第二十六章 轻功 上
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唐心与凌虚子一路狂笑着走回了竹屋。/WｗＷ.QΒ5、cOM回到竹屋后，凌虚子领着唐心与傻妞走进了竹屋。那是一座简易的竹寮。屋子内的装饰也非常的简单，除了一些简易的日常生活用具，你就看不到其他的什么装饰品了。
凌虚子与唐心在中厅里坐了下来，桌子上摆放着的是昨天唐心用来泡茶的紫砂壶。凌虚子向唐心点头示意了一下，唐心也了然的点点头，开始动手泡起了茶。
看着唐心那纯熟的泡茶动作，那似模似样的举止，傻妞觉得诧异极了。小姐什么时候学会泡茶的呢？自己一直跟在小姐身边，从来没有发现小姐泡过茶，可是，眼前的的确是小姐没错啊，奇怪，小姐到底是什么时候学会的呢？看小姐那纯熟的动作也不是一朝一夕就能达到的境界。奇怪，真的好奇怪。傻妞只能诧异的摇着头。她就是想破脑袋也想不到唐心是从未来来的人。
正在专心泡茶的唐心并没有发现傻妞看着自己的诧异眼神。可是，她没有发现却不代表凌虚子也没有发现。他从傻妞脸上看到了诧异。看来，连这个心儿的贴身丫鬟都不知道心儿会泡一手好茶呢。这件事，越来越有趣了。凌虚子古怪的笑了笑。
一会儿后，唐心泡好了一壶茶。替凌虚子倒了一杯茶，递给了他，并乖巧的说道：“爷爷，喝茶，呵呵，看看我的手艺是不是有进步啊？”
“哈哈，你这丫头，就算你没有进步爷爷我也不敢说没进步呢，爷爷我可是怕死了你那软绵绵的撒娇的声音了。”说完，又是一阵大笑。
“爷爷，你又取笑心儿了，心儿生气了，罚你不准喝我泡的茶。”唐心一伸手，就想夺过凌虚子手中的茶杯。
凌虚子怎么会让唐心把茶杯夺过去呢？一个闪身，晃到了一边，举杯，仰头，喝完了杯子里的茶。只是，他却并没有一口吞咽下去，而是一小口，一小口的吞咽着，好像是在品味那茶里的味道似的。
“爷爷，你好脏哦，耶，好恶心耶。”唐心转过头去不看凌虚子。存心要气死他。
“呵呵。”傻妞被凌虚子搞笑的表情和唐心气人的话逗笑了，笑了两声才想到自己一个奴婢怎么可以在主子跟前放肆呢？头一低，眉一敛。又做回了她的标准丫鬟。
一杯茶过后，唐心坐不住了，嚷着要学轻功。凌虚子无奈的点点头，对着唐心道：“好吧，我们出到外面去，爷爷今天就开始教你轻功。”
一听可以学轻功，唐心就开始兴奋了，一步当先的跑了出去。
在竹寮外面，唐心面对着凌虚子站定。站的很直，这也是她有武功底子的缘故。在凌虚子的眼里，唐心的确是跟以往不太一样，只是从那站姿来看就知道那不是一天两天练出来的，这丫头，看来是有着很多不为人知的秘密呢。
“恩，这练轻功呢，不是一朝一夕就可以练成的，心儿，如果你真的想练，那就要持之以恒。你明白吗？”
唐心点点头，只要你愿意教我，什么都好说。我可是从小就开始练武呢，持之以恒？小case啦！
凌虚子点点头道：“学习轻功之前，宜先练基础功－－丹田内功。人，身体虽强弱各异，但若未经过气功锻炼，大多上焦满蚀，下焦虚陷，气机紊乱，意气不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神，使百脉通畅，丹田之气充盈。”
凌虚子的话人让唐心听的直眯眼，这些话自己早就从那些什么和古装电视剧里听过了。说是耳熟能详也不为过。
凌虚子也看的出来唐心的不耐烦来了。这丫头，想学武功还那么没耐性。凌虚子接着道：“现在我就教你基本功法，你按照我说的做啊。第一步：在地上做好，全身放松，排除杂念。”说完，凌虚子以眼神示意唐心按照自己的说法做。
唐心听话的在地上做了下去，参照自己脑海里关于打坐的记忆坐好。缓缓的闭上眼睛，慢慢的调息着内息。
看着唐心的动作，凌虚子得意的笑起来，这丫头，真的是块学武的料。点点头，继续说道：“第二步：调息，先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气，边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田，再意想此精华之气慢慢地滋润全身，全身干净、透明。”
