第152章
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特伦蒂诺夏令营
连续四年拜仁的赛季前的训练营都在意大利北部的特伦蒂诺，今年是7月6日，拜仁也要在这边进行为期九天的集训。在去特伦蒂诺之前，慕尼黑实验室来了一位瓜迪奥拉期待已久的人。
安妮还在办公室准备瓜迪奥拉需要的资料的时候，费力克斯神秘兮兮的跑来跟安妮说：“知道等下要来体检的是谁吗？”
“除了蒂亚戈还会有谁，瓜迪奥拉不止一次的说过，要么蒂亚戈，要么不买任何人。”安妮对于这个消息并不吃惊，她之前还跟穆勒开玩笑说克罗斯的太子地位不保了，拜仁的新任太子要来了。
“俱乐部没有给他买来内马尔跟大卫·路易斯，总要给瓜迪奥拉买来一个蒂亚戈吧。”
“那你负责还是我负责？”安妮问费力克斯。
“顺带告诉你一个消息，蒂亚戈的转会要取决于戈麦斯的转会。蒂亚戈还需要等待几天，直到戈麦斯转会到佛罗伦萨，拜仁才跟巴萨进行最后的谈判交易。”
“那戈麦斯转会之后，我来接手蒂亚戈吧。”安妮没想到她的这个决定，在之后掀起了巨大的风浪。
这回在特伦蒂诺阿科球场的拜仁训练营，瓜迪奥拉的训练课是封闭式训练，以往拜仁都是开放式的训练，整个赛季给予球迷们更多的便利和福利，现在瓜迪奥拉的到来变成了只开放赛后训练，球队的其他准备工作都是保持隐秘。在巴萨的四年里，瓜迪奥拉也是一直坚持封闭式的训练课，来到拜仁也是一样。
瓜迪奥拉习惯在不被打扰的情况下工作，而且他的训练课他不仅是针对下一场比赛进行，同时也是整个赛季持续的训练过程中的一部分，在塞贝纳大街上的训练场，按照瓜迪奥拉的意思，已经围起了围墙。
沙齐里和阿拉巴周二归队，范比滕、曼朱季奇和皮萨罗周三回来，罗本将直接前往意大利与球队会合。在给蒂亚戈做完体检之后，慕尼黑实验室还要给刚刚归队的这五个人进行归队的例行检查。
拜仁在四号的时候就前往特伦蒂诺，在里瓦德尔加尔达的丽都皇宫酒店被拜仁订下了整个酒店，但是这次拜仁去意大利的训练带了三十个人，这是拜仁在海外训练人数最多的一次。即便是把整个酒店都订下来的情况下，随队的10名青年队的小朋友们就要两人一间房间，还有就是巴德跟格策这两个伤员也是合住了一间房间。
丽都皇宫酒店的条件还不错，在穆勒看来，起码在不训练的时候除了打牌还可以打打高尔夫球。趁着五号还没有开始训练的时候，难得的牌友们没有打牌，在酒店的高尔夫球场打起了高尔夫。
穆勒可以放松的跟牌友们一起打高尔夫，这个上午是安妮忙碌工作的开始。她坐在酒店外面的露台上，晒着意大利的阳光，心里怨念这费力克斯，为什么要选择在这么晒的地方，还好她涂了厚厚的防赛霜，欧洲的阳光太过于强烈。安妮跟费力克斯还有拜仁的米其林大厨阿尔方斯·舒贝克跟酒店的厨师们，安排接下来几天的菜单。
应瓜迪奥拉的要求，安妮跟费力克斯在跟舒贝克的协同工作下，重新细致的计划过队员们赛后饮食，然后还要负责密切的监控队员们的营养摄入。重新计划食谱，意思就是有些食物是不会再出现在队员们的餐桌上，在他们的食物里还加上了欧米珈-3脂肪酸，这可以促进血液循环跟更好的流通。在拜仁的食谱里，还有舒贝克特别添加的香料，像是干辣椒、茴香、香菜、生姜、芫荽、姜黄、小豆蔻、蒜头，而且这些香料有时候还会混到早餐里。跑动很多的人的体内会产生很多自由基，香料正好可以中和它们。
