第一一四章 防守训练
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孙毅只是一个大学生，最多算是个擅长打篮球的特长生。尽到了朋友的义务，却依旧没法改变对方的意志，那他也没有更好的办法了。
因为这件事让两人的情绪有些低落，在互祝好运后，这对‘风城’篮球天才道别分手。一个赶向在市中心，和在豪华酒店订好房间的好友汇合。一个乘上公交巴士，回到位于城市南郊的家……
*
2006年圣诞节的前一天，孙毅再次来到了斯奈德先生的运动康复中心。虽然很久没有见面，但两人一直用电话保持着联系。对对方状况非常了解的斯奈德没有过多废话，直接让孙毅开始身体测试。
由于更新了不少设备，用了整整一个上午的时间，才完成了种类繁多的检查项目。两人没有吃饭，直接等到分析报告出来，便坐在一起商量下半年的饮食计划和训练重点。
捧着报告仔细浏览的斯奈德，看不出有什么特别的表情。“孙，看起来你的身高真的就要停留在目前为止了。”放下手中的报告后，一脸遗憾的斯奈德耿耿于怀地说道。确实，孙毅1米96的身高，已经两年没有增长了。
“不过，其他的身体指标都在朝好的方向发展。最让我欣慰的是，脂肪含量已经降到了4%以下，看起来你对自己嘴巴的管理非常不错。”斯奈德用手指点了点报告中的一组数据，终于露出了一脸笑意。真是个令人惊讶的家伙呀，如果照这样发展下去，这个孩子的极限到底在哪里，没有人能想象到。
“哈哈，幸运的家伙，虽然身高没动，但你的臂展又长了一些，现在已经来到2米13了。看起来，它会让你能够轻松地对付一些身高比你高的家伙。”
深有同感的孙毅点了点头，确实在杜克大学之前的比赛中，即便遇到一些比自己高的对手，他在攻防两端都没觉得有多少吃力的感觉。一个是由于对手的实力有限，另外恐怕就要归功于自己的臂展优势了。
“从这份报告上看，你身体各项机能最出色的是耐力。现在阶段的比赛，你应该能够轻松应付。我认为，即便到了对抗和强度更大的ACC常规赛上，你也完全不用为自己的体能问题感到担心。”体能是孙毅来到美国一直坚持不懈的训练科目，能有现在的成绩，完全是水到渠成的。
“你的爆发力，弹跳力随着脂肪含量的下降，都有了不少增长。就连最弱的力量一项，我想你和身材相仿的对手相比也不会吃亏。这几天我会根据这份分析报告，重新为你准备下半年的营养食谱，到时候用邮件发给你。至于训练的重点，现在你的所有身体属性都在增长，说明杜克大学的训练水平非常适合现在的你，暂时就不做另外的调整了。”
在和斯奈德先生分别后，孙毅这次回芝加哥主要的事情就算办完了。和王斌青空汇合后，找了一个档次不错的中餐厅，为洋人的春节庆祝了一番。经不住王斌的频频劝酒，孙毅有生以来头一次品尝到酒精的味道。仅仅一罐啤酒，便让‘初来乍到’的小伙，趴在桌子上不省人事了……
第二天睁开眼睛的孙毅，只感觉头痛欲裂浑身无力，暗暗发誓，这辈子再不碰这些坑人的玩意了。
