第七十一章 剑横的指点
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”横老大,小三,怎么你们也来了?你们这是被大师指出什么战斗错误了?”
奥斯卡看到剑横和唐三也加入了进来,顿时有些惊奇的对着问道。
带头冲锋的戴沐白听到这一句话,顿时也是一副颇有兴致的模样。
“是啊,大师究竟指出你们那里出现错误了?”
活脱的小舞也十分感兴趣的问道。
“有一句话叫同甘共苦,你们听过没有?我们是伙伴,是能将自己后背交托给对方的伙伴,所以,你们觉得我应该看着你们受到惩罚而自己休息么?”
剑横一脸严肃的说道。
每个人在成长中都会受很多伤,会觉得痛。人生,无所谓失去,只怕草率地挥霍。
生命有限,所有得到,最后终会失去。只要用心珍惜过,就不必太在意失去。
花开花谢,四时更替,该走的谁也无法挽留,该来的谁也阻止不了。
灯灭时,你会发现你的周围都是影子,伙伴,是在最后可以给你力量的人!
“横哥说的对,这次惩罚恐怕也是老师对我们的一次考验,他要考验的,就是我们的集体性。”
刚跑过来的唐三点点头,横哥说的不错。
“好像,不是很重的样子。”
马红俊试了试竹筐里面的石头。
他的竹筐中的石头只有十公斤。
看起来,好像非常轻松的样子,对于一个十三岁左右的孩子。
“横老大,你竹筐的石头多重?”
奥斯卡好奇的走了过来。
“不算很重。”
剑横思索片刻,掂了掂背后的竹筐。
老实说,他背着没有太重的感觉,因为他的无极之道已经修炼到第四层“上山若水”的境界。
所以不管外物石头的重量如何变化,剑横都能有一片清静的天地。
“应该比我和沐白加起来的要重一倍以上。”唐三思索道。
唐三戴沐白两人加起来,大概在四十公斤,翻一倍,就是八十公斤。
“这么重吗?”马红俊咬舌不已,“要是六十公斤,我一个来回,估计人就挂了。”
索托城到学院,还是有些远的,一个来回,十公斤马红俊感觉自己还能有坚持下去。
八十公斤,杀了他也不行!
“横老大,来让我试试。看你若无其事的样子,我怀疑这石头该不会是泡沫做的吧?”
马红俊走了过去,忍不住说道。
“行啊,那你接着。”
剑横取下竹筐,递了过去。
马红俊赶忙抱住…
这一抱,本就肾虚的他,直接给压趴了下来。
众人:“……”
不仅如此,那竹筐落在地面上,直接将还算坚硬的道路,给压出一个深深的印记!
地面上,还响起了一道沉闷的声音。
重,重的可怕!
简直坑爹啊,众人严重怀疑大师是魔鬼。
“横哥,你这个到底有多重啊!”
小舞走过去掂了掂竹筐,顿时惊了,“好重啊!小三,戴老虎,这不止六十公斤呢!”
一行人也围了过来。
戴沐白沉声运气,才将竹筐给抬了起来,几乎是抬起来的瞬间,他脸色就变了。
虽然这竹筐他能抬起来,但如果让他背这么重这么多的石头跑?
别说十个来回。
就算一圈,也够呛!
唐三也走了过来,掂了掂,脸色微变:
“这恐怕至少有三百公斤以上…这些石头,都不是一般的石头,应该是比较重的金刚岩。难怪我看着颜色不一样。”
他刚刚目测的时候,是以他们竹筐背后的石头,来估算的。
不过当真走进看到的时候,还是发现了不一样。
这种黑色的石头,比起他们比起他们背后的石头,要重许多。
“三百公斤?可别说跑了,走都不行。除非动用魂力。横老大,大师怎么给你这么重的石头?”
