第二百一十八章 健身……
推荐阅读：全职高手、暗影神座、狂野术士、传奇大英雄、全能运动员、天才后卫、网游之神级分解师、德鲁伊之王、[网王×黑子的篮球/黑篮]Tennis or Basket?、末世图腾
一秒记住【阿里文学 www.alwx.net】，精彩小说无弹窗免费阅读！
现实中的的确确，也有一些剑术大师，能够使用剑术，隔空伤人……那就是剑意。不过，在现实中，更多的是称呼其为剑气，是剑术修炼到极高层次，身体力量也达到一定程度，能够用剑，切割空气，推动空气，打出具有切割性质的气体。
这种情况，和游戏里面的剑圣，那是多么相似。
一些剑术大师，打出剑气，切割水果的视频，在网上不是没有……只是，那些东西，在李游的印象之中，都是虚假的，都是一些电脑弄出来的特技，或者一些装神弄鬼的东西。
将游戏里面的情况，联系到现实……那就很有可能是真实的，至少其中有一小部分是真实的。
当然，有很多东西，只有少数几个人可以做到，并且无法做出解释，那就会被认为是假的。而且，能够将剑术、刀术、拳术、枪术……练到那种超凡入圣程度的人，都是一些修身养性达到很高层次的人，或者痴迷其中，不在乎别人看法的人。
就算是所有人都认为是假的，他们也不会出来，做任何的声辩。
“拥有剑之神识的凡人，那就是剑神！”
“剑神的剑术，至少也要达到超凡入圣的层次……我在游戏里面，剑术可能还不错，但那是因为在游戏里面，身体不像是现实中的身体这么‘钝’！”
在游戏中，玩家的人物角色，身体的静脉贯通，血液流动畅通无阻，身体没有一丝一毫的病态或者亚健康状态，而且身体关节，那绝对也是非常灵活，不会像现实中有一些骨质增生、突出……等情况，由于身体的缘故，导致有很多本应该能够轻松做到的动作，变得非常难以完成，甚至不可能完成。
倘若强行去完成的，那下场就只能是受伤，甚至会导致身体出现严重问题。
很常见到的一件事情，就是站直，弯腰，伸手向下……李游还好，手指头能够摸到自己的脚腕位置。（惭愧的说一下，在下也就只能够摸到膝盖……）
简单的说，李游这个现实中的身体，根本就不是一个练剑者该有的身体，连最基本的健康身体都算不上……
李游的脑子虽然不错，但是也有不少的脑部神经不畅通，甚至萎缩，不然的话，不可能会控制不了那剑之神识……李游不知道这些，不过李游知道一点。
“难道，要等到剑圣的剑术境界，才能够催动这剑之神识？”
通过游戏的情况，李游只知道，剑神是在剑圣之上，应该只有达到剑圣的剑术境界，才能够催动着剑神才拥有的剑之神识。
李游从沙发上面坐了起来，眼中露出一道精光，信心十足的说道：“既然有了这玩意，那就开始练剑……首先，就是要买一把剑！”
于是，李游就开始上网，购买长剑。
挑了挑，直接付款购买。
没有多久，送货上门的来了。
不止一把剑，而是数十把，花了李游好几万块钱。这些剑，都不能算是什么武器，只能算是表演工具，或者是装饰品，没有开锋，是在当地的商店里面购买的，因为采购量比较大，直接让商店送货上门。
一排的长剑，长度从60厘米的长剑，到1米的长剑。
重量也都不同，从一斤多重的长剑，到四斤多重的长剑……李游拿起最轻的一把不知道是什么合金的长剑，很轻，一斤多，用来练剑正好合适。
幸好，在游戏学会的剑术，李游全部都还记得一清二楚，练起来……就完全不一样了。
在游戏里面，记住，就能够用出来。
在现实中，李游一剑猛地刺出……
咔的一声，手肘关节一声轻响，没有什么大碍。
紧接着，手腕一扭，长剑横空一扫……咔的一声，用力过猛，手腕脱臼，手指头的力量不足，长剑直接从手中甩了出去。