圣诞节这一天，街面上大部分商铺都纷纷打烊。三个形单影只的外乡人，最后也不知道怎么就来到了西郊的赫尔姆斯特——孙毅曾经生活了四年的家。
看着已经更换了主人的房子，他一时间陷入到回忆之中……
“哥们，你干嘛呢？”好友的声音，把沉浸在往事里的孙毅拉回到现实。却发觉自己的双手，正死死地抓着安娜家的栅栏门。哦，对，应该是安娜曾经的家。也不知道，那个小丫头片子现在在干什么呢？
七窍玲珑的王斌，早就发现好友不同以往的表现。在他的不停探究下，孙毅终于说出了自己曾经那段难忘的爱情故事。
“哥们，女人如衣服，这些事不值当。看兄弟我……”一直默不出声的青空，拉了拉正滔滔不绝的王大少。
孙毅看到对方歉意的眼神，无所谓地笑了笑。都已经过去很久了，思念不如怀念！
旧金山一幢高档别墅里，一个金发绝色少女，正对着一张合影痴痴地看着。那个傻小子，竟然真的去杜克大学了。也不知道，这个圣诞节他会怎么过，还会记起我吗……
这个少女思念的小伙，在圣诞节的夜晚里，和三个好友在芝加哥一家没有歇业的网吧里，大呼小叫地玩着魔兽世界……
孙毅本以为在父母回国后的第一个圣诞节，是自己最难熬的日子。却没想到，身边有三个好朋友一直陪着自己，托马斯，王斌，青空。
第二天，孙毅在机场和王斌二人分别。对于他们毕竟还有好几天的假期，应该回家看一看父母。而自己马上要回到杜克大学，提前温习下学期的功课。因为，杜克蓝魔进入2007年之后，会面临非常重要和密集的赛事。
*
由于今年蓝魔队的成绩不错，很多队员在过完圣诞节之后，陆陆续续回到学校主动加练。让安静了没几天的训练馆，再次热闹了起来。就连闲不住的科林森和沃伊教练，也提前投入到工作之中。
习惯于持球进攻的孙毅，对无球跑动后的接球投篮一直掌握的不是很好。这两天，他一直加练这个自己不算擅长的项目。
沿着底线奔跑的孙毅，突然一个转向，从边线兜向弧顶，在45度的位置接到好友托马斯的喂球，直接急停出手。唰！皮球空心入网。看起来今天的手感不错，准备再找找感觉的他，突然被科林森教练喊住了。
“孙，听说你在斯蒂夫那里干得不错。”之前沃伊教练说过，后面的个人训练将由科林森教练接手，只是没想到来的这么快。
“托马斯，你也过来，拿上篮球。”一旁的托马斯听到教练的召唤，也屁颠屁颠地小跑过来。
科林森教练让托马斯运球，安排孙毅防守，并且掏出自己秒表。“让我看看你能用多久，抢到托马斯手上的皮球。”
教练的这个安排，让孙毅心里直嘀咕。你都让人家知道我要干嘛了，还能容易吗。没办法，官大一级压死人。虽然有些不情愿，但他还是得执行。
呼呼呼!废了半天功夫，也没摸到球毛的孙毅，大口地喘着气。
“哈哈，真不知道，你高中场均接近4次的抢断数据，是怎么混出来的？”不知何时，沃伊教练也站到了科林森教练的身边。“怎么，还不服气啊？行，起来。看来我得教教你什么才是真正的抢断。”
笑眯眯的沃伊教练，撸起袖子扒拉开孙毅，站在一脸茫然的托马斯面前。“开始运球吧，就像刚才那些，千万别放水哦!”