马红俊忍不住爬了起来。
这个数字,着实有些高了。
但唐三却沉默不语,横哥十二岁的时候,就能吸收四千年的魂环,身体素质绝非寻常魂师可以比拟。
”天空不会因为你的抱怨而放晴,战争不会因为你的抱怨而和平,生活不会因为你的抱怨而完美,困难不会因为你的抱怨而告停…所以抱怨是徒劳的。不如把心态放平,感受人生的轻盈。”
剑横的话意味深长,给众人敲了个鸣钟。
说完,剑横只用两根手指,在马红俊的一双大眼珠子下,就轻轻将竹筐提了起来。
“……”马红俊。
“对了,在这里,虽然我不能帮你们分担压力。但我可以告诉你们一些这种长时间匀速跑步的技巧。”
剑横将竹筐重新背回肩膀。
“什么技巧?”朱竹清似乎有些好奇,轻声问道。
剑横寻思片刻,将前世一些呼气的技巧,说了出来。
跑到10~20分钟时,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停下来,这是出现了极点。
但如果就此停步,就得不到好的锻炼效果。
此时,就需要嘴与鼻子协同配合,以此来增加氧气的供应,并缓解呼吸肌的紧张感。
正所谓练剑不练气,使剑没有力,就是这个意思。
“再多的技巧,本身还是需要强大的身体素质支撑。”
剑横朝着众人摆了摆手,“一边跑,一边说吧,顺便帮你们纠正一下。”
这些技巧也只能稍微帮助一下他们。
不过确实是有帮助的。
而对于呼吸的方法和节奏,唐三作为修炼内功的人,理解的很是透彻,因为玄天功,应该就有这种特殊的呼吸方式。
加上唐三自小就这样锻炼,所以很清楚。
这也是为什么唐三在七人中,跑得较为轻松的原因。
“宁荣荣,别耸拉着肩膀,你是驼背吗?”
路上,剑横一边纠正着几人,一边说道。
“奥斯卡,别只用嘴巴呼吸,也要用你的鼻子呼吸!保持三步吸气,两步呼气!”
“小舞,你的背挺直一点,别学宁荣荣弯着…”
“马红俊,别低头,看着前方!”
“朱竹清,你…你那个地方和腰部扭动幅度不要太大…”
剑横咳嗽几声,指着朱竹清的屁股。
朱竹清:“……”
一路跑来,剑横一边纠正他们的姿势。
除了唐三之外,其余几人或多或少,跑步的时候,都有很不好的习惯。
……
时间流逝,转眼已经是中午时分。
“小刚,你这也太狠了…他们怕是得爬回来吧?”
弗兰德有些责怪的看了大师一眼。
“这不是正常嘛?”
大师看了弗兰德一眼。
“……”弗兰德。
合着你这是根本没想让他们好过啊?
“放心,以这个孩子的身体,虽然十个来回很长,但应该他们只要互相帮助,应该都能完成,我让你们准的药浴都准备好了吗?等会他们回来的时候,肯定都倒下了。”
大师沉声道,“等会不要耽误,都把他们送进药桶中。”
弗兰德点点头:“已经吩咐好了,几个男的,我让赵无极来处理,女的就让村里的妇女来。”
大师微微点头。
片刻后,他们终于看到了唐三等人的身影。
这一看,就惊呆了。
“等等,他们全都跑回来?”
弗兰德看着远处,目瞪口呆,“难道使用魂力?不对,有古怪!”
远处。
以唐三和戴沐白为首的,七人,面色赤红,全身大汗淋漓,仿佛泡过澡似的,但步伐竟然并未凌乱,眼睛炯炯有神,也不知道在看哪里?
可,就就算实力最弱的宁荣荣,也同样是跑着回来的。
而在最后面的剑横,犹如水一般,跟在七人一边就这么跑回来了!
七人如同一条长龙般,每个人的双手都搭载前面的人身上,似乎是为了保持队形,或者为了防止跑得途中绊倒,跑了回来。
“不对,他们没用魂力。”
大师皱眉道,“他们此时的身体,都处于极限的状态。但是呼气却很匀速。”
“那这是怎么回事儿?见了鬼了?”弗兰德瞪着眼睛,看着有能容住天下的胸襟和气度的剑横,“会不会和剑横这小子有关?”
