第43章 学武日常
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在异界华夏，少林功夫是迄今为止保存最完整的武术体系，曾经在战乱年间，少林寺一度出山，广纳学徒，训练无数有志之士用以止戈，最终，少林寺以自身强大的实力帮助以魏茗为首脑的政治团体形成第一代内阁，推举玉国贤帝玉煊的后人玉淳火为华夏一统之后的初代帝王，从此，在所有华夏民众的心中，少林武术相当于就是国术，每三年一次的七国文化交流节上，也必定有少林功夫的代表团参加。
第一天下午，圆应师父就开始试着训练夏君微了。
一开始就是扎马步，对于这个几乎是一切武术的根基功夫，夏君微在前世小时候倒是练过一段时间的，练这个主要就是为了体会力，了解几个基本动作的发力能力，对于之后学习格斗术会非常有用。此刻，她在师父的要求下，抬头挺胸站立，双脚外开15度，与肩膀同宽，微微蹲下，两手手心向上握紧，分别置于腰的两侧，气沉丹田，用鼻子慢慢呼吸，至此站桩完成，整个动作十分标准。
整整半个小时几乎一动不动，圆应在一边看着，十分满意，同时好奇地问了一些夏君微平时的训练情况。
除了意识空间内的训练，其他的夏君微都一一说了，包括和保镖学防身术的事情。
圆应听了之后，对于她小小年纪就对身体训练有着这样一份自觉而感到赞叹，随后又觉得可惜，如果她是少林弟子的话，说不定就有机会练少林童子功了，那可是能让人脱胎换骨般的存在，只是童子功练起来需要耗费大量的时间和精力，也需要师长从旁指导，不是一个短期的临时生可以接受的……
在让夏君微又做了几个展示身体柔韧性的动作之后，圆应便让她先回去了，今天只是为了先了解一下她的综合身体素质，从而制定出接下去一个月针对魔小这个角色的具体训练计划，正式的训练会从明天早上开始。
夏君微和师父以及众师兄们告别之后，就回到了宿舍。舍友们还没有回来，她一个人去食堂吃了晚饭，在宿舍看了一会书后就有老师送生活用品来了，生活老师是个比较和蔼可亲的年长女人，她帮夏君微铺好了床垫和棉被，放好了洗具用品，又帮她试穿了练功服，最后还亲切地告诉了她一些在校生活的常识，对于如此细心的照顾，夏君微满怀感激地道了谢，有这样的老师在，想必背井离乡来这里学武的孩子们应该会更容易适应吧。
晚上八点之后，她才见到了三个室友，三个女孩一个十四岁、一个十二岁、一个八岁，都是同一个师父门下的弟子，看她们训练了一天比较疲惫的样子，夏君微没有跟她们深聊，只是互相简单认识了一下就各自休息了。
第二天，当其他学生都在上文化课的时候，夏君微已经被圆应师父叫到了一个禅房。
此时，她和师父正坐在蒲团上，一个在上首，一个在下位，夏君微看了一眼师父的坐姿，然后学着他的样子将双腿盘起。
圆应微笑着说道：“这种姿势叫做全莲花坐，一般人一开始都不太容易做到，你腿部的很多经都已经被拉开了，所以做起来会很轻松。”
夏君微：“嘿嘿，妈妈做瑜伽的时候也是这样的姿势，我偶尔会跟她一起练呢。”
圆应点头道：“是的，这个姿势有助于冥想静坐，对身体也有好处，接下去我们就用这个姿势来坐禅……少林武术讲究禅武合一，可能你现在还理解不了什么叫坐禅，没有关系，我们先练习起来，我会慢慢引导你……首先是呼吸……”
从这天开始，夏君微在少林寺的学武生活就变得极有规律，早上和所有其他武校的孩子一起晨练，包括各种跑步和跳爬台阶等，早餐之后练习一些基本功，午饭之前和晚饭之后各坐禅一个小时，下午和晚上继续练习武术，目前还是基本功，等适应一段时间之后，会转为棍棒套路练习，这是为以后舞弄双头杖打基础。
除了这些表面的训练，夏君微还有在空间内的训练，这边的睡觉时间比较早，对于她这个夜猫子来说有些不习惯，所以睡前的两三个小时，她都会在空间内训练。