意想？不就是白日做梦嘛，说那么好听的干什么？唐心沉下心来，排除一切的杂念，按照凌虚子的说法，一步，一步的做着。
这次凌虚子没有马上说出第三步，他想让唐心好好的放松一下，练内功最重要的就是要静心，切忌心浮气躁，在他看来，唐心虽然是非常聪明，但却挺毛躁，做事没什么耐心。练内功最能锻炼她的耐性了。
一炷香后，现在才说出第三步，“心儿，你听好呃，第三步是：双眼平视，想象着能看到千里之外的光景，即使在黑暗的屋里，也要做这样的观想。如此片刻，目光逐渐移近，垂帘回光，返照祖窍，下观鼻尖，似将千里之光收至目前。此时闭口，鼻呼鼻吸，舌抵上颚，摒除杂念，将千里之光随双目下注丹田，实则以先天之性光下照丹田，并轻轻意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，即是真气凝集之处。似守非守，勿忘勿助。”
凌虚子的话里面有着一些难解的古文。唐心不太能听懂。敏而好学，不耻下问一直是唐心的优点。噼里啪啦的，唐心把不懂的东西一股脑的问了出来。问的凌虚子一愣一愣的。这是怎么回事？她怎么会连这么简单的话都不明白呢？虽然心里非常的诧异，但他还是把自己刚刚的话解释了一遍。
唐心认真的记着凌虚子的话，这可不能弄错，弄错一点说不定就会走火入魔呢。
又是一炷香时间，凌虚子才说到最后一步，“心儿，每次练功一炷香至半个时辰后即可收功。因为你是初学，刚开始时时间少一点没关系，慢慢加长时间就好。收功之时，不可骤然睁眼离去，要意想将浊气从全身毛孔放出，同时观想宇宙之真气清新、洁净有如甘露从头顶流贯全身洗髓，洗入地下。如此三遍，再慢慢地睁开眼睛，然后可做些自我按摩动作。再缓步行步数分钟，结束练功。
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唐心与凌虚子一路狂笑着走回了竹屋。/WｗＷ.QΒ5、cOM回到竹屋后，凌虚子领着唐心与傻妞走进了竹屋。那是一座简易的竹寮。屋子内的装饰也非常的简单，除了一些简易的日常生活用具，你就看不到其他的什么装饰品了。
凌虚子与唐心在中厅里坐了下来，桌子上摆放着的是昨天唐心用来泡茶的紫砂壶。凌虚子向唐心点头示意了一下，唐心也了然的点点头，开始动手泡起了茶。
看着唐心那纯熟的泡茶动作，那似模似样的举止，傻妞觉得诧异极了。小姐什么时候学会泡茶的呢？自己一直跟在小姐身边，从来没有发现小姐泡过茶，可是，眼前的的确是小姐没错啊，奇怪，小姐到底是什么时候学会的呢？看小姐那纯熟的动作也不是一朝一夕就能达到的境界。奇怪，真的好奇怪。傻妞只能诧异的摇着头。她就是想破脑袋也想不到唐心是从未来来的人。
正在专心泡茶的唐心并没有发现傻妞看着自己的诧异眼神。可是，她没有发现却不代表凌虚子也没有发现。他从傻妞脸上看到了诧异。看来，连这个心儿的贴身丫鬟都不知道心儿会泡一手好茶呢。这件事，越来越有趣了。凌虚子古怪的笑了笑。
一会儿后，唐心泡好了一壶茶。替凌虚子倒了一杯茶，递给了他，并乖巧的说道：“爷爷，喝茶，呵呵，看看我的手艺是不是有进步啊？”
“哈哈，你这丫头，就算你没有进步爷爷我也不敢说没进步呢，爷爷我可是怕死了你那软绵绵的撒娇的声音了。”说完，又是一阵大笑。
“爷爷，你又取笑心儿了，心儿生气了，罚你不准喝我泡的茶。”唐心一伸手，就想夺过凌虚子手中的茶杯。
凌虚子怎么会让唐心把茶杯夺过去呢？一个闪身，晃到了一边，举杯，仰头，喝完了杯子里的茶。只是，他却并没有一口吞咽下去，而是一小口，一小口的吞咽着，好像是在品味那茶里的味道似的。
“爷爷，你好脏哦，耶，好恶心耶。”唐心转过头去不看凌虚子。存心要气死他。