”横老大,小三,怎么你们也来了?你们这是被大师指出什么战斗错误了?”
奥斯卡看到剑横和唐三也加入了进来,顿时有些惊奇的对着问道。
带头冲锋的戴沐白听到这一句话,顿时也是一副颇有兴致的模样。
“是啊,大师究竟指出你们那里出现错误了?”
活脱的小舞也十分感兴趣的问道。
“有一句话叫同甘共苦,你们听过没有?我们是伙伴,是能将自己后背交托给对方的伙伴,所以,你们觉得我应该看着你们受到惩罚而自己休息么?”
剑横一脸严肃的说道。
每个人在成长中都会受很多伤,会觉得痛。人生,无所谓失去,只怕草率地挥霍。
生命有限,所有得到,最后终会失去。只要用心珍惜过,就不必太在意失去。
花开花谢,四时更替,该走的谁也无法挽留,该来的谁也阻止不了。
灯灭时,你会发现你的周围都是影子,伙伴,是在最后可以给你力量的人!
“横哥说的对,这次惩罚恐怕也是老师对我们的一次考验,他要考验的,就是我们的集体性。”
刚跑过来的唐三点点头,横哥说的不错。
“好像,不是很重的样子。”
马红俊试了试竹筐里面的石头。
他的竹筐中的石头只有十公斤。
看起来,好像非常轻松的样子,对于一个十三岁左右的孩子。
“横老大,你竹筐的石头多重?”
奥斯卡好奇的走了过来。
“不算很重。”
剑横思索片刻,掂了掂背后的竹筐。
老实说,他背着没有太重的感觉,因为他的无极之道已经修炼到第四层“上山若水”的境界。
所以不管外物石头的重量如何变化,剑横都能有一片清静的天地。
“应该比我和沐白加起来的要重一倍以上。”唐三思索道。
唐三戴沐白两人加起来,大概在四十公斤,翻一倍,就是八十公斤。
“这么重吗?”马红俊咬舌不已,“要是六十公斤,我一个来回,估计人就挂了。”
索托城到学院,还是有些远的,一个来回,十公斤马红俊感觉自己还能有坚持下去。
八十公斤,杀了他也不行!
“横老大,来让我试试。看你若无其事的样子,我怀疑这石头该不会是泡沫做的吧?”
马红俊走了过去,忍不住说道。
“行啊,那你接着。”
剑横取下竹筐,递了过去。
马红俊赶忙抱住…
这一抱,本就肾虚的他,直接给压趴了下来。
众人:“……”
不仅如此,那竹筐落在地面上,直接将还算坚硬的道路,给压出一个深深的印记!
地面上,还响起了一道沉闷的声音。
重,重的可怕!
简直坑爹啊,众人严重怀疑大师是魔鬼。
“横哥,你这个到底有多重啊!”
小舞走过去掂了掂竹筐,顿时惊了,“好重啊!小三,戴老虎,这不止六十公斤呢!”
一行人也围了过来。
戴沐白沉声运气,才将竹筐给抬了起来,几乎是抬起来的瞬间,他脸色就变了。
虽然这竹筐他能抬起来,但如果让他背这么重这么多的石头跑?
别说十个来回。
就算一圈,也够呛!
唐三也走了过来,掂了掂,脸色微变:
“这恐怕至少有三百公斤以上…这些石头,都不是一般的石头,应该是比较重的金刚岩。难怪我看着颜色不一样。”
他刚刚目测的时候,是以他们竹筐背后的石头,来估算的。
不过当真走进看到的时候,还是发现了不一样。
这种黑色的石头,比起他们比起他们背后的石头,要重许多。
“三百公斤?可别说跑了,走都不行。除非动用魂力。横老大,大师怎么给你这么重的石头?”