空间内的训练包含很多她感兴趣的东西，比如她看到很多师兄在练习前空翻、后空翻、侧翻、转体、铁头功等动作，她觉得有趣，就自己在空间里练习起来，这些动作都不简单，如后空翻，翻一个容易，连续翻几十个就不容易了，她也是在空间内自虐了好几天才学会连翻20多个，更多的目前还做不到，需要更多的时间练习才行。
还有比如师兄们练习的各种武器，这里她不用再担心爸爸担心，所以会经常跑去摸摸看看，有些武器估计有几百斤重，以她的小身板还拎不动，只能眼馋，还有的武器有的师兄耍起来非常帅气，其中有一种是一根九节鞭，被一个师兄耍得银影重重，如银蛇飞舞，令人眼花缭乱，使得她也动了学习的念头，于是她特地去观察了一下那条鞭子，晚上的时候在空间中想象出一条小一号的，兴致勃勃地模仿记忆中师兄的套路练习起来。
日子就在她训练与偷师（？）中一天天过去了，很快就到了录制《爸爸去哪》的时间，在暂别圆应师父的时候，他表示非常满意她这段时间的进步，提醒她不可荒废练习，最后还加了一句，如果她是本校的学生就好了……对此，夏君微只能一笑而过。
……
在应付完近半个月没见的老爸的热情之后，五组家庭再次在机场会师，孩子们半个月没见，也没有一点生疏的感觉，“哥哥”“姐姐”的喊得很是亲热，几位老爸们也完全没有了当初的不自然，在一开始的问候之后，就喜欢偶尔互怼几句。
突然，机场有其他乘客注意到了这边，发现是她们后，顿时引起了轰动，短短时间内就有无数人围了过来——
“啊！！！！快看啊，是《爸爸去哪》！！！”
“夏靖我爱你！微微！看这边！！！”
“*峰，你好man！”
“微微、ting、逸辰、小龙还有兵兵都在，好可爱啊~~~”
“vv君，我们好喜欢你啊~~”
……
vv君？夏君微抽了下嘴角，这是什么叫法？这个世界没有日国，不存在“某某君”这种称呼，所以这个“君”字最有可能就是来源于她的名字了，可是她实在想不通，到底是怎样奇特的脑洞才会发明这样的叫法……夏君微不知道，就是从她这里开始，这个世界以后也有了“某某君”这种称呼，每当追根溯源的时候，千度百科都会显示“‘君’原指（此处省略一连串称谓……）夏君微，后衍生为‘受尊重的人’。”
《爸爸去哪》目前已经播完了第二站，一个月了，其热度一直处于上升趋势，几乎是全民热追的程度，网上到处都是相关话题，《爸爸去哪》也已经成为如今最火热的一档综艺节目，占领了大部分市场份额，也难怪几位爸爸和孩子刚在机场露面就有如此火爆的反应，看来夏君微以后上街的时候要当心了，要做点改装才行……幸好少林寺内的孩子们都看不到电视，也上不了网，不然她就要头痛了。
之后，五组家庭在无数热情的呼声中坐上了飞机，在飞机上或明或暗的视线中经历了一个多小时，到达之后又艰难地挤出机场，等上了车之后，所有人才都重重地松了口气。
随后彭则成和节目制片人商量，表示这样太麻烦了，而且这样拥挤的场面爸爸孩子和粉丝们都不安全，看来以后还是包机吧，反正节目组人多，都可以坐下……
这次第六站，去的是一个无人岛，三天两夜住的是帐篷，食物都需要自己搜集，老爸们钓鱼，孩子们摸蟹，期间大家都手忙脚乱、笑料百出，最终第一天都吃得有些紧巴巴的，第二天上午做任务，下午节目组送大家出海钓大鱼，配上任务奖励获得的一些果蔬大米等，总算吃了一顿丰盛的晚餐，第三天进行了一个无人岛探宝游戏，通过重重线索终于在某个山洞找到了最后的宝物，原来是一箱午餐材料，于是老爸们就在沙滩上做起了家常菜，在这个荒凉的海边，露天席地地吃着这样一桌家常菜，也别有一番风味啊~~~
节目录制结束，大家互相告别，相约半个月后再见，夏靖在直接将夏君微送回少林寺门口后，又不放心地叮嘱了一些话，才依依不舍地离开。
