第一百五十五章 总结教训
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“好了休息完了吧？时间也不早了，赶紧接下来的项目吧。”“好，来吧，有没有已经准备好了。”陈阳很坚定的对嫦娥仙子说，嫦娥仙子带着陈阳去了一个地方。
“哇塞，这是哪里？我好像从来都没有来过这里吧？好神奇。”陈阳很惊叹的语气说道。嫦娥仙子看到陈阳这副表情对他说:“干嘛呢你？”
“啊，我没什么，就是没来过这儿，很好奇这是干什么的。”“这里啊，就是跳高的地方啊，你昨天回家有没有练习跳高呢？”“有啊，现在要测试跳高吗？”“似的，你准备好了吧？”
“准备好了，我时刻准备着呢。”陈阳用一种特别坚定的语气对嫦娥仙子说。嫦娥仙子继续问道:“你是想听我怎么解方还是你自己先尝试一遍？”“先让我自己尝试一遍吧，待会儿再看情况，我想看看我的成绩，待会你在给我提意见吧。”“好的你来吧。”
陈阳准备好了，从远处跑过来一只脚塔上去，后一只脚跟上来。因为后脚比较难起步，所以陈阳费了很大的劲才让两只脚都越过了这跟杆。
嫦娥仙子看陈阳的成绩，并不是很差但也称不上好，嫦娥仙子看到陈阳跳高时的动作很多都不标准，这个嫦娥仙子当场就想跟陈阳说，但是想着这些事情等总结的时候再说吧。
“好啦我跳完了，可以走了吧？”“行。”嫦娥仙子又带着陈阳去了另一个地方。“什么情况？怎么又回到了跑道？又要跑步的节奏吗？”“是的，你用不用休息会儿再去？”“不用了。”
陈阳看到嫦娥仙子手上拿着计时表，陈阳想着:跑步也跑了十圈，跳高也跳了，跳远也完成了。那现在会是什么呢？为什你又要来跑道。
陈阳刚想问嫦娥仙子是什么项目，还没等陈阳开口。嫦娥仙子就说:“现在项目是五十米往返吧？准备好了吗？这个需要计时，五十米是讲究速度知道吗？”
陈阳深呼吸一口气，这个项目来的太突然了，又是速度的问题，陈阳速度问题还不清楚。也不知道自己速度行不行，五十米的话自己还没有训练过。
“我这个是有计时，我看你长跑倒是不错，你短跑怎么样我就不清楚了，你要不要去旁边准备一下，短跑是讲究爆发能力。”“好，那我先过去一下。”
嫦娥仙子看着陈阳这幅表情，好像很害怕的样子，嫦娥仙子可以看出陈阳短跑可能没怎么信心，陈阳若有所思的盯着地板。
陈阳站起身来，在一块空地还是练习原地小碎步跑，就像在跑步机上面似的，一开始陈阳的速度并不快，到了后来的速度更加快了，因为自己就是练习短跑，讲究的就是爆发能力。
“好了准备好了吗？我给你的时间已经到了，不能再给我拖时间了，时间不多知道吗大哥。”陈阳听到嫦娥仙子催自己，赶紧停下走到嫦娥仙子的面前。
陈阳做出一副准备跑步的姿势，嫦娥仙子吹了一个响哨。陈阳赶紧往前跑，使劲了自己的全力，想要用最快的速度跑回去。
没想到到了拐弯的地方陈阳有点儿脚滑，不小心摔倒了。嫦娥仙子也特别担心这次陈阳测的五十米短跑，嫦娥仙子一直盯住陈阳，看到陈阳意外赶紧走上前去。
“怎么了？没事吧？我看你短跑跟长跑的差距太大了，回家你需要尝试一下短跑知道吗？短跑就是讲究你的爆发能力。”嫦娥仙子看到陈阳没有吭声。
嫦娥仙子继续问道陈阳:“怎么样？你还跑得了吗？”嫦娥仙子以为陈阳伤的并不重了就扶着陈阳到凳子上，嫦娥仙子看到陈阳那只脚走路不利索，想要看看那只脚。