嗖的一声，直直的插入沙发的坐垫里面……幸好家里没有太多的东西，不然肯定是一阵噼里啪啦乱响。
“……”
李游龇牙咧嘴，左手握着右手的手腕……他已经不知道说什么好了。
“尼玛的，果然是游戏里面学东西简单……在游戏里面，除了灵力用尽，哪里会出现身体上面的问题！”李游默默的想着：“看来，要练剑，还必须先把身体给调养好。”
想到就做！
这是李游的优点之一，特别是现在，李游有钱……有钱，还怕养不好自己的身体？
李游的房子所在的小区，就有一个健身俱乐部，健身俱乐部里面有专门的健身教练，有专门的餐厅，有专门的营养师……只要有钱，就能很快将自己的身体给锻炼好。
李游到了健身俱乐部里面，直接大手一挥，花了一百万，办了一张顶级会员卡。
训练的时候，有专门的健身教练，吃饭的时候，有专门的营养配餐，洗澡的时候还有专门的浴室……在这个居民小区里面，办了顶级会员卡的人，不超过10个。
李游的健身教练是一个中年男人，叫做海丰，平常在健身俱乐部里面，很受人尊敬的专业教练，国家级的健身教练。
健身教练，一般都是女性会员有女性教练，男性会员有男性教练，毕竟健身是全方位的，如果安排性别不同的教练，就会经常出现一边不便。
“你的健身方向是什么？”
海丰直接就带着李游，开始进行一些强度很小的热身运动，最简单的自然就是慢跑。穿着一身俱乐部送的运动服，李游站在跑步机上面，慢慢的跑着，很快身上就见到汗水。
“健身方向？”李游不解。
“是要朝力量方面，还是朝速度方面，还有对体型的要求，对身体素质的要求！”海风说着：“这些不急，慢慢来，你现在的身体素质太差，这一段时间肯定只能够做一些最基本的身体运动，等身体调养起来，才能够进行强度大一点的，有目的性的锻炼。”
“哦！”李游应了一声，说道：“你有什么推荐的吗？”
海丰站在一边，观察这李游的状态，心中不住的摇头，凭借他专业的眼光，就可以看出李游就是一个整天躺在游戏仓里面，长时间一动不动的人。
海丰说道：“力量方面，就有腰部力量的训练，有腿部力量的训练，有手部力量的训练……速度方面，手部的手速训练，腰部的转身速度训练，腿部的爆发力身体移动速度训练。还有肌肉力量持久性训练，身体关节的灵活度柔韧度训练，身体抗打击训练，身体重负荷训练……”
海丰说了一大堆，幸好没有用什么职业术语，李游都能够听得懂，海丰说完这一堆，继续说道：“一般我每星期只有一两天会在这里对你的进行训练指导，除开那一两天的时间，剩下的时间，那就是我给你根据你的要求，制定一个训练计划，让你来俱乐部的时候，自己进行训练，或者是不需要借助器材，在家里也可以完成的，一些简单训练！”
海丰不停的说着，李游听得很认真……海丰似乎是故意转移李游的注意力，好让他忘记身体的疲劳，不停的跑步，慢慢的加快跑步机的速度。
不知不觉间，李游就已经在跑步机上面跑了快20分钟，大汗淋漓……这要是让李游一个人自己无聊的跑步，那跑个5分钟就肯定受不了了，虽然只是慢跑，却也不失李游的体质能够承受的。
“行了，今天就到这里了，休息一下，洗个热水澡，然后去吃点东西，多吃点肉类，补充一些蛋白质，不要吃太饱，七八分饱就可以了……有了什么训练方向的时候，发个信息给我，我会针对你的体质和要求，制定相应的短时间训练计划！”海丰让李游停下跑步，他的专业眼光，看得出李游现在已经到了身体极限，不能够再继续下去了，不然肯定虚脱，嘱咐了一些东西之后，就这样直接转身，准备离开。
就在海丰刚刚走出几步的时候，回头，看着坐在地上大口大口喘气的李游，补充了一句：“如果有条件的话，平常多喝一些高级营养药剂，那锻炼的效果会更好！当然，要是能够买到更好的营养药剂，那自然是更好！”