“呵呵。”傻妞被凌虚子搞笑的表情和唐心气人的话逗笑了，笑了两声才想到自己一个奴婢怎么可以在主子跟前放肆呢？头一低，眉一敛。又做回了她的标准丫鬟。
一杯茶过后，唐心坐不住了，嚷着要学轻功。凌虚子无奈的点点头，对着唐心道：“好吧，我们出到外面去，爷爷今天就开始教你轻功。”
一听可以学轻功，唐心就开始兴奋了，一步当先的跑了出去。
在竹寮外面，唐心面对着凌虚子站定。站的很直，这也是她有武功底子的缘故。在凌虚子的眼里，唐心的确是跟以往不太一样，只是从那站姿来看就知道那不是一天两天练出来的，这丫头，看来是有着很多不为人知的秘密呢。
“恩，这练轻功呢，不是一朝一夕就可以练成的，心儿，如果你真的想练，那就要持之以恒。你明白吗？”
唐心点点头，只要你愿意教我，什么都好说。我可是从小就开始练武呢，持之以恒？小case啦！
凌虚子点点头道：“学习轻功之前，宜先练基础功－－丹田内功。人，身体虽强弱各异，但若未经过气功锻炼，大多上焦满蚀，下焦虚陷，气机紊乱，意气不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神，使百脉通畅，丹田之气充盈。”
凌虚子的话人让唐心听的直眯眼，这些话自己早就从那些什么和古装电视剧里听过了。说是耳熟能详也不为过。
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唐心听话的在地上做了下去，参照自己脑海里关于打坐的记忆坐好。缓缓的闭上眼睛，慢慢的调息着内息。
看着唐心的动作，凌虚子得意的笑起来，这丫头，真的是块学武的料。点点头，继续说道：“第二步：调息，先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气，边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田，再意想此精华之气慢慢地滋润全身，全身干净、透明。”
意想？不就是白日做梦嘛，说那么好听的干什么？唐心沉下心来，排除一切的杂念，按照凌虚子的说法，一步，一步的做着。
这次凌虚子没有马上说出第三步，他想让唐心好好的放松一下，练内功最重要的就是要静心，切忌心浮气躁，在他看来，唐心虽然是非常聪明，但却挺毛躁，做事没什么耐心。练内功最能锻炼她的耐性了。
一炷香后，现在才说出第三步，“心儿，你听好呃，第三步是：双眼平视，想象着能看到千里之外的光景，即使在黑暗的屋里，也要做这样的观想。如此片刻，目光逐渐移近，垂帘回光，返照祖窍，下观鼻尖，似将千里之光收至目前。此时闭口，鼻呼鼻吸，舌抵上颚，摒除杂念，将千里之光随双目下注丹田，实则以先天之性光下照丹田，并轻轻意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，即是真气凝集之处。似守非守，勿忘勿助。”
凌虚子的话里面有着一些难解的古文。唐心不太能听懂。敏而好学，不耻下问一直是唐心的优点。噼里啪啦的，唐心把不懂的东西一股脑的问了出来。问的凌虚子一愣一愣的。这是怎么回事？她怎么会连这么简单的话都不明白呢？虽然心里非常的诧异，但他还是把自己刚刚的话解释了一遍。
唐心认真的记着凌虚子的话，这可不能弄错，弄错一点说不定就会走火入魔呢。
又是一炷香时间，凌虚子才说到最后一步，“心儿，每次练功一炷香至半个时辰后即可收功。因为你是初学，刚开始时时间少一点没关系，慢慢加长时间就好。收功之时，不可骤然睁眼离去，要意想将浊气从全身毛孔放出，同时观想宇宙之真气清新、洁净有如甘露从头顶流贯全身洗髓，洗入地下。如此三遍，再慢慢地睁开眼睛，然后可做些自我按摩动作。再缓步行步数分钟，结束练功。
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