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第三十六章: 内外双修

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    凌晨时分,我来到魏老的那间独门大院。就在那口老井边,就在那棵梧桐树下,开始修炼起来。

    这几周时间里,我修炼的,都是蹲几个小时的马步,然后就在魏老的膏药治疗下,和他下几盘棋。不同的是,我原先蹲马步的地点,从野鹿公园,变到了魏老的家里。

    为此,魏老还特意给我配了一把钥匙,可以自由出入。

    两周多的工夫,我几乎都是会竭尽全力,去蹲守马步,每次都要蹲到突破自己的极限,这才肯罢休。

    经过这番折磨之后,如今的我,已经能够在双手提水桶的基础上,用正规的马步,蹲上两个小时,一动不动。

    每次运行双腿的时候,腿上都会生出一股热流,循环周身,最后收纳在丹田之中。

    我的呼吸节奏,都是根据魏老教我的习惯,两短一长,三巡之后,渐变两长一短,再过九巡,变成两长两短。

    每次都能和那股暖气,形成天然的共鸣。似乎只要我呼吸之时,就能调用出来,那股暖气似的。

    这个时候,魏老的大门又被推开,走进来一个修长苗条的靓丽身影。

    一袭白衣,飘然若仙,手里还拎着不少新鲜蔬菜,不是小白姑娘,还能是谁?

    “小白姑娘。”我笑嘻嘻地打着招呼,算是讨好这魏老身边,最为亲近的女孩子。

    然而小白姑娘,却看都不看我一眼,淡淡然地走向厨房。

    我来魏老这修炼,经常会见到小白姑娘,不过每次和她打招呼,她都是这幅板着脸的冷淡摸样,似乎谁都没有放在眼里。这也让我有点困扰,暗忖是不是哪里得罪了她?

    “算了,不管了。”我继续修炼,呼吸吐纳,气沉丹田,暖意游走全身,滋润着周身的经络。

    不知道过了多久,我终于睁开双眼,面前却是多出了一个白色的人影,吓我一跳。

    “小白姑娘?你吓死我了!”我看着坐在那古井上,正目不转睛看着我的清冷女孩,不知道为何,脑海中忽然冒出“女鬼”两个字来。

    这小白姑娘,还真是像个女鬼似的,清清冷冷,来无影,去无踪,毫无声息的样子。

    小白姑娘端坐在那古井上,见我这么说,还是毫无反应,只是冷冷地说:“你进步很快。”

    “啊?谢谢。”没想到小白姑娘,对我的修炼进度,也是如此关注,还真是让我有点受宠若惊。

    陈辉说的不错,长得帅,果然有好处。

    “但你走错了。”

    “我错了?”

    “嗯,错了。”小白姑娘说得十分肯定:“你心思太多,想的也太多,不容易专心精一。如此修炼,容易走火入魔。”

    有这么夸张?我正待要细问,小白姑娘却从井口之上,站起身来,轻飘飘地回到厨房,不一会儿,厨房就冒出了丝丝的轻烟。

    我不明就里,这时候魏老也从门外走了进来:“我回来了。”

    “魏老。”我赶忙上前,迎了过去,顺带将之前小白姑娘对我说的话,全和魏老说了一番。

    “不急。”魏老先查看了我的双腿,点头笑呵呵地说:“你这腰马功夫,已经初现成效,不错不错。看来,已经不需要我用‘碧玉断续膏’,再给你疗伤滋补了。”

    我不清楚,那“碧玉断续膏”是什么,但听名字就挺昂贵的。

    魏老见我有点急不可待,笑吟吟地坐到座位上:“好吧,你把当时的情况对我说一遍,就从你之前初见小白,开始说起。”

    “嗯。”我当然知无不言,言无不尽。

    听完我的叙述之后,魏老恍然大悟:“原来是这样。你小子,真是不够专心啊。和小白说的一样,心思太多。”

    我当然是不服气的,辩驳道:“我从她进院子开始,一共就找她说了一句话。你们哪里看得出来,我不专心?”

    “如果你专心练功,又是如何知道,她进入院子的呢?”魏老问。

    我愣了一下,确实如此,如果当时我专心吐纳,意在练功,也不会知道小白姑娘,来到这院子里。

    “这也罢了。你说第二次看到小白的时候,吓了一跳。这就又是你不够专心。”魏老断了一下,继续说:“你不知道,我让你修炼这马步功夫,看似是在锻炼你的下肢力量。实际上,却是在内外双修。”

    “内外双修?”

    我有点奇怪,马步是外功发力,一切的起源,姑且能算是外功。内功又是什么鬼?

    魏老见我一脸懵比,摸着自己花白的胡须,笑着问:“你这几天,有没有感觉自己的小腹,涨热无比,有股气流衍生周天?”