高级营养药剂，一瓶数千rmb！
在高级一些的营养药剂，每一瓶都是黄金一样，几万，几十万，甚至几百万……而且还不是市场上面想要买就可以买到的。
现实中的的确确，也有一些剑术大师，能够使用剑术，隔空伤人……那就是剑意。不过，在现实中，更多的是称呼其为剑气，是剑术修炼到极高层次，身体力量也达到一定程度，能够用剑，切割空气，推动空气，打出具有切割性质的气体。
这种情况，和游戏里面的剑圣，那是多么相似。
一些剑术大师，打出剑气，切割水果的视频，在网上不是没有……只是，那些东西，在李游的印象之中，都是虚假的，都是一些电脑弄出来的特技，或者一些装神弄鬼的东西。
将游戏里面的情况，联系到现实……那就很有可能是真实的，至少其中有一小部分是真实的。
当然，有很多东西，只有少数几个人可以做到，并且无法做出解释，那就会被认为是假的。而且，能够将剑术、刀术、拳术、枪术……练到那种超凡入圣程度的人，都是一些修身养性达到很高层次的人，或者痴迷其中，不在乎别人看法的人。
就算是所有人都认为是假的，他们也不会出来，做任何的声辩。
“拥有剑之神识的凡人，那就是剑神！”
“剑神的剑术，至少也要达到超凡入圣的层次……我在游戏里面，剑术可能还不错，但那是因为在游戏里面，身体不像是现实中的身体这么‘钝’！”
在游戏中，玩家的人物角色，身体的静脉贯通，血液流动畅通无阻，身体没有一丝一毫的病态或者亚健康状态，而且身体关节，那绝对也是非常灵活，不会像现实中有一些骨质增生、突出……等情况，由于身体的缘故，导致有很多本应该能够轻松做到的动作，变得非常难以完成，甚至不可能完成。
倘若强行去完成的，那下场就只能是受伤，甚至会导致身体出现严重问题。
很常见到的一件事情，就是站直，弯腰，伸手向下……李游还好，手指头能够摸到自己的脚腕位置。（惭愧的说一下，在下也就只能够摸到膝盖……）
简单的说，李游这个现实中的身体，根本就不是一个练剑者该有的身体，连最基本的健康身体都算不上……
李游的脑子虽然不错，但是也有不少的脑部神经不畅通，甚至萎缩，不然的话，不可能会控制不了那剑之神识……李游不知道这些，不过李游知道一点。
“难道，要等到剑圣的剑术境界，才能够催动这剑之神识？”
通过游戏的情况，李游只知道，剑神是在剑圣之上，应该只有达到剑圣的剑术境界，才能够催动着剑神才拥有的剑之神识。
李游从沙发上面坐了起来，眼中露出一道精光，信心十足的说道：“既然有了这玩意，那就开始练剑……首先，就是要买一把剑！”
于是，李游就开始上网，购买长剑。
挑了挑，直接付款购买。
没有多久，送货上门的来了。
不止一把剑，而是数十把，花了李游好几万块钱。这些剑，都不能算是什么武器，只能算是表演工具，或者是装饰品，没有开锋，是在当地的商店里面购买的，因为采购量比较大，直接让商店送货上门。
一排的长剑，长度从60厘米的长剑，到1米的长剑。
重量也都不同，从一斤多重的长剑，到四斤多重的长剑……李游拿起最轻的一把不知道是什么合金的长剑，很轻，一斤多，用来练剑正好合适。
幸好，在游戏学会的剑术，李游全部都还记得一清二楚，练起来……就完全不一样了。
在游戏里面，记住，就能够用出来。
在现实中，李游一剑猛地刺出……
咔的一声，手肘关节一声轻响，没有什么大碍。
紧接着，手腕一扭，长剑横空一扫……咔的一声，用力过猛，手腕脱臼，手指头的力量不足，长剑直接从手中甩了出去。
嗖的一声，直直的插入沙发的坐垫里面……幸好家里没有太多的东西，不然肯定是一阵噼里啪啦乱响。
“……”
李游龇牙咧嘴，左手握着右手的手腕……他已经不知道说什么好了。