听了对方的话，托马斯浑身打了个激灵，要知道队里的老队员见了这个教练组年纪最轻的沃伊教练都得小心应付，因为这个时常笑眯眯的教练是队里最阴险的家伙。
托马斯的运球技术虽然算不上华丽，但却非常扎实。皮球每一次从地板上弹起的时候，都他的控制范围之内。
而防守一方的沃伊教练，则一直盯着不停跳动的皮球没有急于出手。啪啪啪!……皮球和地板的摩擦声不断响起。
看上去稳如泰山的沃伊教练突然动了，一直随意摆着的手臂，以不可思议的速度直接抄向刚刚从地上弹起的皮球。
好快啊！孙毅和托马斯对这个迅疾无比的抢断动作，露出各自不可思议的表情。
成功抢断的沃伊教练，没有理会陷入呆滞状态的二人。而是转向科林森教练，毕恭毕敬地说道:“老师，还行吗？没给您丢脸吧？”
什么？老师？丢脸？
原来，沃伊教练1994年至1998年曾是杜克大学的主力控卫，并在科林森教练的调教下，天赋一般的他成为了一名出色的外线防守球员。曾在96到97赛季，以场均2.5抢断成为ACC联盟那个赛季的抢断王。别小瞧那时候的2.5次抢断，由于统计方式的改变，现在很多破坏性的防守都被算作有效数据。十年前，能拿到2.5抢断的球员，在现在起码场均数据能增加一个以上。
科林森教练看了看手中的秒表，非常有范地说道。“也就马马虎虎吧，在我的学生里你不算最好的。”
孙毅和托马斯目瞪口呆地看着两位教练的对话，不过非常擅长调教防守的科林森教练一点也没说大话。远的不说，就说去年刚刚和雷迪克一起参加选秀的全美最佳防守球员谢尔顿.威廉姆斯。这位绰号“房东”的蓝魔禁区守护者，实际身高只有2米04，虽然运动天赋不错，但在大一的时候，能拿到场均5.9篮板，0.7抢断，1.6盖帽的他，也仅仅只是一个不错的普通防守球员。经过科林森的调教和个人的努力，大四时他可以得到10.8篮板，1.7抢断，3.8盖帽的变态数据。现在还保持着蓝魔队史和单赛季盖帽记录，并且成为NCAA历史上仅有的三位拿到1500+得分，1000+篮板，350+盖帽，150+抢断的球员之一。
“孩子，我觉得你的防守潜力还没有被完全挖掘。如果你有兴趣的话，可以随时来找我。”早就见猎心喜的科林森教练平时看孙毅的目光，就像饿急了的狼见到羊一样，恨不得一口吞下。可是毕竟身份在那里放着，该摆的姿态还是要做出来的。
一旁的沃伊教练听到曾经恩师的这番话，直接翻着白眼闪人了，因为他的任务已经完成。
托马斯羡慕地看着身旁这个好运连连的好友，用手推了推还没回过神的孙毅，还傻站着干嘛啊……
在得到了满意的回应后，觉得差不多了的科林森教练终于说话了。“孙，虽然你的臂展很优秀，能够在防守时占得不少先机，但你出手的速度还不够快。看到刚刚斯蒂夫的出手速度了吗？”
“是的，教练。可怎么才能提高手速呢？”孙毅明显对沃伊教练，刚刚那次速度极快的抢断印象深刻。
“说难也不难，只要你肯下功夫。”说罢，科林森教练带着两人来到一间室内乒乓球馆。从装满乒乓球的球筐里挑出了10个球，放在另一个空着的球筐内。来到站在球台旁的二人身边，指着手中的球筐说道：“一个简单的手速练习，当这些球在桌面上弹起的时候，你必须用最快的速度，尽可能多地将球抓住。来吧，看看你的手速怎么样。”
孙毅全神备注地盯着从托马斯手中倾泻而出的乒乓球，经过短暂的自由落体运动，这些黄色的精灵再次弹起。准备多时的他，连忙用最快的速度出手抓球……
