第81章 负重训练
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“那好吧！主人，你可别忘了想我啊！”凤萌勉为其难的同意了。
“行了，我知道了。”梦溪回了一句，凤萌也就安静了下来。
回到小院里，梦溪将衣服放好。碧清就跟她汇报说哥哥来过了，说是导师安排了任务给他们，这几天可能都没空过来。
梦溪表示知道后，也就没说什么。让碧清去食堂买些饭菜回来，就回房去看书了。
没过多久房间的敲门声响起。梦溪放下书本，打开房门看到傲敏端着一盘水果，站在门口。
“小姐，这是刚洗好的水果。我给您放桌上，您什么想吃就可以吃了。”傲敏脸上带着淡淡的笑意。
“好，你也一起进来吃些吧。”梦溪侧身让傲敏进来。
“谢谢小姐！”傲敏端着水果进屋，放在桌上。
梦溪在桌旁坐下，拉着傲敏坐在自己旁边。两人就在房间一边吃水果，一边聊聊天。直到碧清回来时，两人才去厨房吃晚膳。没有其他人在场，傲敏和碧清也就比较放的开些，晚膳的气氛非常融洽。
晚膳后，三人在院子里吹吹风，十分惬意。直到太阳完全落山了，梦溪才回道自己的房间里。盘腿坐在床上，沉浸到修炼中。不过由于没有凤萌在，她还是留了一分警惕性在。
当梦溪从修炼中退了出来时，天已经蒙蒙亮了。梦溪想着还有时间还早，就躺床上睡觉了。等到她再次醒来时，碧清已经准备好早餐了，傲敏也已经打好水准备叫她起床。
收拾好自己后，梦溪换了昨天发下来的那套衣服。衣服是浅蓝的，袖口并不宽，活动起来挺方便。梦溪穿好后，别上校徽，自己动手将所有的头发绾了起来，显得干净利落。
用过早膳，傲敏和碧清要出发去操练场。碧清说想去参观一下学院，就跟在两人身后一起出门。
到了操练场碧清就和两人分开，独自去参观学院。
操练场里人已经很多了，两人就找了一个角落等导师到来。
“学员们！”林导师的声音传来，大家才发现原来六位导师已经到了，立马安静了下来。
“每个人都看看自己衣服袖口的编号，编号在110之前的，包括110号，留下操练场。其余的按编号排好队跟着兰导师到大教室去。”
梦溪和傲敏看了一下自己的编号，一个是86一个是89。两人就留在操练场，看着另外一半的学员被兰导师和另外两位导师一起带走，操练场显的空了许多。
“剩下学员按编号排好。今天早上我们进行的训练是跑步，每个学员过来领一个沙袋绑在腿上。”林导师这话一出，底下的学员中，一大部分脸色都变了。不过还是听话的排好队，一个个去领了沙袋绑在脚上。
梦溪拿着沙袋估计了一下，每个沙袋大概5斤左右。绑在腿上她是觉得没什么，毕竟她对自己进行训练时，有绑过7到8斤左右的沙袋。
“现在所有学员绕操场跑起来，没叫停时，不准停下。我和另外两位导师会一起监督你们的。”林导师话落，所有留在操场的学员都跑了起来。三个导师分别站在操炼场的三个方向，注视着学员们的情况。
绑着沙袋的学员们基本跑不快。抬脚都很费力，更别指望他们加快速度了。没一小会儿大多数人都开始气喘嘘嘘了，跑都快要变成走了。导师一发现学员慢下来，就会一个招式过去，吓的他们赶紧跑起来。
梦溪估计是这一群人中最轻松的了，她完全有余力超过跑在第一名位置的学员。但是她不想出风头，就一直不紧不慢的跑在傲敏身旁。
跑到后面，梦溪发现傲敏的呼吸都有些紊乱了，快要喘不过气了。
“跟着我一起，三步一呼，五步一吸。”梦溪就出声提醒傲敏，一边给她做示范“呼……，吸……，呼……，吸……”。
慢慢的傲敏将自己的步调调整了回来。前面已经有好几个学员都已经跑不动，软了下来，梦溪和傲敏就超过他们往前跑。
“停”当林导师一个‘停’字出来，其他学员都趴到了地上，大口喘着粗气。傲敏也打算趴下，却被梦溪阻止了。
“不可以趴下，走几步缓缓，再说。”梦溪拉着傲敏慢慢走了一小会儿。
她的这个行为刚好被几个导师看在眼里，林导师露出了一抹神秘的微笑。这一切梦溪都不知道。