“尼玛的，果然是游戏里面学东西简单……在游戏里面，除了灵力用尽，哪里会出现身体上面的问题！”李游默默的想着：“看来，要练剑，还必须先把身体给调养好。”
想到就做！
这是李游的优点之一，特别是现在，李游有钱……有钱，还怕养不好自己的身体？
李游的房子所在的小区，就有一个健身俱乐部，健身俱乐部里面有专门的健身教练，有专门的餐厅，有专门的营养师……只要有钱，就能很快将自己的身体给锻炼好。
李游到了健身俱乐部里面，直接大手一挥，花了一百万，办了一张顶级会员卡。
训练的时候，有专门的健身教练，吃饭的时候，有专门的营养配餐，洗澡的时候还有专门的浴室……在这个居民小区里面，办了顶级会员卡的人，不超过10个。
李游的健身教练是一个中年男人，叫做海丰，平常在健身俱乐部里面，很受人尊敬的专业教练，国家级的健身教练。
健身教练，一般都是女性会员有女性教练，男性会员有男性教练，毕竟健身是全方位的，如果安排性别不同的教练，就会经常出现一边不便。
“你的健身方向是什么？”
海丰直接就带着李游，开始进行一些强度很小的热身运动，最简单的自然就是慢跑。穿着一身俱乐部送的运动服，李游站在跑步机上面，慢慢的跑着，很快身上就见到汗水。
“健身方向？”李游不解。
“是要朝力量方面，还是朝速度方面，还有对体型的要求，对身体素质的要求！”海风说着：“这些不急，慢慢来，你现在的身体素质太差，这一段时间肯定只能够做一些最基本的身体运动，等身体调养起来，才能够进行强度大一点的，有目的性的锻炼。”
“哦！”李游应了一声，说道：“你有什么推荐的吗？”
海丰站在一边，观察这李游的状态，心中不住的摇头，凭借他专业的眼光，就可以看出李游就是一个整天躺在游戏仓里面，长时间一动不动的人。
海丰说道：“力量方面，就有腰部力量的训练，有腿部力量的训练，有手部力量的训练……速度方面，手部的手速训练，腰部的转身速度训练，腿部的爆发力身体移动速度训练。还有肌肉力量持久性训练，身体关节的灵活度柔韧度训练，身体抗打击训练，身体重负荷训练……”
海丰说了一大堆，幸好没有用什么职业术语，李游都能够听得懂，海丰说完这一堆，继续说道：“一般我每星期只有一两天会在这里对你的进行训练指导，除开那一两天的时间，剩下的时间，那就是我给你根据你的要求，制定一个训练计划，让你来俱乐部的时候，自己进行训练，或者是不需要借助器材，在家里也可以完成的，一些简单训练！”
海丰不停的说着，李游听得很认真……海丰似乎是故意转移李游的注意力，好让他忘记身体的疲劳，不停的跑步，慢慢的加快跑步机的速度。
不知不觉间，李游就已经在跑步机上面跑了快20分钟，大汗淋漓……这要是让李游一个人自己无聊的跑步，那跑个5分钟就肯定受不了了，虽然只是慢跑，却也不失李游的体质能够承受的。
“行了，今天就到这里了，休息一下，洗个热水澡，然后去吃点东西，多吃点肉类，补充一些蛋白质，不要吃太饱，七八分饱就可以了……有了什么训练方向的时候，发个信息给我，我会针对你的体质和要求，制定相应的短时间训练计划！”海丰让李游停下跑步，他的专业眼光，看得出李游现在已经到了身体极限，不能够再继续下去了，不然肯定虚脱，嘱咐了一些东西之后，就这样直接转身，准备离开。
就在海丰刚刚走出几步的时候，回头，看着坐在地上大口大口喘气的李游，补充了一句：“如果有条件的话，平常多喝一些高级营养药剂，那锻炼的效果会更好！当然，要是能够买到更好的营养药剂，那自然是更好！”
高级营养药剂，一瓶数千rmb！
在高级一些的营养药剂，每一瓶都是黄金一样，几万，几十万，甚至几百万……而且还不是市场上面想要买就可以买到的。