安排好了在特伦蒂诺这段时间里拜仁队员的饮食之后，舒贝克跟酒店的厨师们还是去忙他们接下来要准备的午餐，拜仁以前踢欧冠都是自己带的真空冷柜带上所有要吃的肉类，至于鱼、蔬菜跟水果则是在当地购买。里贝里是□□，他们会按照□□的教规来制定饮食计划。
剩下安妮跟费力克斯两个人在露台上，他们两个还需要讨论关于赛后体能恢复的问题。拜仁要是进入三线作战的模式的话，就是每三天都有一场比赛，而队员赛后体能恢复的速度则是完全取决于他们的饮食。
“按照我们之前的监控得出来的报告，按照我们之前的营养膳食计划，我们的队员在比赛后肌肉的糖原将在三天内恢复80%，按照这样三天一场比赛的频率，一个球员如果连续参加了四场比赛，那么受伤的几率将上升60%。”安妮在拿到这份报告之后，非常有工作效率的跟费力克斯重新制订了全队营养膳食计划的大方向给瓜迪奥拉，他们两个现在需要的是每个队员因人而异的营养计划。
“所以他有什么不满意的？”这个数值费力克斯是知道的，拜仁的高层们对于能够达到这个数值已经非常满意了，毕竟很多球队甚至连80%都达不到。
“他还是觉得有改进的空间，认为这个数值能提高到85%甚至更高。”
“按照正常情况下，为了处理这样三天一场比赛的密集赛程，采取的措施都是球员必须轮换。如此频繁的比赛即便是在合理的安排膳食计划，他们的体能也不可能恢复至80%以上，伤病也将更加的频繁，状态根本不可能维持在最佳的竞技状态。”费力克斯对于瓜迪奥拉把这个体能恢复的指标订在这么高标准，非常的不可思议。
“所以现在最头疼的是我们这位新主帅，似乎是个完美主义者，不，他是个强迫症患者。”意大利的阳光下，拜仁的两位营养师在这里吐槽着拜仁的这位风头正劲的主教练。
第二天也就是7月6日，瓜迪奥拉利用上午的休息间隙给队员们放了一段关于实施逼抢的视频，他跟队员们解释他不想看到长距离的跑动，进攻的跑动应该是持续四秒钟的巅峰表现。他想要的是所有人一起逼抢几秒钟，这样才能在前场将球夺回。区域防守而不是盯人，而是由最靠近的球员对即将接球的对手进行4秒逼抢，冷静地转移到中路来创造和利用空档，采取团队合作的方式。
今天训练的逼抢，后卫们跟一名中场在后场进行倒角，前场的球员们需要通过快速并且凶猛的逼抢来抢回对皮球的掌控。
“我们的球队只是需要降降速，他们对其他的一切已经了如指掌，他们需要在中场放缓速度。诺伊尔将球传出，然后球队共同将球向前推进渗透，完全通过团队合作。我需要他们在推进时的传球更加复杂，一开始不要太快，这样我们的站位就不会出错。我们将高度条理地组织推进，直到他们出来中场，然后就是，将对手践踏在脚下。”瓜迪奥拉用他并不是非常流利的德语在跟队员们解释他对于比赛最基本的看法分解。
在休息的间隙穆勒一脸懵逼的问安妮，瓜迪奥拉到底想要表达什么。同样站在旁边补水的诺伊尔也没有领会到瓜迪奥拉高深莫测的奥义，至于坐在板凳上的左右腿两兄弟格策跟巴德也是一脸懵逼。安妮一直搞不懂瓜迪奥拉为什么要带上这两位还要养伤的大爷们出来，过两天就再回慕尼黑做复健，是为了让他们感受一下主教练的训练方式。
安妮在旁边是听到了瓜迪奥拉的训话，总结中心思想这种能力在中国小学的时候就被语文老师训练的非常出众：“克鲁伊夫的全攻全守，知道吧？”
穆勒还有旁边的吃瓜群众们纷纷点头，然后安妮接着说：“总结下来，就是克鲁伊夫的全攻全守的理念啊。”安妮这样的解释，大家就很好的理解了。