看起来这个没有多少难度的训练，却把孙毅搞得手忙脚乱，到最后也只抓到过4个球。一直默不作声的科林森教练，捡起那四个被抓到过的乒乓球仔细地看了看。
“看看，这些可怜的家伙。这两个球不算，这次测试你的成绩是2分。”果然，孙毅接到教练丢来的两个球，已经被自己捏坏了。
“教练，让我再试一次。”看起来这个中国小伙，对测试结果还有些不服气。
……
“哈哈，还是两个。看来这就是你的真实手速了，要知道斯蒂夫那个家伙，第一次玩这个游戏时都能拿到3分呢。”虽然，这一次孙毅抓到了5个球，但是由于用力过猛其中有3个被捏坏，属于无效成绩。
看着一脸郁闷的孙毅，科林森教练拍了拍他的肩膀。“没关系，这间房子里的乒乓球够你练一阵子的。如果不够，我会让人给你再送来一些的。等你什么时候，能够把十个球完好无损地抓住时，再来找我吧。”
看着转身离去的科林森教练，孙毅咬了咬牙，我就不信了。“托马斯，来，我们继续！”
……
孙毅只是一个大学生，最多算是个擅长打篮球的特长生。尽到了朋友的义务，却依旧没法改变对方的意志，那他也没有更好的办法了。
因为这件事让两人的情绪有些低落，在互祝好运后，这对‘风城’篮球天才道别分手。一个赶向在市中心，和在豪华酒店订好房间的好友汇合。一个乘上公交巴士，回到位于城市南郊的家……
*
2006年圣诞节的前一天，孙毅再次来到了斯奈德先生的运动康复中心。虽然很久没有见面，但两人一直用电话保持着联系。对对方状况非常了解的斯奈德没有过多废话，直接让孙毅开始身体测试。
由于更新了不少设备，用了整整一个上午的时间，才完成了种类繁多的检查项目。两人没有吃饭，直接等到分析报告出来，便坐在一起商量下半年的饮食计划和训练重点。
捧着报告仔细浏览的斯奈德，看不出有什么特别的表情。“孙，看起来你的身高真的就要停留在目前为止了。”放下手中的报告后，一脸遗憾的斯奈德耿耿于怀地说道。确实，孙毅1米96的身高，已经两年没有增长了。
“不过，其他的身体指标都在朝好的方向发展。最让我欣慰的是，脂肪含量已经降到了4%以下，看起来你对自己嘴巴的管理非常不错。”斯奈德用手指点了点报告中的一组数据，终于露出了一脸笑意。真是个令人惊讶的家伙呀，如果照这样发展下去，这个孩子的极限到底在哪里，没有人能想象到。
“哈哈，幸运的家伙，虽然身高没动，但你的臂展又长了一些，现在已经来到2米13了。看起来，它会让你能够轻松地对付一些身高比你高的家伙。”
深有同感的孙毅点了点头，确实在杜克大学之前的比赛中，即便遇到一些比自己高的对手，他在攻防两端都没觉得有多少吃力的感觉。一个是由于对手的实力有限，另外恐怕就要归功于自己的臂展优势了。
“从这份报告上看，你身体各项机能最出色的是耐力。现在阶段的比赛，你应该能够轻松应付。我认为，即便到了对抗和强度更大的ACC常规赛上，你也完全不用为自己的体能问题感到担心。”体能是孙毅来到美国一直坚持不懈的训练科目，能有现在的成绩，完全是水到渠成的。
“你的爆发力，弹跳力随着脂肪含量的下降，都有了不少增长。就连最弱的力量一项，我想你和身材相仿的对手相比也不会吃亏。这几天我会根据这份分析报告，重新为你准备下半年的营养食谱，到时候用邮件发给你。至于训练的重点，现在你的所有身体属性都在增长，说明杜克大学的训练水平非常适合现在的你，暂时就不做另外的调整了。”
