第两百三十一章 接近实战的训练
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本来荣光一直在练原地头球,他以为自己练的已经差不多了,但是今天和马加特训练了半个小时之后,他发现自己还是差得远。
如果可以的话,他真想一直练下去。但这不是他自己的训练时间,这是球队训练,主教练也不可能为他一个人服务。所以他现在只能够将这个念头压在心里。
为此,当下午的训结束之后,他甚至都没有停下来加练,而是匆匆开车回家。
他要训练,一个人在训练场上怎么练？
黛玻菈见荣光这么早就回来了还有些吃惊：“你今天没加练吗？”
“没有。”荣光点点头。
“可我还没开始准备做晚饭呢……”黛玻菈摊开手。
荣光开门进来的时候,她还在自己的房间里,听到声响才出来看的。
因为荣光一般都会在球队里再训练四十五分左右,回来都得一个多小时了。她一般都是荣光快要回来的时候开始做晚饭,等荣光回来,洗个澡,正好就能够上桌吃饭。
“不用做饭了,你帮我个忙。”荣光说。
“于嘛？”
“帮我训练头球。”
黛玻菈诧异地指着自己：“我？”
“对。”荣光说完就进了自己的卧室,很快他从里面出来,却已经换了一身训练的运动服。
他见黛玻菈还在发愣,便催促道：“赶紧去换衣服啊,记得穿厚点,免得着凉。”
“哦……”
黛玻菈穿着一件厚实的羽绒服跟着荣光来到了附近的公园。
因为天气寒冷,来这里的人少了许多。
但荣光也正需要这样的环境。
在仔细热身之后,荣光将足球扔给了黛玻菈,然后退后十米。
“从这里把足球扔给我,扔到我的头顶上。”荣光做了一个抛球的动作。
黛玻菈用带着手套的手将足球抛向荣光。
荣光仰头看着足球,直接放弃了跳起来的打算：“太高了”他对黛玻菈喊道。
“哦。”
荣光跑去捡回足球,再把足球扔给她：“再来。”
黛玻菈再抛。
“这次力量太轻了”
“呃……”黛玻菈自己都觉得有些窘,连续两次都没扔好。最初她觉得也就是一个普通的扔足球,应该很简单,但是真的自己去扔了才发现没那么好控制。
这么一次次让荣光跑去捡球,她也有些不好意思。
但她本以为荣光对她应该不会有什么好脸色,就像两个人以前那样斗来斗去的。但是这次,荣光却并没有这么做。他就是把足球捡回来,扔给黛玻菈,然后喊一句：“再来”
这反而搞得黛玻菈自己有些不好意思了——人家来找自己帮他训练,结果自己现在一点忙都没帮上,还全是倒忙
如果荣光讥讽自己几句,自己再和他斗斗嘴,那感觉可能还好点。
现在嘛……真让人觉得陌生。
黛玻菈咬着嘴唇,仔细回想了一番刚才第一次和第二次她使用的力量。
第一次太大了,第二次又轻了,那就折中一下。
她掂量好力量,将足球扔了出去。
这一次荣光看到足球向自己飞来,双腿弯曲微微下蹲,然后原地起跳,在空中腰腹用力,带动上半身和头,想要把黛玻菈扔出来的足球顶回去。
但是他跳起来才发现黛玻菈扔的还是有点高,他尽全力起跳之后也只是额头蹭到了足球的下方,所以足球并没有飞回黛玻菈那里,而是朝更高的地方跳去。
同时因为要尽力顶这个球,荣光在空中用力过猛,失去了平衡,直接从空中跌落在雪堆里,溅起了一大片雪花。
“啊”黛玻菈见状惊呼起来,自己又扔大了。
她连忙跑过去,关切地问道：“摔倒哪儿了？”
荣光没回答她,而是就躺在雪里发呆。
一开始他也觉得是黛玻菈扔的不对,要么用力大了,要么用力小了,压根儿扔不到他这个点上。
但是他突然想到了在比赛中,有哪个是站在原地等着足球飞过来,然后再跳起来头球的呢？
没有啊,大家都是在跑动,要么往前冲,要么向后退,要么往左边跑,要么往右边去。
没有固定在一个位置上的,而且这样也容易被人盯死。
下午的训练中,马加特主教练扔的就比较准,荣光也顶的舒服,可是仔细一想,实际比赛中怎么可能会给自己这样的机会呢？
所以那就真的只是练习。
而自己想要的是更接近于实战的练习,那对于他来说才有愿意。
黛玻菈的抛球乍一看都不准,可仔细一想,这反而是自己所希望的吧？
这样完全判断不出来下一次会扔到那个点上的抛球,就像是在比赛中,自己的队友面对对方防守时所传出来的传中球一样,充满了一定的偶然,可以⊥自己在练习头球的时候还顺便练习抢点。