训练结束之后，安妮陪着穆勒坐在丽都皇宫酒店的露台上，吹着意大利的晚风。穆勒在没有人的时候跟安妮说：“瓜迪奥拉直接跟我们说全攻全守就好了，为什么还要说了一大堆他自己都不能解释清楚的话。”
“主教练的心思，我们都猜不透。”安妮很开心的在旁边挖着冰淇淋吃。
“这几年在拜仁的主教练，范加尔是用他的眼睛来指挥，靠面部表情，通常都是沉默不语。海因克斯则动得稍多些，给他的球员们下达一些指示。不过瓜迪奥拉，他是一股能量飓风，一座活火山不知道什么时候就爆发。”
“今天他就骂了大卫，就因为他一个简单的逼抢的动作没有做到位，瓜迪奥拉完全就怒了。”安妮今天是真正感受到了瓜迪奥拉的怒火，虽然来得有点莫名其妙。
“宝贝，我也想吃冰淇淋。”穆勒看到安妮吃冰淇淋，自己也嘴馋了，显然他关注的重点，现在只有安妮手里的这杯冰淇淋。
“你想吃吗？”安妮举着冰淇淋在穆勒面前晃了晃。
“我就吃一口。”穆勒可怜兮兮的哀求着安妮。
“托马斯，你好想忘记了，你们已经换了新教练，在他要求的营养食谱里，冰淇淋可是禁止的。”安妮就是拿着冰淇淋在穆勒眼前晃，而且还很享受的在享用这个冰淇淋，意大利的冰淇淋确实好好吃的。
“我偷偷地吃一口，是不会被发现的。”
“很不幸，你在你的营养师面前偷偷吃不合适吧。”安妮故意的挖了一大勺的冰淇淋送进嘴巴里，“再说了你这一口，直接可以把这一杯吃完。”安妮以前也是被穆勒哄过喂他吃一口酸奶，结果穆勒直接一口把安妮吃了一半的酸奶喝完。
穆勒没有争辩，用最直接的方式，用嘴巴堵住安妮的嘴唇，在接吻的途中，用舌头尝到了安妮口腔里还没有融化的冰淇淋。虽然不是他喜欢吃的草莓味，但是开心果味道的吃起来感觉还不错，这也比不上安妮才是最好吃。安妮是完全没有想到，托马斯·穆勒你居然是这样的人，为了吃一口冰淇淋可以这么不要脸。
特伦蒂诺夏令营
连续四年拜仁的赛季前的训练营都在意大利北部的特伦蒂诺，今年是7月6日，拜仁也要在这边进行为期九天的集训。在去特伦蒂诺之前，慕尼黑实验室来了一位瓜迪奥拉期待已久的人。
安妮还在办公室准备瓜迪奥拉需要的资料的时候，费力克斯神秘兮兮的跑来跟安妮说：“知道等下要来体检的是谁吗？”
“除了蒂亚戈还会有谁，瓜迪奥拉不止一次的说过，要么蒂亚戈，要么不买任何人。”安妮对于这个消息并不吃惊，她之前还跟穆勒开玩笑说克罗斯的太子地位不保了，拜仁的新任太子要来了。
“俱乐部没有给他买来内马尔跟大卫·路易斯，总要给瓜迪奥拉买来一个蒂亚戈吧。”
“那你负责还是我负责？”安妮问费力克斯。
“顺带告诉你一个消息，蒂亚戈的转会要取决于戈麦斯的转会。蒂亚戈还需要等待几天，直到戈麦斯转会到佛罗伦萨，拜仁才跟巴萨进行最后的谈判交易。”
“那戈麦斯转会之后，我来接手蒂亚戈吧。”安妮没想到她的这个决定，在之后掀起了巨大的风浪。
这回在特伦蒂诺阿科球场的拜仁训练营，瓜迪奥拉的训练课是封闭式训练，以往拜仁都是开放式的训练，整个赛季给予球迷们更多的便利和福利，现在瓜迪奥拉的到来变成了只开放赛后训练，球队的其他准备工作都是保持隐秘。在巴萨的四年里，瓜迪奥拉也是一直坚持封闭式的训练课，来到拜仁也是一样。
瓜迪奥拉习惯在不被打扰的情况下工作，而且他的训练课他不仅是针对下一场比赛进行，同时也是整个赛季持续的训练过程中的一部分，在塞贝纳大街上的训练场，按照瓜迪奥拉的意思，已经围起了围墙。