夏君微一个人迈入山门，踏上一条青石甬道，走到半路，她突然停下了脚步，抬头看着眼前的女孩，淡淡地叫了一声：“俞师姐。”
在异界华夏，少林功夫是迄今为止保存最完整的武术体系，曾经在战乱年间，少林寺一度出山，广纳学徒，训练无数有志之士用以止戈，最终，少林寺以自身强大的实力帮助以魏茗为首脑的政治团体形成第一代内阁，推举玉国贤帝玉煊的后人玉淳火为华夏一统之后的初代帝王，从此，在所有华夏民众的心中，少林武术相当于就是国术，每三年一次的七国文化交流节上，也必定有少林功夫的代表团参加。
第一天下午，圆应师父就开始试着训练夏君微了。
一开始就是扎马步，对于这个几乎是一切武术的根基功夫，夏君微在前世小时候倒是练过一段时间的，练这个主要就是为了体会力，了解几个基本动作的发力能力，对于之后学习格斗术会非常有用。此刻，她在师父的要求下，抬头挺胸站立，双脚外开15度，与肩膀同宽，微微蹲下，两手手心向上握紧，分别置于腰的两侧，气沉丹田，用鼻子慢慢呼吸，至此站桩完成，整个动作十分标准。
整整半个小时几乎一动不动，圆应在一边看着，十分满意，同时好奇地问了一些夏君微平时的训练情况。
除了意识空间内的训练，其他的夏君微都一一说了，包括和保镖学防身术的事情。
圆应听了之后，对于她小小年纪就对身体训练有着这样一份自觉而感到赞叹，随后又觉得可惜，如果她是少林弟子的话，说不定就有机会练少林童子功了，那可是能让人脱胎换骨般的存在，只是童子功练起来需要耗费大量的时间和精力，也需要师长从旁指导，不是一个短期的临时生可以接受的……
在让夏君微又做了几个展示身体柔韧性的动作之后，圆应便让她先回去了，今天只是为了先了解一下她的综合身体素质，从而制定出接下去一个月针对魔小这个角色的具体训练计划，正式的训练会从明天早上开始。
夏君微和师父以及众师兄们告别之后，就回到了宿舍。舍友们还没有回来，她一个人去食堂吃了晚饭，在宿舍看了一会书后就有老师送生活用品来了，生活老师是个比较和蔼可亲的年长女人，她帮夏君微铺好了床垫和棉被，放好了洗具用品，又帮她试穿了练功服，最后还亲切地告诉了她一些在校生活的常识，对于如此细心的照顾，夏君微满怀感激地道了谢，有这样的老师在，想必背井离乡来这里学武的孩子们应该会更容易适应吧。
晚上八点之后，她才见到了三个室友，三个女孩一个十四岁、一个十二岁、一个八岁，都是同一个师父门下的弟子，看她们训练了一天比较疲惫的样子，夏君微没有跟她们深聊，只是互相简单认识了一下就各自休息了。
第二天，当其他学生都在上文化课的时候，夏君微已经被圆应师父叫到了一个禅房。
此时，她和师父正坐在蒲团上，一个在上首，一个在下位，夏君微看了一眼师父的坐姿，然后学着他的样子将双腿盘起。
圆应微笑着说道：“这种姿势叫做全莲花坐，一般人一开始都不太容易做到，你腿部的很多经都已经被拉开了，所以做起来会很轻松。”
夏君微：“嘿嘿，妈妈做瑜伽的时候也是这样的姿势，我偶尔会跟她一起练呢。”
圆应点头道：“是的，这个姿势有助于冥想静坐，对身体也有好处，接下去我们就用这个姿势来坐禅……少林武术讲究禅武合一，可能你现在还理解不了什么叫坐禅，没有关系，我们先练习起来，我会慢慢引导你……首先是呼吸……”
从这天开始，夏君微在少林寺的学武生活就变得极有规律，早上和所有其他武校的孩子一起晨练，包括各种跑步和跳爬台阶等，早餐之后练习一些基本功，午饭之前和晚饭之后各坐禅一个小时，下午和晚上继续练习武术，目前还是基本功，等适应一段时间之后，会转为棍棒套路练习，这是为以后舞弄双头杖打基础。
除了这些表面的训练，夏君微还有在空间内的训练，这边的睡觉时间比较早，对于她这个夜猫子来说有些不习惯，所以睡前的两三个小时，她都会在空间内训练。