于是嫦娥仙子就把陈阳那只脚的裤脚给扎上来，看到一个伤口，很明显并不是刚摔倒的，刚摔倒最多也就是磨坏皮，不会有什么大碍。
但是嫦娥仙子看到陈阳这个伤口却是旧伤口，现在留了很多血，嫦娥仙子打电话给其他人让他们送纸巾过来，嫦娥仙子对医学方面有一点儿了解，嫦娥仙子想帮陈阳包扎。
嫦娥仙子想试着扶陈阳起来走走路，发现陈**本站不起来，除了那个伤口没什么别的地方有什么严重的伤口，其他地方最多也就是出血，没什么大碍，这些不用担心。
“你这伤口是旧伤口吗？”“是的，刚裂开了，在我跑步的时候。”“也就是说你这个伤口在你跑步时就已经裂开了？”“是的，我很清楚的可以感觉。”
嫦娥仙子想帮陈阳清理一下这伤口，看上去好像很严重似的，要是不及时清理以后对自己的训练也会有危害，嫦娥仙子想让陈阳回家休息一段时间，自己帮陈阳包扎一下伤口。
嫦娥仙子拿来医疗箱帮陈阳包扎完之后派人送陈阳回家去了，因为嫦娥仙子有点儿不放心陈阳，想要照顾照顾陈阳一会儿，嫦娥仙子就跟着陈阳一起进家去了。
嫦娥仙子把陈阳扶着坐在床上去，这样就会更加舒服。嫦娥仙子一本正经的跟陈阳说:“你的这个跳高虽然成绩不错，但是并不是很理想，我希望你的跳远成绩可以更加优秀，我相信。”
“主要呢就是跳高的这个姿势，并不是很规范，你姿势不标准但是跳的成绩不错，你可以把自己的姿势练习好了之后，再看看自己的成绩，我觉得应该会有明显的变化。”
“好，我会努力的，我跳高的姿势不太了解，你告诉我吧？关于跳高的姿势。”“好的。”陈阳很认真的听着嫦娥仙子讲述自己哪方面的不足。
“跳高的话讲究的就是跳跃能力，但是跳高跟跳远完全不一样，你要分清楚也要适应。跳高并不是正方向冲上去，而是一个斜的方向，这样更加好跳。”
“好了休息完了吧？时间也不早了，赶紧接下来的项目吧。”“好，来吧，有没有已经准备好了。”陈阳很坚定的对嫦娥仙子说，嫦娥仙子带着陈阳去了一个地方。
“哇塞，这是哪里？我好像从来都没有来过这里吧？好神奇。”陈阳很惊叹的语气说道。嫦娥仙子看到陈阳这副表情对他说:“干嘛呢你？”
“啊，我没什么，就是没来过这儿，很好奇这是干什么的。”“这里啊，就是跳高的地方啊，你昨天回家有没有练习跳高呢？”“有啊，现在要测试跳高吗？”“似的，你准备好了吧？”
“准备好了，我时刻准备着呢。”陈阳用一种特别坚定的语气对嫦娥仙子说。嫦娥仙子继续问道:“你是想听我怎么解方还是你自己先尝试一遍？”“先让我自己尝试一遍吧，待会儿再看情况，我想看看我的成绩，待会你在给我提意见吧。”“好的你来吧。”
陈阳准备好了，从远处跑过来一只脚塔上去，后一只脚跟上来。因为后脚比较难起步，所以陈阳费了很大的劲才让两只脚都越过了这跟杆。
嫦娥仙子看陈阳的成绩，并不是很差但也称不上好，嫦娥仙子看到陈阳跳高时的动作很多都不标准，这个嫦娥仙子当场就想跟陈阳说，但是想着这些事情等总结的时候再说吧。
“好啦我跳完了，可以走了吧？”“行。”嫦娥仙子又带着陈阳去了另一个地方。“什么情况？怎么又回到了跑道？又要跑步的节奏吗？”“是的，你用不用休息会儿再去？”“不用了。”
陈阳看到嫦娥仙子手上拿着计时表，陈阳想着:跑步也跑了十圈，跳高也跳了，跳远也完成了。那现在会是什么呢？为什你又要来跑道。