沙齐里和阿拉巴周二归队，范比滕、曼朱季奇和皮萨罗周三回来，罗本将直接前往意大利与球队会合。在给蒂亚戈做完体检之后，慕尼黑实验室还要给刚刚归队的这五个人进行归队的例行检查。
拜仁在四号的时候就前往特伦蒂诺，在里瓦德尔加尔达的丽都皇宫酒店被拜仁订下了整个酒店，但是这次拜仁去意大利的训练带了三十个人，这是拜仁在海外训练人数最多的一次。即便是把整个酒店都订下来的情况下，随队的10名青年队的小朋友们就要两人一间房间，还有就是巴德跟格策这两个伤员也是合住了一间房间。
丽都皇宫酒店的条件还不错，在穆勒看来，起码在不训练的时候除了打牌还可以打打高尔夫球。趁着五号还没有开始训练的时候，难得的牌友们没有打牌，在酒店的高尔夫球场打起了高尔夫。
穆勒可以放松的跟牌友们一起打高尔夫，这个上午是安妮忙碌工作的开始。她坐在酒店外面的露台上，晒着意大利的阳光，心里怨念这费力克斯，为什么要选择在这么晒的地方，还好她涂了厚厚的防赛霜，欧洲的阳光太过于强烈。安妮跟费力克斯还有拜仁的米其林大厨阿尔方斯·舒贝克跟酒店的厨师们，安排接下来几天的菜单。
应瓜迪奥拉的要求，安妮跟费力克斯在跟舒贝克的协同工作下，重新细致的计划过队员们赛后饮食，然后还要负责密切的监控队员们的营养摄入。重新计划食谱，意思就是有些食物是不会再出现在队员们的餐桌上，在他们的食物里还加上了欧米珈-3脂肪酸，这可以促进血液循环跟更好的流通。在拜仁的食谱里，还有舒贝克特别添加的香料，像是干辣椒、茴香、香菜、生姜、芫荽、姜黄、小豆蔻、蒜头，而且这些香料有时候还会混到早餐里。跑动很多的人的体内会产生很多自由基，香料正好可以中和它们。
安排好了在特伦蒂诺这段时间里拜仁队员的饮食之后，舒贝克跟酒店的厨师们还是去忙他们接下来要准备的午餐，拜仁以前踢欧冠都是自己带的真空冷柜带上所有要吃的肉类，至于鱼、蔬菜跟水果则是在当地购买。里贝里是□□，他们会按照□□的教规来制定饮食计划。
剩下安妮跟费力克斯两个人在露台上，他们两个还需要讨论关于赛后体能恢复的问题。拜仁要是进入三线作战的模式的话，就是每三天都有一场比赛，而队员赛后体能恢复的速度则是完全取决于他们的饮食。
“按照我们之前的监控得出来的报告，按照我们之前的营养膳食计划，我们的队员在比赛后肌肉的糖原将在三天内恢复80%，按照这样三天一场比赛的频率，一个球员如果连续参加了四场比赛，那么受伤的几率将上升60%。”安妮在拿到这份报告之后，非常有工作效率的跟费力克斯重新制订了全队营养膳食计划的大方向给瓜迪奥拉，他们两个现在需要的是每个队员因人而异的营养计划。
“所以他有什么不满意的？”这个数值费力克斯是知道的，拜仁的高层们对于能够达到这个数值已经非常满意了，毕竟很多球队甚至连80%都达不到。
“他还是觉得有改进的空间，认为这个数值能提高到85%甚至更高。”
“按照正常情况下，为了处理这样三天一场比赛的密集赛程，采取的措施都是球员必须轮换。如此频繁的比赛即便是在合理的安排膳食计划，他们的体能也不可能恢复至80%以上，伤病也将更加的频繁，状态根本不可能维持在最佳的竞技状态。”费力克斯对于瓜迪奥拉把这个体能恢复的指标订在这么高标准，非常的不可思议。
“所以现在最头疼的是我们这位新主帅，似乎是个完美主义者，不，他是个强迫症患者。”意大利的阳光下，拜仁的两位营养师在这里吐槽着拜仁的这位风头正劲的主教练。