空间内的训练包含很多她感兴趣的东西，比如她看到很多师兄在练习前空翻、后空翻、侧翻、转体、铁头功等动作，她觉得有趣，就自己在空间里练习起来，这些动作都不简单，如后空翻，翻一个容易，连续翻几十个就不容易了，她也是在空间内自虐了好几天才学会连翻20多个，更多的目前还做不到，需要更多的时间练习才行。
还有比如师兄们练习的各种武器，这里她不用再担心爸爸担心，所以会经常跑去摸摸看看，有些武器估计有几百斤重，以她的小身板还拎不动，只能眼馋，还有的武器有的师兄耍起来非常帅气，其中有一种是一根九节鞭，被一个师兄耍得银影重重，如银蛇飞舞，令人眼花缭乱，使得她也动了学习的念头，于是她特地去观察了一下那条鞭子，晚上的时候在空间中想象出一条小一号的，兴致勃勃地模仿记忆中师兄的套路练习起来。
日子就在她训练与偷师（？）中一天天过去了，很快就到了录制《爸爸去哪》的时间，在暂别圆应师父的时候，他表示非常满意她这段时间的进步，提醒她不可荒废练习，最后还加了一句，如果她是本校的学生就好了……对此，夏君微只能一笑而过。
……
在应付完近半个月没见的老爸的热情之后，五组家庭再次在机场会师，孩子们半个月没见，也没有一点生疏的感觉，“哥哥”“姐姐”的喊得很是亲热，几位老爸们也完全没有了当初的不自然，在一开始的问候之后，就喜欢偶尔互怼几句。
突然，机场有其他乘客注意到了这边，发现是她们后，顿时引起了轰动，短短时间内就有无数人围了过来——
“啊！！！！快看啊，是《爸爸去哪》！！！”
“夏靖我爱你！微微！看这边！！！”
“*峰，你好man！”
“微微、ting、逸辰、小龙还有兵兵都在，好可爱啊~~~”
“vv君，我们好喜欢你啊~~”
……
vv君？夏君微抽了下嘴角，这是什么叫法？这个世界没有日国，不存在“某某君”这种称呼，所以这个“君”字最有可能就是来源于她的名字了，可是她实在想不通，到底是怎样奇特的脑洞才会发明这样的叫法……夏君微不知道，就是从她这里开始，这个世界以后也有了“某某君”这种称呼，每当追根溯源的时候，千度百科都会显示“‘君’原指（此处省略一连串称谓……）夏君微，后衍生为‘受尊重的人’。”
《爸爸去哪》目前已经播完了第二站，一个月了，其热度一直处于上升趋势，几乎是全民热追的程度，网上到处都是相关话题，《爸爸去哪》也已经成为如今最火热的一档综艺节目，占领了大部分市场份额，也难怪几位爸爸和孩子刚在机场露面就有如此火爆的反应，看来夏君微以后上街的时候要当心了，要做点改装才行……幸好少林寺内的孩子们都看不到电视，也上不了网，不然她就要头痛了。
之后，五组家庭在无数热情的呼声中坐上了飞机，在飞机上或明或暗的视线中经历了一个多小时，到达之后又艰难地挤出机场，等上了车之后，所有人才都重重地松了口气。
随后彭则成和节目制片人商量，表示这样太麻烦了，而且这样拥挤的场面爸爸孩子和粉丝们都不安全，看来以后还是包机吧，反正节目组人多，都可以坐下……
这次第六站，去的是一个无人岛，三天两夜住的是帐篷，食物都需要自己搜集，老爸们钓鱼，孩子们摸蟹，期间大家都手忙脚乱、笑料百出，最终第一天都吃得有些紧巴巴的，第二天上午做任务，下午节目组送大家出海钓大鱼，配上任务奖励获得的一些果蔬大米等，总算吃了一顿丰盛的晚餐，第三天进行了一个无人岛探宝游戏，通过重重线索终于在某个山洞找到了最后的宝物，原来是一箱午餐材料，于是老爸们就在沙滩上做起了家常菜，在这个荒凉的海边，露天席地地吃着这样一桌家常菜，也别有一番风味啊~~~
节目录制结束，大家互相告别，相约半个月后再见，夏靖在直接将夏君微送回少林寺门口后，又不放心地叮嘱了一些话，才依依不舍地离开。
夏君微一个人迈入山门，踏上一条青石甬道，走到半路，她突然停下了脚步，抬头看着眼前的女孩，淡淡地叫了一声：“俞师姐。”