第七十七章 背打
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许飞第二天上课依旧无精打采,除了数学之外其他的课程都有些不一样,老师在讲台上指点江山,台下许飞能听的听一下,实在撑不住就打个盹。
就在半睡半醒间,许飞突然听到老师叫自己的名字,他眨巴眼赶走困意,发现门口站着一个身上披着“飞吧,少年”服装的工作人员。
“你去吧”,老师点头放行。
“你是许飞吧,我是《飞吧,少年》栏目组的工作人员,上次你参加节目的录制已经播出了,这次对你有一个简单的采访,希望后面你还能继续参加我们节目,请跟我走这边。”
这些人怎么找到我的?
许飞纳闷可,他记得当初参加节目并没有留下什么详细的信息,就是露脸而已。
工作人员带路,一行人来到摄影机前,许飞才发现接受采访的并不是他一个人,一行人中,他看见了体积庞大的吴晓。
很快轮到许飞,工作人员上来交流了片刻,并且还说了几个笑话提高气氛,接着摄影机一摆开始针对许飞有关篮球方面做出采访。
问题比较简单,诸如“你家里支持打篮球么?”
“你什么时候接触篮球”
“最喜欢《飞吧,少年》里那个嘉宾”
“有没有参加其他的比赛”……
这些问题,许飞也是有问必答。
一系列问题下来,导演组哑口无言,这个许飞竟然是从山上出来的,什么节目都没看过。
不过这也是个卖点,导演组敏锐的抓住其中吸引眼球的地方,可以把许飞包装成勤奋的篮球高手,并且家境贫寒,对篮球的热情支持他走到现在。
不过接下来许飞拒绝了节目组的邀请,原因很简单,晚上没有时间来彩排节目,一个十分钟的节目可能需要录制几个小时,许飞耗不起。
导演组见许飞不像其他人一样热衷上节目,只好作罢,最后出于私心,向许飞推荐了一个篮球训练营——有他的股份。
采访结束,许飞发现吴晓在远处没走,似乎在等他。
“你参加没?”吴晓热切的问道。
很显然这样的节目对学生来说特别有吸引力。
“没有。”
吴晓一愣,嘴巴张开老大,“你干嘛不去!你不知道这次是每个学校在节目pk吗?”
“我不感兴趣,有你这样的高手不就可以了!我去干嘛?”许飞笑道。
“你的弹跳啊!我看了那么多期节目,你的弹跳绝对是前五的水平……你不去就算了,不过下一场校队的比赛我参加不了,靠你们了!”吴晓最后有点不好意思。
“没事,你去吧……马教练那边你请假了没有?”
“我待会就去,可能要辛苦你了,还好你没参加节目!”吴晓露出狡黠的笑容。
也许因为吴晓的缺席,许飞中午回家的时候被马教练强行拉到饭桌上进行“交流”。
“现在吴晓不在,你就是内线的支柱!任务严峻!”
许飞扫动碗里的饭菜,饥饿指数缓缓上涨。
“但是你的进攻端表现的太差了!”
许飞又盛了一碗饭。
“所以这几天利用中午的时间,我要单独训练你的背打技术!”
许飞抬头看见对面一副严肃的表情,他再怎么情商低,也能感觉到马教练对自己的重视——吃人嘴短,拿人手短。
“好吧!”
等许飞吃完饭,马教练骑着摩托车载着他在路上奔驰。
有点眼熟,这个路线不是……许飞下车一看,果然是篮球公园!
许飞还记得第一次和刘雯到这里的场景,几乎是人山人海,氛围非常好——如果不打架的话。
白天这里人少很多,这里打球有一点好就是它的地面是漆过得,在这样的比较光滑的地面摔倒,也不会磨破皮。
马教练先把球放下,做出一个压腿的动作,“我们先热身,让身体活动起来!”
