124.军训 3
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今天是军训的第二天，与昨天一样，同样的流程，也许接下来几天都是一样吧！但是今天多少有些不一样，张浩他们上午的时候，教官说道，“作为军人，体能一定不能差，所以今天要锻炼一些基本的体能，首先最基本的就是跑步，不用多说了吧！看看其他的队伍，从昨天就开始跑了，今天我们也要添加上，今天给大家适应下，先只跑一圈，明天和后天，都各加一圈，然后接下来都是每次训练之前都要跑三圈，行了，按照你们的队伍排好，前排侧平举后排前平举向前看齐！手放下！向左转！开始！”
围绕着操场跑一圈还是算比较容易，毕竟是慢跑，虽然跑完一圈，也有一些喘气的，这些学生很明显就是平时不锻炼造成的后果，“好！然后今天不学习其他的，先来巩固一下前面教的动作，立正！向左转！向左转！向右转！向后转！怎么又有人做错了？继续，向左转！齐步走！”用了很长时间把昨天的动作回顾了一下。
教官表示，“好，也差不多了，大家先休息，10分钟，然后进入体能训练。”休息的时候，可以坐在地上，一乐走到张浩旁边坐下，“嘿，感觉如何！”
“才一圈而已，毫无压力的。”吴丹插上嘴，平时锻炼的他，没什么感觉很正常。
“你有在健身房锻炼过？一般的人就不会觉得那么轻松，你说对吧，张浩。”
张浩无语道，“额，他的确健身房锻炼过，这点路对他来说没感觉，但是也还好，对于平时锻炼的人来说，也就是这样，很一般，照你这样的说法，平时你应该基本不锻炼吧！”
“哎呀！暴露了。”一乐在家是个非常贪玩的宅男，一天到晚宅在家，基本上也不出门，就偶尔会出门买点东西，和陈天宇基本上是一个等级的，唯一不同的就是成绩还不错。
聊着一半，教官走了过来，“休息结束，所有人起立！”大家迅速站了起来，恢复到自己的位置上，教官点点头，“动作挺利索的，现在要带你们进行体能训练，跑步只是其中之一，第二项是立定跳远，锻炼脚部弹跳力，女生1米5，男生1米8，就以这个为目标锻炼吧！大家自由练习半个小时，然后进行第一次测试。”
对于体格偏轻，平时就锻炼的人来说，稍微的跳两下就过了，对于平时不锻炼的人来说，那才叫煎熬，一乐特别的胃疼，全力一跳，才1米6，只是过了女生的标准线而已，这就尴尬了，张浩见情况走了过来，“一乐啊！你的姿势不对啊！你这样跳，非常费力，而且还很能跳的远，应该把腰压低，手臂申后，跳的时候，脚后跟微微抬起，身体向前倾，就像这样。”
张浩演示了一遍，一乐就练着，当然冬喜也一样，王建东体力有的事，毕竟平时没事就在外面打工，搬东西，但是腿部力量就不怎么样，所以也不合格，主要是姿势不对，张浩也来教他，王影独自练习了一段时间，总算是能过线。
但是最后才得知，实际上无所谓，第一次测试只是将成绩记下来而已，并不代表什么，但是4天之后有个考核，那时候就一定要过了。教官说道，“好，一个个来啊！我就直接报名字。”
教官做着第一次测试，记录下成绩，“嗯！下一个！”“你跳的不行，要好好练练，争取过掉。”
当所有人测试完之后，就又到了休息时间，稍作休息之后就展开了第三项，“女生仰卧起坐，男生俯卧撑，女生要求30个，男生要求25个。”为什么男生和女生做的不一样呢！因为女生和男生的结构不一样，女生并不需要很强的臂力。那么看起来，为什么男生的数量会少一点？原因很简单，因为俯卧撑做的比较难。
这个就比较困难了，虽然也是5天之后才真正结算，那时候明显就吃力，队伍里面一大半的人数都做不到，这个不练真的不行，张浩连续做25个实在困难，倒不如说非常勉强，他的极限就是做到二十五六个，就完全做不动了，需要休息。吴丹和王建东可就是强项了，有的是臂力，两人做满30个毫无问题，吴丹显得更为轻松，说实话，就算让他连续做50个估计都不在话下。王影就不是那么的顺利，做到20个的时候就撑不下去了，但一乐就更加尴尬，连5个都做不到，冬喜好歹也能做15个左右。（这就是比较正常的）
一个上午，张浩他们就做了体能训练，没有学习新的动作，就到了中午，吃饭的时候总能休息，但是今天不一样，几个大队都集中在食堂门口，但是没有让进去，每一个领队的都是教官，队伍都到的差不多了，这时候走上前去一位比教官官职更大的军人，“大家都是军训，军训的时间有7天，这几天，你们就是新的军人，基本的相关事项估计已经讲过了，我就不重复多说，但是作为军人，还要会唱个革命曲目，这首歌也比较常见，叫《没有**就没有新中国》还有《我们是**的接班人》，现在不是都有手机吗？用手机查查这首歌怎么唱？你们只有5天的时间，到第六天为止，所有人都要会唱，因为最后一天有个非常重大的事情，就是上级的领导会过来阅兵，这时候要展现我们训练的成果，第六天我们会进行彩排，都听到了吗？”
“是！”学生们都异口同声，站在最前面的军人又说，“今天就不执行，明后两天，每次中午和晚上吃饭之前，都要唱一遍‘没有**就没有新中国’，在过之后的两天，唱‘我们是**的接班人’，如果哪一队唱不好，就留下来接着唱，唱好了，才允许进去吃饭。”
军队的要求就是苛刻……