    “是有这么一回事。”我立刻说:“但是,我并没有修炼什么内功。”

    “傻小子,你以为内功是什么?武侠小说里,那种心法大功?练成之后,就能飞檐走壁,绝处逢生?不,那只存在于武侠小说里。”魏老说:“而我教给你的,是真正现实当中的内功。”

    我恍然大悟,拍手说:“是那吐纳的功夫?”

    “没错。呼吸吐纳,是人体血液循环的基础。而血液,是传递力量的载体。如果你学会这种吐纳功夫,使用出来之后,五脏六腑中的血液,流转速度也会大大提升。到时你的防守、进攻、力量、速度,都会因此大大提升。这,才是内功的效果。”

    我听到魏老如此粗俗地解释,才明白到,那呼吸吐纳的功夫,是多么精妙。

    之前在一些西域的典故当中,也得知一些修炼有成的佛道尊者、瑜伽大师,都是非常讲究呼吸的节奏。最好是能够将自己的呼吸,调整到和周遭的自然频率,融为一体,就是所谓的“天人合一”!

    如此看来,和魏老传授我的吐纳功夫,有异曲同工之妙。

    “这呼吸吐纳,博大精深,我跟你所说,都是最为粗浅的理论。”魏老接着说:“我传你的呼吸吐纳之法,名曰‘斗纳海川’。如若修炼得当,力生丹田,可有熊虎之力!再高一点的境界,精健身体,益寿延年,也不在话下!”

    我总算明白,为何魏老这么一大把的年纪,却是面色红润,精神矍铄,原来都是修炼内功所致!

    “可若是你修炼的时候,将呼吸吐纳的节奏打乱,形成恶性循环,这结果也是十分可怕的。”魏老眯着眼睛,认真说道:“小白所说的走火入魔,都算是轻的,最多让你终身无法再习武。可若影响到血液流通,造成堵塞的话,你的小命,恐怕都要搭进去。”

    我听魏老这么一说,顿时大汗淋漓,后背之后,竟然直接被汗湿了。

    原来这呼吸吐纳,竟是如此厉害。以后修炼的时候,一定加倍小心,不再胡思乱想。

    魏老见我冷汗直冒,摸着胡子大笑起来:“哈哈哈,你小子,是不是真被吓到,以后不敢修炼吧?”

    我看着魏老恶作剧的样子,心头一颤,暗想着这魏老,总不会是在吓唬我吧?

    “你知不知道,你这小子的天赋异禀啊?”魏老拍了拍我的肩膀:“我之前就发现,你的记忆力超群,只是随便看一眼的东西,就往往能够记住。所以能一心二用,换做别人,这种程度早就走火入魔了。”

    听他这么一说,我心胸顿时敞开,老子果然是百年难得一遇的习武奇才!别人不能做的,我都能做呢!

    “但你也别太得意。毕竟不怕一万,就怕万一。你走火入魔的几率虽小,还是要千万小心。练功时候,尽量心念合一。”魏老警告我:“之前我没对你说这么多,是怕你心中害怕。但没想到,你居然这么快,就能感受到内功之‘气’的存在。”

    “番茄炒蛋。”

    这个时候,厨房里传出一声清冷嗓音。

    一道白光,倏然从窗户中飞出,速度奇快,向着我和魏老飞来。

    魏老也没见如何,手腕轻挥,长袖再这么向外一抖,那白色盘子,在空中盘旋后,落在他的手心当中。

    厨房距离古井,只有两三丈的距离,但这白色圆盘在空中发出“嗡嗡”的响音,显然是速度极快,力道极大的!

    我看到这一幕,吃了一惊,这精度、准度、力度,都是恰到好处,简直是令人惊艳。

    魏老将神情不变,只是将那盘,还冒着热气的番茄炒蛋,放在古井边上的石桌上。

    “清炒白菜。凉拌黄瓜。清蒸豆腐。”

    一道道的菜肴,从那厨房之中飞出,闪耀如影,却在魏老的承接之下,安然落定在那石头桌面之上。

    “最后一道,盐焗花生米。”

    小白姑娘又报出菜名,让我心驰神往,对魏老说:“最后我来吧!”

    当先一步,跨在魏老前面,立定马步,伸手去接那飞舞而来,烁烁有声的盘子。

    可我手刚碰到那盘子,但觉得那盘子上的回旋之力,就险些将我手腕推动。好在我及时调整,丹田热气上升到手腕,向前猛地一抓。

    我这一发力,那盘子非但没有停歇。上头的劲道,反而愈发肆无忌惮,回馈过来。

    我苦练多日的马步功夫,竟也是在地上扎根不稳,蹬蹬蹬向后倒退几步,险些栽倒在地。

    那盘花花生米,自然也是咔嚓一声,掉落在地上。

    “好大的力量!”我暗叹一声,低头看着自己摩擦的通红,还有点麻痹的双手,十分羞愧。

    原以为自己略有小成,可以自称高手了,结果连个女孩丢出的盘子都接不住!

    小白姑娘听到碎盘的清脆声,从厨房里走出来,冷淡地看着我:“你想报仇?先接住盘子。”