“你来背打我试试!”马教练在篮下张开臂膀,一米九的身高在许飞面前就像是一堵墙。
许飞运球背打马教练,前面试探性抗推几下,不见动静。
“你在干嘛?女孩子么?这么点力气!”马教练反顶了几下,许飞重心不稳球直接脱手。
噗!
肉体之间的碰撞!
许飞用尽力气,也只是让马教练晃了晃。
“钢筋铁骨”有涨幅!
虽然隔着衣服,但是这一撞产生了热量,而许飞吸收了来自肉体的热辐射,使得硬气功的进度涨了微微一点。
接下来轮到马教练心里叫苦,这许飞撞的频率太快了,胸口已经发麻。
眼看又要一次撞击,马教练当下一个后撤步,放空了许飞,后者一个趔趄被马教练扶住。
“我来归纳你几个问题!”马教练长吁一口气。
“背打一定要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。”
马教练示意许飞来防他,“背打发力有两种!”
话说完,屁股一挤,直接把许飞怼到一边,马教练轻松反手上篮。
“第一种是臀部发力,容易推进,重心更稳,但是不利于转身!”
许飞再次防上来,马教练背身贴住,玩底线施加压力。
左还是右?
许飞顶防明显处在下风,马教练肩膀一甩,左手猛的扬起,配合轴心脚,左转身!
许飞高高跳起,手指超出篮筐一截,但是马教练一个跨步起跳,单手重扣!刚好一个时间差!
“背部发力相反,灵活转身!”马教练接着说,“在背身单打时,巧妙的用好转身,能很快的甩开防守人员。”
轮到许飞转身,发现始终一只长臂罩在眼前,硬气功严重影响他的速度,不仅假动作破绽百出,而且总是被马教练从身后掏球。
“速度和卡位是转身完成好与坏的关键,转身时一定要迅速,而且要卡住对方,把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成,因此一定要加快手臂的摆动,而且脚步要灵活,速度快的同时要抓紧篮球!”
马教练讲的详细,许飞也在认真的练习,时间在不经意间飞逝,毕竟篮球就是这样一种运动,让人沉迷。
许飞第二天上课依旧无精打采,除了数学之外其他的课程都有些不一样,老师在讲台上指点江山,台下许飞能听的听一下,实在撑不住就打个盹。
就在半睡半醒间,许飞突然听到老师叫自己的名字,他眨巴眼赶走困意,发现门口站着一个身上披着“飞吧,少年”服装的工作人员。
“你去吧”,老师点头放行。
“你是许飞吧,我是《飞吧,少年》栏目组的工作人员,上次你参加节目的录制已经播出了,这次对你有一个简单的采访,希望后面你还能继续参加我们节目,请跟我走这边。”
这些人怎么找到我的?
许飞纳闷可,他记得当初参加节目并没有留下什么详细的信息,就是露脸而已。
工作人员带路,一行人来到摄影机前,许飞才发现接受采访的并不是他一个人,一行人中,他看见了体积庞大的吴晓。
很快轮到许飞,工作人员上来交流了片刻,并且还说了几个笑话提高气氛,接着摄影机一摆开始针对许飞有关篮球方面做出采访。
问题比较简单,诸如“你家里支持打篮球么?”
“你什么时候接触篮球”
“最喜欢《飞吧,少年》里那个嘉宾”
“有没有参加其他的比赛”……
这些问题,许飞也是有问必答。
一系列问题下来,导演组哑口无言,这个许飞竟然是从山上出来的,什么节目都没看过。
不过这也是个卖点,导演组敏锐的抓住其中吸引眼球的地方,可以把许飞包装成勤奋的篮球高手,并且家境贫寒,对篮球的热情支持他走到现在。
不过接下来许飞拒绝了节目组的邀请,原因很简单,晚上没有时间来彩排节目,一个十分钟的节目可能需要录制几个小时,许飞耗不起。
导演组见许飞不像其他人一样热衷上节目,只好作罢,最后出于私心,向许飞推荐了一个篮球训练营——有他的股份。
采访结束,许飞发现吴晓在远处没走,似乎在等他。
“你参加没?”吴晓热切的问道。
很显然这样的节目对学生来说特别有吸引力。
“没有。”
吴晓一愣,嘴巴张开老大,“你干嘛不去!你不知道这次是每个学校在节目pk吗?”