第二天也就是7月6日，瓜迪奥拉利用上午的休息间隙给队员们放了一段关于实施逼抢的视频，他跟队员们解释他不想看到长距离的跑动，进攻的跑动应该是持续四秒钟的巅峰表现。他想要的是所有人一起逼抢几秒钟，这样才能在前场将球夺回。区域防守而不是盯人，而是由最靠近的球员对即将接球的对手进行4秒逼抢，冷静地转移到中路来创造和利用空档，采取团队合作的方式。
今天训练的逼抢，后卫们跟一名中场在后场进行倒角，前场的球员们需要通过快速并且凶猛的逼抢来抢回对皮球的掌控。
“我们的球队只是需要降降速，他们对其他的一切已经了如指掌，他们需要在中场放缓速度。诺伊尔将球传出，然后球队共同将球向前推进渗透，完全通过团队合作。我需要他们在推进时的传球更加复杂，一开始不要太快，这样我们的站位就不会出错。我们将高度条理地组织推进，直到他们出来中场，然后就是，将对手践踏在脚下。”瓜迪奥拉用他并不是非常流利的德语在跟队员们解释他对于比赛最基本的看法分解。
在休息的间隙穆勒一脸懵逼的问安妮，瓜迪奥拉到底想要表达什么。同样站在旁边补水的诺伊尔也没有领会到瓜迪奥拉高深莫测的奥义，至于坐在板凳上的左右腿两兄弟格策跟巴德也是一脸懵逼。安妮一直搞不懂瓜迪奥拉为什么要带上这两位还要养伤的大爷们出来，过两天就再回慕尼黑做复健，是为了让他们感受一下主教练的训练方式。
安妮在旁边是听到了瓜迪奥拉的训话，总结中心思想这种能力在中国小学的时候就被语文老师训练的非常出众：“克鲁伊夫的全攻全守，知道吧？”
穆勒还有旁边的吃瓜群众们纷纷点头，然后安妮接着说：“总结下来，就是克鲁伊夫的全攻全守的理念啊。”安妮这样的解释，大家就很好的理解了。
训练结束之后，安妮陪着穆勒坐在丽都皇宫酒店的露台上，吹着意大利的晚风。穆勒在没有人的时候跟安妮说：“瓜迪奥拉直接跟我们说全攻全守就好了，为什么还要说了一大堆他自己都不能解释清楚的话。”
“主教练的心思，我们都猜不透。”安妮很开心的在旁边挖着冰淇淋吃。
“这几年在拜仁的主教练，范加尔是用他的眼睛来指挥，靠面部表情，通常都是沉默不语。海因克斯则动得稍多些，给他的球员们下达一些指示。不过瓜迪奥拉，他是一股能量飓风，一座活火山不知道什么时候就爆发。”
“今天他就骂了大卫，就因为他一个简单的逼抢的动作没有做到位，瓜迪奥拉完全就怒了。”安妮今天是真正感受到了瓜迪奥拉的怒火，虽然来得有点莫名其妙。
“宝贝，我也想吃冰淇淋。”穆勒看到安妮吃冰淇淋，自己也嘴馋了，显然他关注的重点，现在只有安妮手里的这杯冰淇淋。
“你想吃吗？”安妮举着冰淇淋在穆勒面前晃了晃。
“我就吃一口。”穆勒可怜兮兮的哀求着安妮。
“托马斯，你好想忘记了，你们已经换了新教练，在他要求的营养食谱里，冰淇淋可是禁止的。”安妮就是拿着冰淇淋在穆勒眼前晃，而且还很享受的在享用这个冰淇淋，意大利的冰淇淋确实好好吃的。
“我偷偷地吃一口，是不会被发现的。”
“很不幸，你在你的营养师面前偷偷吃不合适吧。”安妮故意的挖了一大勺的冰淇淋送进嘴巴里，“再说了你这一口，直接可以把这一杯吃完。”安妮以前也是被穆勒哄过喂他吃一口酸奶，结果穆勒直接一口把安妮吃了一半的酸奶喝完。
穆勒没有争辩，用最直接的方式，用嘴巴堵住安妮的嘴唇，在接吻的途中，用舌头尝到了安妮口腔里还没有融化的冰淇淋。虽然不是他喜欢吃的草莓味，但是开心果味道的吃起来感觉还不错，这也比不上安妮才是最好吃。安妮是完全没有想到，托马斯·穆勒你居然是这样的人，为了吃一口冰淇淋可以这么不要脸。