在和斯奈德先生分别后，孙毅这次回芝加哥主要的事情就算办完了。和王斌青空汇合后，找了一个档次不错的中餐厅，为洋人的春节庆祝了一番。经不住王斌的频频劝酒，孙毅有生以来头一次品尝到酒精的味道。仅仅一罐啤酒，便让‘初来乍到’的小伙，趴在桌子上不省人事了……
第二天睁开眼睛的孙毅，只感觉头痛欲裂浑身无力，暗暗发誓，这辈子再不碰这些坑人的玩意了。
圣诞节这一天，街面上大部分商铺都纷纷打烊。三个形单影只的外乡人，最后也不知道怎么就来到了西郊的赫尔姆斯特——孙毅曾经生活了四年的家。
看着已经更换了主人的房子，他一时间陷入到回忆之中……
“哥们，你干嘛呢？”好友的声音，把沉浸在往事里的孙毅拉回到现实。却发觉自己的双手，正死死地抓着安娜家的栅栏门。哦，对，应该是安娜曾经的家。也不知道，那个小丫头片子现在在干什么呢？
七窍玲珑的王斌，早就发现好友不同以往的表现。在他的不停探究下，孙毅终于说出了自己曾经那段难忘的爱情故事。
“哥们，女人如衣服，这些事不值当。看兄弟我……”一直默不出声的青空，拉了拉正滔滔不绝的王大少。
孙毅看到对方歉意的眼神，无所谓地笑了笑。都已经过去很久了，思念不如怀念！
旧金山一幢高档别墅里，一个金发绝色少女，正对着一张合影痴痴地看着。那个傻小子，竟然真的去杜克大学了。也不知道，这个圣诞节他会怎么过，还会记起我吗……
这个少女思念的小伙，在圣诞节的夜晚里，和三个好友在芝加哥一家没有歇业的网吧里，大呼小叫地玩着魔兽世界……
孙毅本以为在父母回国后的第一个圣诞节，是自己最难熬的日子。却没想到，身边有三个好朋友一直陪着自己，托马斯，王斌，青空。
第二天，孙毅在机场和王斌二人分别。对于他们毕竟还有好几天的假期，应该回家看一看父母。而自己马上要回到杜克大学，提前温习下学期的功课。因为，杜克蓝魔进入2007年之后，会面临非常重要和密集的赛事。
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习惯于持球进攻的孙毅，对无球跑动后的接球投篮一直掌握的不是很好。这两天，他一直加练这个自己不算擅长的项目。
沿着底线奔跑的孙毅，突然一个转向，从边线兜向弧顶，在45度的位置接到好友托马斯的喂球，直接急停出手。唰！皮球空心入网。看起来今天的手感不错，准备再找找感觉的他，突然被科林森教练喊住了。
“孙，听说你在斯蒂夫那里干得不错。”之前沃伊教练说过，后面的个人训练将由科林森教练接手，只是没想到来的这么快。
“托马斯，你也过来，拿上篮球。”一旁的托马斯听到教练的召唤，也屁颠屁颠地小跑过来。
科林森教练让托马斯运球，安排孙毅防守，并且掏出自己秒表。“让我看看你能用多久，抢到托马斯手上的皮球。”
教练的这个安排，让孙毅心里直嘀咕。你都让人家知道我要干嘛了，还能容易吗。没办法，官大一级压死人。虽然有些不情愿，但他还是得执行。
呼呼呼!废了半天功夫，也没摸到球毛的孙毅，大口地喘着气。
“哈哈，真不知道，你高中场均接近4次的抢断数据，是怎么混出来的？”不知何时，沃伊教练也站到了科林森教练的身边。“怎么，还不服气啊？行，起来。看来我得教教你什么才是真正的抢断。”
笑眯眯的沃伊教练，撸起袖子扒拉开孙毅，站在一脸茫然的托马斯面前。“开始运球吧，就像刚才那些，千万别放水哦!”