“我不感兴趣,有你这样的高手不就可以了!我去干嘛?”许飞笑道。
“你的弹跳啊!我看了那么多期节目,你的弹跳绝对是前五的水平……你不去就算了,不过下一场校队的比赛我参加不了,靠你们了!”吴晓最后有点不好意思。
“没事,你去吧……马教练那边你请假了没有?”
“我待会就去,可能要辛苦你了,还好你没参加节目!”吴晓露出狡黠的笑容。
也许因为吴晓的缺席,许飞中午回家的时候被马教练强行拉到饭桌上进行“交流”。
“现在吴晓不在,你就是内线的支柱!任务严峻!”
许飞扫动碗里的饭菜,饥饿指数缓缓上涨。
“但是你的进攻端表现的太差了!”
许飞又盛了一碗饭。
“所以这几天利用中午的时间,我要单独训练你的背打技术!”
许飞抬头看见对面一副严肃的表情,他再怎么情商低,也能感觉到马教练对自己的重视——吃人嘴短,拿人手短。
“好吧!”
等许飞吃完饭,马教练骑着摩托车载着他在路上奔驰。
有点眼熟,这个路线不是……许飞下车一看,果然是篮球公园!
许飞还记得第一次和刘雯到这里的场景,几乎是人山人海,氛围非常好——如果不打架的话。
白天这里人少很多,这里打球有一点好就是它的地面是漆过得,在这样的比较光滑的地面摔倒,也不会磨破皮。
马教练先把球放下,做出一个压腿的动作,“我们先热身,让身体活动起来!”
“你来背打我试试!”马教练在篮下张开臂膀,一米九的身高在许飞面前就像是一堵墙。
许飞运球背打马教练,前面试探性抗推几下,不见动静。
“你在干嘛?女孩子么?这么点力气!”马教练反顶了几下,许飞重心不稳球直接脱手。
噗!
肉体之间的碰撞!
许飞用尽力气,也只是让马教练晃了晃。
“钢筋铁骨”有涨幅!
虽然隔着衣服,但是这一撞产生了热量,而许飞吸收了来自肉体的热辐射,使得硬气功的进度涨了微微一点。
接下来轮到马教练心里叫苦,这许飞撞的频率太快了,胸口已经发麻。
眼看又要一次撞击,马教练当下一个后撤步,放空了许飞,后者一个趔趄被马教练扶住。
“我来归纳你几个问题!”马教练长吁一口气。
“背打一定要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。”
马教练示意许飞来防他,“背打发力有两种!”
话说完,屁股一挤,直接把许飞怼到一边,马教练轻松反手上篮。
“第一种是臀部发力,容易推进,重心更稳,但是不利于转身!”
许飞再次防上来,马教练背身贴住,玩底线施加压力。
左还是右?
许飞顶防明显处在下风,马教练肩膀一甩,左手猛的扬起,配合轴心脚,左转身!
许飞高高跳起,手指超出篮筐一截,但是马教练一个跨步起跳,单手重扣!刚好一个时间差!
“背部发力相反,灵活转身!”马教练接着说,“在背身单打时,巧妙的用好转身,能很快的甩开防守人员。”
轮到许飞转身,发现始终一只长臂罩在眼前,硬气功严重影响他的速度,不仅假动作破绽百出,而且总是被马教练从身后掏球。
“速度和卡位是转身完成好与坏的关键,转身时一定要迅速,而且要卡住对方,把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成,因此一定要加快手臂的摆动,而且脚步要灵活,速度快的同时要抓紧篮球!”
马教练讲的详细,许飞也在认真的练习,时间在不经意间飞逝,毕竟篮球就是这样一种运动,让人沉迷。