马红俊忍不住爬了起来。
这个数字,着实有些高了。
但唐三却沉默不语,横哥十二岁的时候,就能吸收四千年的魂环,身体素质绝非寻常魂师可以比拟。
”天空不会因为你的抱怨而放晴,战争不会因为你的抱怨而和平,生活不会因为你的抱怨而完美,困难不会因为你的抱怨而告停…所以抱怨是徒劳的。不如把心态放平,感受人生的轻盈。”
剑横的话意味深长,给众人敲了个鸣钟。
说完,剑横只用两根手指,在马红俊的一双大眼珠子下,就轻轻将竹筐提了起来。
“……”马红俊。
“对了,在这里,虽然我不能帮你们分担压力。但我可以告诉你们一些这种长时间匀速跑步的技巧。”
剑横将竹筐重新背回肩膀。
“什么技巧?”朱竹清似乎有些好奇,轻声问道。
剑横寻思片刻,将前世一些呼气的技巧,说了出来。
跑到10~20分钟时,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停下来,这是出现了极点。
但如果就此停步,就得不到好的锻炼效果。
此时,就需要嘴与鼻子协同配合,以此来增加氧气的供应,并缓解呼吸肌的紧张感。
正所谓练剑不练气,使剑没有力,就是这个意思。
“再多的技巧,本身还是需要强大的身体素质支撑。”
剑横朝着众人摆了摆手,“一边跑,一边说吧,顺便帮你们纠正一下。”
这些技巧也只能稍微帮助一下他们。
不过确实是有帮助的。
而对于呼吸的方法和节奏,唐三作为修炼内功的人,理解的很是透彻,因为玄天功,应该就有这种特殊的呼吸方式。
加上唐三自小就这样锻炼,所以很清楚。
这也是为什么唐三在七人中,跑得较为轻松的原因。
“宁荣荣,别耸拉着肩膀,你是驼背吗?”
路上,剑横一边纠正着几人,一边说道。
“奥斯卡,别只用嘴巴呼吸,也要用你的鼻子呼吸!保持三步吸气,两步呼气!”
“小舞,你的背挺直一点,别学宁荣荣弯着…”
“马红俊,别低头,看着前方!”
“朱竹清,你…你那个地方和腰部扭动幅度不要太大…”
剑横咳嗽几声,指着朱竹清的屁股。
朱竹清:“……”
一路跑来,剑横一边纠正他们的姿势。
除了唐三之外,其余几人或多或少,跑步的时候,都有很不好的习惯。
……
时间流逝,转眼已经是中午时分。
“小刚,你这也太狠了…他们怕是得爬回来吧?”
弗兰德有些责怪的看了大师一眼。
“这不是正常嘛?”
大师看了弗兰德一眼。
“……”弗兰德。
合着你这是根本没想让他们好过啊?
“放心,以这个孩子的身体,虽然十个来回很长,但应该他们只要互相帮助,应该都能完成,我让你们准的药浴都准备好了吗?等会他们回来的时候,肯定都倒下了。”
大师沉声道,“等会不要耽误,都把他们送进药桶中。”
弗兰德点点头:“已经吩咐好了,几个男的,我让赵无极来处理,女的就让村里的妇女来。”
大师微微点头。
片刻后,他们终于看到了唐三等人的身影。
这一看,就惊呆了。
“等等,他们全都跑回来?”
弗兰德看着远处,目瞪口呆,“难道使用魂力?不对,有古怪!”
远处。
以唐三和戴沐白为首的,七人,面色赤红,全身大汗淋漓,仿佛泡过澡似的,但步伐竟然并未凌乱,眼睛炯炯有神,也不知道在看哪里?
可,就就算实力最弱的宁荣荣,也同样是跑着回来的。
而在最后面的剑横,犹如水一般,跟在七人一边就这么跑回来了!
七人如同一条长龙般,每个人的双手都搭载前面的人身上,似乎是为了保持队形,或者为了防止跑得途中绊倒,跑了回来。
“不对,他们没用魂力。”
大师皱眉道,“他们此时的身体,都处于极限的状态。但是呼气却很匀速。”
“那这是怎么回事儿?见了鬼了?”弗兰德瞪着眼睛,看着有能容住天下的胸襟和气度的剑横,“会不会和剑横这小子有关?”