“休息好了，就排好队。”见大家都休息好了，林导师再次让大家排好队。
很多学员都苦着一张脸，爬起来按要求排好队。
“接下来，我们会教你们一些武者的基础招式。这些招式普通人都可以学。”林导师走在高台上给大家做了示范，两位导师则在底下纠正学员的动作。
梦溪对于这些招式挺感兴趣，学的特别的认真，一招一式都学的有模有样。
一个上午的时间很快就过去了，在放大家离开操练场时，林导师就通知大家未时四刻去大教室由兰导师来上课。
累的不行的傲敏跟着梦溪身边慢慢走着。一路上路过的学员都在念叨着‘累死了’，少数几个连念叨的力气都没有了，让人扶着回去了。
“小姐，今天这课可累死了，不知道下午还会不会这么累。”
“不知道，我们还是先回去休息下吧！估计碧清已经准备好午膳在等我们了。”梦溪觉的今天这活动量对她自己而言是还好，但是看傲敏那样决定不说出来打击她的积极性。
回到小院里，饭菜的香味就飘荡了出来，饥肠辘辘的两人赶紧往厨房走去。碧清正在摆碗筷，看到两人一副口水都快流出来的样子，微微一笑。
“小姐你们回来啦！水已经了，洗洗手就可以吃饭了。”
傲敏和碧清立马麻利的洗完手，坐下开始大口的吃着饭菜。
“好吃，真好吃。这味道太棒了。”梦溪夹了一大块的糖醋排骨，那酸酸甜甜的味道，让她一下子觉的胃口大开。
“小姐喜欢吃就行。奴婢还怕自己的手艺饿着小姐的肚子。”碧清笑着打了一碗汤放到了梦溪的面前。
“碧清，这是你煮的啊？我还以为是买的呢。味道真好，以后谁娶了碧清那可是赚了。又温柔，又体贴，煮的东西又好吃。”梦溪毫不吝啬的夸奖道。
“小姐，您瞧瞧您在说什么话呢。奴婢嫁人还早呢！”碧清被傲敏说的脸都红了。
“碧清姐，小姐说的没错。我要是男的一定会娶你。”傲敏也调笑去碧清了，她知道碧清有一个青梅竹马的恋人，那人都已经开始催促碧清早点嫁他了。
“坏丫头，有吃的还堵不住你的嘴。”碧清羞红了脸，夹了一个傲敏喜欢的凉拌菜，放到她的碗里。
“那好吧！主人，你可别忘了想我啊！”凤萌勉为其难的同意了。
“行了，我知道了。”梦溪回了一句，凤萌也就安静了下来。
回到小院里，梦溪将衣服放好。碧清就跟她汇报说哥哥来过了，说是导师安排了任务给他们，这几天可能都没空过来。
梦溪表示知道后，也就没说什么。让碧清去食堂买些饭菜回来，就回房去看书了。
没过多久房间的敲门声响起。梦溪放下书本，打开房门看到傲敏端着一盘水果，站在门口。
“小姐，这是刚洗好的水果。我给您放桌上，您什么想吃就可以吃了。”傲敏脸上带着淡淡的笑意。
“好，你也一起进来吃些吧。”梦溪侧身让傲敏进来。
“谢谢小姐！”傲敏端着水果进屋，放在桌上。
梦溪在桌旁坐下，拉着傲敏坐在自己旁边。两人就在房间一边吃水果，一边聊聊天。直到碧清回来时，两人才去厨房吃晚膳。没有其他人在场，傲敏和碧清也就比较放的开些，晚膳的气氛非常融洽。
晚膳后，三人在院子里吹吹风，十分惬意。直到太阳完全落山了，梦溪才回道自己的房间里。盘腿坐在床上，沉浸到修炼中。不过由于没有凤萌在，她还是留了一分警惕性在。
当梦溪从修炼中退了出来时，天已经蒙蒙亮了。梦溪想着还有时间还早，就躺床上睡觉了。等到她再次醒来时，碧清已经准备好早餐了，傲敏也已经打好水准备叫她起床。
收拾好自己后，梦溪换了昨天发下来的那套衣服。衣服是浅蓝的，袖口并不宽，活动起来挺方便。梦溪穿好后，别上校徽，自己动手将所有的头发绾了起来，显得干净利落。
用过早膳，傲敏和碧清要出发去操练场。碧清说想去参观一下学院，就跟在两人身后一起出门。
到了操练场碧清就和两人分开，独自去参观学院。
操练场里人已经很多了，两人就找了一个角落等导师到来。
“学员们！”林导师的声音传来，大家才发现原来六位导师已经到了，立马安静了下来。