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今天是军训的第二天，与昨天一样，同样的流程，也许接下来几天都是一样吧！但是今天多少有些不一样，张浩他们上午的时候，教官说道，“作为军人，体能一定不能差，所以今天要锻炼一些基本的体能，首先最基本的就是跑步，不用多说了吧！看看其他的队伍，从昨天就开始跑了，今天我们也要添加上，今天给大家适应下，先只跑一圈，明天和后天，都各加一圈，然后接下来都是每次训练之前都要跑三圈，行了，按照你们的队伍排好，前排侧平举后排前平举向前看齐！手放下！向左转！开始！”
围绕着操场跑一圈还是算比较容易，毕竟是慢跑，虽然跑完一圈，也有一些喘气的，这些学生很明显就是平时不锻炼造成的后果，“好！然后今天不学习其他的，先来巩固一下前面教的动作，立正！向左转！向左转！向右转！向后转！怎么又有人做错了？继续，向左转！齐步走！”用了很长时间把昨天的动作回顾了一下。
教官表示，“好，也差不多了，大家先休息，10分钟，然后进入体能训练。”休息的时候，可以坐在地上，一乐走到张浩旁边坐下，“嘿，感觉如何！”
“才一圈而已，毫无压力的。”吴丹插上嘴，平时锻炼的他，没什么感觉很正常。
“你有在健身房锻炼过？一般的人就不会觉得那么轻松，你说对吧，张浩。”
张浩无语道，“额，他的确健身房锻炼过，这点路对他来说没感觉，但是也还好，对于平时锻炼的人来说，也就是这样，很一般，照你这样的说法，平时你应该基本不锻炼吧！”
“哎呀！暴露了。”一乐在家是个非常贪玩的宅男，一天到晚宅在家，基本上也不出门，就偶尔会出门买点东西，和陈天宇基本上是一个等级的，唯一不同的就是成绩还不错。
聊着一半，教官走了过来，“休息结束，所有人起立！”大家迅速站了起来，恢复到自己的位置上，教官点点头，“动作挺利索的，现在要带你们进行体能训练，跑步只是其中之一，第二项是立定跳远，锻炼脚部弹跳力，女生1米5，男生1米8，就以这个为目标锻炼吧！大家自由练习半个小时，然后进行第一次测试。”
对于体格偏轻，平时就锻炼的人来说，稍微的跳两下就过了，对于平时不锻炼的人来说，那才叫煎熬，一乐特别的胃疼，全力一跳，才1米6，只是过了女生的标准线而已，这就尴尬了，张浩见情况走了过来，“一乐啊！你的姿势不对啊！你这样跳，非常费力，而且还很能跳的远，应该把腰压低，手臂申后，跳的时候，脚后跟微微抬起，身体向前倾，就像这样。”
张浩演示了一遍，一乐就练着，当然冬喜也一样，王建东体力有的事，毕竟平时没事就在外面打工，搬东西，但是腿部力量就不怎么样，所以也不合格，主要是姿势不对，张浩也来教他，王影独自练习了一段时间，总算是能过线。
但是最后才得知，实际上无所谓，第一次测试只是将成绩记下来而已，并不代表什么，但是4天之后有个考核，那时候就一定要过了。教官说道，“好，一个个来啊！我就直接报名字。”
教官做着第一次测试，记录下成绩，“嗯！下一个！”“你跳的不行，要好好练练，争取过掉。”
当所有人测试完之后，就又到了休息时间，稍作休息之后就展开了第三项，“女生仰卧起坐，男生俯卧撑，女生要求30个，男生要求25个。”为什么男生和女生做的不一样呢！因为女生和男生的结构不一样，女生并不需要很强的臂力。那么看起来，为什么男生的数量会少一点？原因很简单，因为俯卧撑做的比较难。
这个就比较困难了，虽然也是5天之后才真正结算，那时候明显就吃力，队伍里面一大半的人数都做不到，这个不练真的不行，张浩连续做25个实在困难，倒不如说非常勉强，他的极限就是做到二十五六个，就完全做不动了，需要休息。吴丹和王建东可就是强项了，有的是臂力，两人做满30个毫无问题，吴丹显得更为轻松，说实话，就算让他连续做50个估计都不在话下。王影就不是那么的顺利，做到20个的时候就撑不下去了，但一乐就更加尴尬，连5个都做不到，冬喜好歹也能做15个左右。（这就是比较正常的）
一个上午，张浩他们就做了体能训练，没有学习新的动作，就到了中午，吃饭的时候总能休息，但是今天不一样，几个大队都集中在食堂门口，但是没有让进去，每一个领队的都是教官，队伍都到的差不多了，这时候走上前去一位比教官官职更大的军人，“大家都是军训，军训的时间有7天，这几天，你们就是新的军人，基本的相关事项估计已经讲过了，我就不重复多说，但是作为军人，还要会唱个革命曲目，这首歌也比较常见，叫《没有**就没有新中国》还有《我们是**的接班人》，现在不是都有手机吗？用手机查查这首歌怎么唱？你们只有5天的时间，到第六天为止，所有人都要会唱，因为最后一天有个非常重大的事情，就是上级的领导会过来阅兵，这时候要展现我们训练的成果，第六天我们会进行彩排，都听到了吗？”
“是！”学生们都异口同声，站在最前面的军人又说，“今天就不执行，明后两天，每次中午和晚上吃饭之前，都要唱一遍‘没有**就没有新中国’，在过之后的两天，唱‘我们是**的接班人’，如果哪一队唱不好，就留下来接着唱，唱好了，才允许进去吃饭。”
军队的要求就是苛刻……
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