然睡不着，赵晨也不想继续在床上躺着，默默地穿上衣服，稍微洗漱了一下，听到隔壁房间熟睡的鼾声，轻轻地把门关好这才大步的向楼下走去。
赵晨是x市某足球学校的学生，今年十五岁，身高中上，不过长相平凡，文化成绩一般，足球学的也是一塌糊涂，至今作为后卫的他只会进攻不大擅长防守。
赵晨的家庭条件还算可以，父母均是国企员工，但是他们天天忙的几乎很少在家休息，正因为缺少父母关心，赵晨考试次次吊车尾，足球场上也是天天瞎跑，还好收获了一副好身板。
赵晨住的小区前面有个公园，草坪众多树林茂密，是个早上起来跑步练球的好地方，虽然地方偏僻但是空气清新，x市有名的海河就穿过这公园。
公园里很安静，这时早起锻炼的人没有几个。风已经逐渐地小了起来，踩在散落满地的树叶上，赵晨不停地往四处乱看，终于在树林的不远处看见那个俏丽的大姐姐。
三个月前，这个大姐姐神秘地出现在公园里锻炼，从那以后无论刮风下雨她都会准时出现。赵晨偶然发现后很好奇，想到大姐姐的坚持不懈，再对比一下自己三天打鱼两天晒网的锻炼，他感觉有些脸红。
“要不要去跟大姐姐打个招呼？”赵晨一阵心痒，决定跑过去看看。
穿过茂密的树林，三个月来一直坚持锻炼的那大姐姐，果然还在那里练拳，赵晨看到后很兴奋。
申悦芸身穿一身白色的练功服和板鞋，脑后利落的马尾随着身体腾挪来回不断地甩动，看了确实很让人赏心悦目。
赵晨看了一会儿，丝毫看不出这大姐姐一直练的是什么拳，不像是老人们爱练的太极，跟公园其他练拳的人也大不相同，这让赵晨奇怪了很长时间。
申悦芸娇小的身体如同灵猫一般，不断来回的走动，似乎像是踩在火炭上。只见她气势突然陡升，原本娇弱的身体变得如同泰山压顶般，一副巾帼不让须眉的样子，配合着来回不断地诡异步伐，好似龙游天下！
突然，申悦芸出现在赵晨一米多远的地方，打出一个奇怪的手势后，赵晨的胸膛顿时如同遭受重击一般，身体直接仰躺在草坪上。
赵晨惊讶不已，这大姐姐可没接触他，“这……”
“下次可要离远点看。”申悦芸说完头也不回的消失在了树林里。
赵晨看到申悦芸神龙见首不见尾的突然出现在眼前，他好像立刻被一只无形的拳头给击倒，赵晨顿时感觉好似碰见了鬼，心想大姐姐真的没碰到我！
当真是囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电！
揉了揉有些疼痛的胸膛，赵晨没心情再继续锻炼下去，魂不守舍的回到了家里。
快速打开电脑，赵晨想要在网上搜索下，刚才大那姐姐隔空打他似的功夫是什么，不过却搜出一堆的各种调侃，例如前一段很出名的经梧太极第一代传人xx的太极神技。
随后又看了一些学者对这种违反物理现象的质疑和反驳，赵晨渐渐地相信了所谓“隔空打人”的虚假，可是又揉了揉有些疼痛的胸部，他生出了疑问，难道自己眼睛看错了？可是前一阵子眼疼去看医生，测试的双眼视力可都达到了5.1！
这时已经七点多，听到父母要出去上班的声音，赵晨赶紧关掉电脑也随着简单收拾了一下，他要搭乘父母的车才能去郊外的足球学校。
到了学校，赵晨课上根本没有听进去一点，下午练习起足球也被同学突成了筛子，但他并不在意，脑子里总是想着申悦芸隔空打他的一幕，越想越觉得有些神奇，不可思议！
赵晨十分后悔，没有追上问个明白。