“每个人都看看自己衣服袖口的编号，编号在110之前的，包括110号，留下操练场。其余的按编号排好队跟着兰导师到大教室去。”
梦溪和傲敏看了一下自己的编号，一个是86一个是89。两人就留在操练场，看着另外一半的学员被兰导师和另外两位导师一起带走，操练场显的空了许多。
“剩下学员按编号排好。今天早上我们进行的训练是跑步，每个学员过来领一个沙袋绑在腿上。”林导师这话一出，底下的学员中，一大部分脸色都变了。不过还是听话的排好队，一个个去领了沙袋绑在脚上。
梦溪拿着沙袋估计了一下，每个沙袋大概5斤左右。绑在腿上她是觉得没什么，毕竟她对自己进行训练时，有绑过7到8斤左右的沙袋。
“现在所有学员绕操场跑起来，没叫停时，不准停下。我和另外两位导师会一起监督你们的。”林导师话落，所有留在操场的学员都跑了起来。三个导师分别站在操炼场的三个方向，注视着学员们的情况。
绑着沙袋的学员们基本跑不快。抬脚都很费力，更别指望他们加快速度了。没一小会儿大多数人都开始气喘嘘嘘了，跑都快要变成走了。导师一发现学员慢下来，就会一个招式过去，吓的他们赶紧跑起来。
梦溪估计是这一群人中最轻松的了，她完全有余力超过跑在第一名位置的学员。但是她不想出风头，就一直不紧不慢的跑在傲敏身旁。
跑到后面，梦溪发现傲敏的呼吸都有些紊乱了，快要喘不过气了。
“跟着我一起，三步一呼，五步一吸。”梦溪就出声提醒傲敏，一边给她做示范“呼……，吸……，呼……，吸……”。
慢慢的傲敏将自己的步调调整了回来。前面已经有好几个学员都已经跑不动，软了下来，梦溪和傲敏就超过他们往前跑。
“停”当林导师一个‘停’字出来，其他学员都趴到了地上，大口喘着粗气。傲敏也打算趴下，却被梦溪阻止了。
“不可以趴下，走几步缓缓，再说。”梦溪拉着傲敏慢慢走了一小会儿。
她的这个行为刚好被几个导师看在眼里，林导师露出了一抹神秘的微笑。这一切梦溪都不知道。
“休息好了，就排好队。”见大家都休息好了，林导师再次让大家排好队。
很多学员都苦着一张脸，爬起来按要求排好队。
“接下来，我们会教你们一些武者的基础招式。这些招式普通人都可以学。”林导师走在高台上给大家做了示范，两位导师则在底下纠正学员的动作。
梦溪对于这些招式挺感兴趣，学的特别的认真，一招一式都学的有模有样。
一个上午的时间很快就过去了，在放大家离开操练场时，林导师就通知大家未时四刻去大教室由兰导师来上课。
累的不行的傲敏跟着梦溪身边慢慢走着。一路上路过的学员都在念叨着‘累死了’，少数几个连念叨的力气都没有了，让人扶着回去了。
“小姐，今天这课可累死了，不知道下午还会不会这么累。”
“不知道，我们还是先回去休息下吧！估计碧清已经准备好午膳在等我们了。”梦溪觉的今天这活动量对她自己而言是还好，但是看傲敏那样决定不说出来打击她的积极性。
回到小院里，饭菜的香味就飘荡了出来，饥肠辘辘的两人赶紧往厨房走去。碧清正在摆碗筷，看到两人一副口水都快流出来的样子，微微一笑。
“小姐你们回来啦！水已经了，洗洗手就可以吃饭了。”
傲敏和碧清立马麻利的洗完手，坐下开始大口的吃着饭菜。
“好吃，真好吃。这味道太棒了。”梦溪夹了一大块的糖醋排骨，那酸酸甜甜的味道，让她一下子觉的胃口大开。
“小姐喜欢吃就行。奴婢还怕自己的手艺饿着小姐的肚子。”碧清笑着打了一碗汤放到了梦溪的面前。
“碧清，这是你煮的啊？我还以为是买的呢。味道真好，以后谁娶了碧清那可是赚了。又温柔，又体贴，煮的东西又好吃。”梦溪毫不吝啬的夸奖道。
“小姐，您瞧瞧您在说什么话呢。奴婢嫁人还早呢！”碧清被傲敏说的脸都红了。
“碧清姐，小姐说的没错。我要是男的一定会娶你。”傲敏也调笑去碧清了，她知道碧清有一个青梅竹马的恋人，那人都已经开始催促碧清早点嫁他了。
“坏丫头，有吃的还堵不住你的嘴。”碧清羞红了脸，夹了一个傲敏喜欢的凉拌菜，放到她的碗里。