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托马斯的运球技术虽然算不上华丽，但却非常扎实。皮球每一次从地板上弹起的时候，都他的控制范围之内。
而防守一方的沃伊教练，则一直盯着不停跳动的皮球没有急于出手。啪啪啪!……皮球和地板的摩擦声不断响起。
看上去稳如泰山的沃伊教练突然动了，一直随意摆着的手臂，以不可思议的速度直接抄向刚刚从地上弹起的皮球。
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什么？老师？丢脸？
原来，沃伊教练1994年至1998年曾是杜克大学的主力控卫，并在科林森教练的调教下，天赋一般的他成为了一名出色的外线防守球员。曾在96到97赛季，以场均2.5抢断成为ACC联盟那个赛季的抢断王。别小瞧那时候的2.5次抢断，由于统计方式的改变，现在很多破坏性的防守都被算作有效数据。十年前，能拿到2.5抢断的球员，在现在起码场均数据能增加一个以上。
科林森教练看了看手中的秒表，非常有范地说道。“也就马马虎虎吧，在我的学生里你不算最好的。”
孙毅和托马斯目瞪口呆地看着两位教练的对话，不过非常擅长调教防守的科林森教练一点也没说大话。远的不说，就说去年刚刚和雷迪克一起参加选秀的全美最佳防守球员谢尔顿.威廉姆斯。这位绰号“房东”的蓝魔禁区守护者，实际身高只有2米04，虽然运动天赋不错，但在大一的时候，能拿到场均5.9篮板，0.7抢断，1.6盖帽的他，也仅仅只是一个不错的普通防守球员。经过科林森的调教和个人的努力，大四时他可以得到10.8篮板，1.7抢断，3.8盖帽的变态数据。现在还保持着蓝魔队史和单赛季盖帽记录，并且成为NCAA历史上仅有的三位拿到1500+得分，1000+篮板，350+盖帽，150+抢断的球员之一。
“孩子，我觉得你的防守潜力还没有被完全挖掘。如果你有兴趣的话，可以随时来找我。”早就见猎心喜的科林森教练平时看孙毅的目光，就像饿急了的狼见到羊一样，恨不得一口吞下。可是毕竟身份在那里放着，该摆的姿态还是要做出来的。
一旁的沃伊教练听到曾经恩师的这番话，直接翻着白眼闪人了，因为他的任务已经完成。
托马斯羡慕地看着身旁这个好运连连的好友，用手推了推还没回过神的孙毅，还傻站着干嘛啊……
在得到了满意的回应后，觉得差不多了的科林森教练终于说话了。“孙，虽然你的臂展很优秀，能够在防守时占得不少先机，但你出手的速度还不够快。看到刚刚斯蒂夫的出手速度了吗？”
“是的，教练。可怎么才能提高手速呢？”孙毅明显对沃伊教练，刚刚那次速度极快的抢断印象深刻。
“说难也不难，只要你肯下功夫。”说罢，科林森教练带着两人来到一间室内乒乓球馆。从装满乒乓球的球筐里挑出了10个球，放在另一个空着的球筐内。来到站在球台旁的二人身边，指着手中的球筐说道：“一个简单的手速练习，当这些球在桌面上弹起的时候，你必须用最快的速度，尽可能多地将球抓住。来吧，看看你的手速怎么样。”
孙毅全神备注地盯着从托马斯手中倾泻而出的乒乓球，经过短暂的自由落体运动，这些黄色的精灵再次弹起。准备多时的他，连忙用最快的速度出手抓球……
看起来这个没有多少难度的训练，却把孙毅搞得手忙脚乱，到最后也只抓到过4个球。一直默不作声的科林森教练，捡起那四个被抓到过的乒乓球仔细地看了看。
“看看，这些可怜的家伙。这两个球不算，这次测试你的成绩是2分。”果然，孙毅接到教练丢来的两个球，已经被自己捏坏了。
“教练，让我再试一次。”看起来这个中国小伙，对测试结果还有些不服气。
……
“哈哈，还是两个。看来这就是你的真实手速了，要知道斯蒂夫那个家伙，第一次玩这个游戏时都能拿到3分呢。”虽然，这一次孙毅抓到了5个球，但是由于用力过猛其中有3个被捏坏，属于无效成绩。
看着一脸郁闷的孙毅，科林森教练拍了拍他的肩膀。“没关系，这间房子里的乒乓球够你练一阵子的。如果不够，我会让人给你再送来一些的。等你什么时候，能够把十个球完好无损地抓住时，再来找我吧。”
看着转身离去的科林森教练，孙毅咬了咬牙，我就不信了。“托马斯，来，我们继续！”
……