第二天早上，赵晨有心起来得更早，早早地在树林里等着心中的那大姐姐。不大一会儿，申悦芸果然出现在了前边的空地上，赵晨赶紧拿出手机，悄悄地把她打拳的动作给录下来。
赵晨一边看一边录，申悦芸没有说什么，依然连续不断地反复打拳，直到打完一套动作这才站定，冥思了一会儿，似乎在思考着什么。
突然，赵晨看到申悦芸走到她旁边的树前，不断地变化着手势，由慢到快的朝树身打去，那棵大树立刻开始不断地颤抖。赵晨看到被吓的不轻，这可是足有两合抱粗的大树！心想若是昨天大姐姐真要打我，估计现在早就躺在医院了。
练完之后申悦芸走了过来，伸手抓住赵晨举着的手机，一把给攥在手里，只见手机瞬间变形，各种零件七零八落的从赵晨眼前掉下。申悦芸脸色平静的看了赵晨一眼，并没说什么，和昨天一样轻轻地走了。
接下来一连几天，赵晨只要是醒来，都会立刻跑到公园树林里去观看，却不敢再偷偷地录像了，他可没多余的手机了。赵晨发现大姐姐总是在那个地方练，只是到了早上七点便准时离开，他几次鼓起勇气想上前搭讪，但是话到嘴边又说不出口，害怕再挨上神秘的一拳。
申悦芸每次打完拳，都会看赵晨一眼，神情依旧平静，让赵晨觉得她有一种神秘莫测的感觉。
就这样过了一周，两人虽然没有再说话，但赵晨觉得起码混了脸熟，终于等大姐姐准备要走时，他这才下决心上前搭讪：“大姐姐，你这是练的什么拳？”
申悦芸淡淡地说：“要知此拳出何处，名为太祖下南唐。”
“太极拳？”赵晨试探着问了一下。
申悦芸只好又说了一句，“太祖长拳。”
赵晨看大姐姐练了一周的太祖长拳，总觉得很厉害，比起外面的什么空手道，跆拳道，泰拳，散打之类的要好看的多，主要还是心惊她那一手隔空打人的本事。
“天龙八部里，乔峰在聚贤庄大战时所用的正是此拳！”申悦芸又解释了一句，生怕赵晨没听过。
赵晨听后这才明白，越发觉得厉害，天龙八部连着电视剧他可是看过七八遍，对于乔峰的事迹简直了如指掌，“姐姐，那你能教我么？”
申悦芸仔细地把赵晨从上打量到下，点点头，“你偷看我练了这么久，身子骨还行，你叫什么名字？”
赵晨赶紧报上了自己的情况：“我叫赵晨，今年十五岁，我是练足球的，身体自然没问题，大姐姐叫什么？”
“申悦芸。”
“好怪的姓氏，少见呢。”赵晨很好奇，天真的看着申悦芸，发现她白里透红的脸庞，白如脂玉般的脖颈，没有任何瑕疵，当真如在世仙子，可比那些用化妆品掩饰出来的明星好看。
申悦芸被赵晨直直的眼神儿看的有些不自在，“你是足球运动员？”
“嗯，练习足球快八年了。”
“怪不得腿部远比平常人要好，那你体能如何？”
赵晨不好意思的摸了摸脑袋，“不太好。”
“那还得先练站马步！”
“芸姐姐我们练拳，练腿做什么？”赵晨不解的问道。
“要学打先扎马，入门先站三年桩！
我说的体能乃是练功的体能，要求主要是蹿、蹦、跳的灵活性，手、足、膝、身等各部位打击敌手的发力力度，头、胸、腹、喉、裆等部位的抗打击能力。要满足这种特殊的要求，就要有特殊的训练方法。
内炼精气神，外练筋骨皮！在这一点上，站马步则是满足武功这种特殊要求的、非常有效的训练方法。”
听完申悦芸耐心地解释，赵晨这才明白，“怪不得很多人开始学武，都是先站马步。”
没吃过猪肉倒是见过猪跑，赵晨立刻摆出一副站马步的姿势，脚步半蹲，双手平放腰间，一动不动，蹲得四平八稳。
“芸姐姐是这样么？”
申悦芸笑着满意的点了点头。！！