陈阳刚想问嫦娥仙子是什么项目，还没等陈阳开口。嫦娥仙子就说:“现在项目是五十米往返吧？准备好了吗？这个需要计时，五十米是讲究速度知道吗？”
陈阳深呼吸一口气，这个项目来的太突然了，又是速度的问题，陈阳速度问题还不清楚。也不知道自己速度行不行，五十米的话自己还没有训练过。
“我这个是有计时，我看你长跑倒是不错，你短跑怎么样我就不清楚了，你要不要去旁边准备一下，短跑是讲究爆发能力。”“好，那我先过去一下。”
嫦娥仙子看着陈阳这幅表情，好像很害怕的样子，嫦娥仙子可以看出陈阳短跑可能没怎么信心，陈阳若有所思的盯着地板。
陈阳站起身来，在一块空地还是练习原地小碎步跑，就像在跑步机上面似的，一开始陈阳的速度并不快，到了后来的速度更加快了，因为自己就是练习短跑，讲究的就是爆发能力。
“好了准备好了吗？我给你的时间已经到了，不能再给我拖时间了，时间不多知道吗大哥。”陈阳听到嫦娥仙子催自己，赶紧停下走到嫦娥仙子的面前。
陈阳做出一副准备跑步的姿势，嫦娥仙子吹了一个响哨。陈阳赶紧往前跑，使劲了自己的全力，想要用最快的速度跑回去。
没想到到了拐弯的地方陈阳有点儿脚滑，不小心摔倒了。嫦娥仙子也特别担心这次陈阳测的五十米短跑，嫦娥仙子一直盯住陈阳，看到陈阳意外赶紧走上前去。
“怎么了？没事吧？我看你短跑跟长跑的差距太大了，回家你需要尝试一下短跑知道吗？短跑就是讲究你的爆发能力。”嫦娥仙子看到陈阳没有吭声。
嫦娥仙子继续问道陈阳:“怎么样？你还跑得了吗？”嫦娥仙子以为陈阳伤的并不重了就扶着陈阳到凳子上，嫦娥仙子看到陈阳那只脚走路不利索，想要看看那只脚。
于是嫦娥仙子就把陈阳那只脚的裤脚给扎上来，看到一个伤口，很明显并不是刚摔倒的，刚摔倒最多也就是磨坏皮，不会有什么大碍。
但是嫦娥仙子看到陈阳这个伤口却是旧伤口，现在留了很多血，嫦娥仙子打电话给其他人让他们送纸巾过来，嫦娥仙子对医学方面有一点儿了解，嫦娥仙子想帮陈阳包扎。
嫦娥仙子想试着扶陈阳起来走走路，发现陈**本站不起来，除了那个伤口没什么别的地方有什么严重的伤口，其他地方最多也就是出血，没什么大碍，这些不用担心。
“你这伤口是旧伤口吗？”“是的，刚裂开了，在我跑步的时候。”“也就是说你这个伤口在你跑步时就已经裂开了？”“是的，我很清楚的可以感觉。”
嫦娥仙子想帮陈阳清理一下这伤口，看上去好像很严重似的，要是不及时清理以后对自己的训练也会有危害，嫦娥仙子想让陈阳回家休息一段时间，自己帮陈阳包扎一下伤口。
嫦娥仙子拿来医疗箱帮陈阳包扎完之后派人送陈阳回家去了，因为嫦娥仙子有点儿不放心陈阳，想要照顾照顾陈阳一会儿，嫦娥仙子就跟着陈阳一起进家去了。
嫦娥仙子把陈阳扶着坐在床上去，这样就会更加舒服。嫦娥仙子一本正经的跟陈阳说:“你的这个跳高虽然成绩不错，但是并不是很理想，我希望你的跳远成绩可以更加优秀，我相信。”
“主要呢就是跳高的这个姿势，并不是很规范，你姿势不标准但是跳的成绩不错，你可以把自己的姿势练习好了之后，再看看自己的成绩，我觉得应该会有明显的变化。”
“好，我会努力的，我跳高的姿势不太了解，你告诉我吧？关于跳高的姿势。”“好的。”陈阳很认真的听着嫦娥仙子讲述自己哪方面的不足。
“跳高的话讲究的就是跳跃能力，但是跳高跟跳远完全不一样，你要分清楚也要适应。跳高并不是正方向冲上去，而是一个斜的方向，这样更加好跳。”