想到这里,荣光对接下来的训练反而充满了期待,他迫不及待想要这么练了。
于是他猛地从雪里坐起来,将旁边的黛玻菈吓了一跳。
※※※
黛玻菈问了荣光之后,见荣光压根儿没搭理自己,还以为他生气了呢。同时她又担心荣光磕到了头,摔傻了,于是她俯身下去想看个究竟。
就在这个时候,荣光却猛地从地上坐了起来,两个人的头差点在空中相撞。
黛玻菈惊叫一声向后闪躲,这才堪堪躲过。
“再来”做起来的荣光攥着拳头说道。
黛玻菈愣愣地看着有些不正常的荣光——莫不是真被摔傻了吧……
起身的荣光见黛玻菈还坐在地上没动,便催她：“继续啊”
“你……没事儿吧？”黛玻菈有些迟疑地问。
荣光奇怪地反问：“我有什么事儿？”
“你刚才不是……呃,直接从空中摔下来了吗？”黛玻菈比了个姿势,还是横着摔下来的。
“嗨,谁还管那个？来训练快快”荣光很兴奋,也很急迫。
黛玻菈见他真的没问题了,也从地上站起来：“要不……今天就算了吧,荣？改天你叫孙先生来和你一起练……
“为啥？你有事儿？”荣光奇怪地问。
“不是,我……扔不好。”黛玻菈不好意思地说道。在和荣光相处的时候,她还真的似乎很少有不好意思的时候
“不,你必须和我一起训”荣光想也没想就拒绝了黛玻菈。
“为什么？”这次轮到黛玻菈问了。
“因为我这个训练只有你才行,必须你配合。”
黛玻菈看着荣光脸上的表情,完全不像是在撒谎或者开玩笑,而是非常认真的样子。
虽然不知道是因为什么,但黛玻菈却有些感动——被人信任,有人需要的感觉啊……真好。
“好吧,我会努力扔好的。”
“不不,不需要你扔好,你就像刚才那样,随便扔,不用刻意去控制力量和准头什么的。”荣光摇头。
“啊？”黛玻菈很意外。
荣光懒得和她解释那么多,就催促她：“听我的,来吧”
黛玻菈见荣光这么急切,也不问了,反正他让自己怎么做自己就怎么做。
她再次将足球扔了出去,这次她扔的力量有些轻,足球高度也不是很高,在荣光前方就开始下坠了。
荣光并没有等在原地,而是冲了出去,一个箭步跨过去,然后跳起来,用脑门去顶球。
结果他跳高了,足球直接砸在了他的脸上……
“啊”黛玻菈见状连忙问：“你没事儿吧？”
荣光眼睛都被砸出泪花了,但他还是捂着自己的鼻子,冲黛玻菈摆手：“没事儿,继续继续”他瓮声瓮气地说
黛玻菈见状都无语了——他这是在练习还是自残？
※※※
接下来黛玻菈又扔了三次,第三次,荣光终于在跑位之后,跳起来准确地用前额将足球顶了回去。
落地之后荣光给自己挥了挥拳头：“漂亮”
然后他向黛玻菈举起手：“继续再来”
他找到感觉了,迫不及待想用身体记住这个感觉。
就这样,两个人在雪地里继续练了下去。
因为地上湿滑,荣光没少在冲刺助跑起跳的过程中摔跤,尽管穿了耐克那种防水面料的运动外套,但身上也打湿了不少地方。
可他兴致勃勃,完全不以为意。
黛玻菈也练的兴起,知道荣光这是要利用自己毫无准头的抛球来锻炼他的跑位和头球,所以也于脆玩点花活儿,比如用一些非常规的方法把足球扔给荣光,然后让他去顶球。
对于荣光来说,这是训对于黛玻菈来说,就成了一项有趣的游戏。
这让她想到了在草坪上给狗狗扔飞盘,然后让狗狗去叼的游戏……
直到公园里华灯初上,天色完全暗下来,荣光和黛玻菈才从那种兴奋的情绪中回过神来,发现时间已经不早了。
“走吧？”荣光气喘吁吁地看着黛玻菈。
“好,回家。”黛玻菈脸上泛着红晕,气息也有些粗重——就算只是扔球,扔了这么久也挺累的了。
收拾好东西,两个人一起向家走去。
“明天……还来吗？”黛玻菈问道。她突然发现自己很期待这样的时光了,因为她在这样的训练中,身心都得到了放松。
“来,当然来。明天下午的训结束之后,我们就来。”荣光说道。
“好”
荣光扭头看了一眼黛玻菈：“我训练,为什么听你的声音,你比我还期待呢？”
“是吗？”黛玻菈眼珠子一转,掩饰道,“你听错了吧？我只是希望这样的训对你有用……”
“当然对我有用了,而且……非常有用。”荣光一边走,一边用力点了点头。
本来荣光一直在练原地头球,他以为自己练的已经差不多了,但是今天和马加特训练了半个小时之后,他发现自己还是差得远。
如果可以的话,他真想一直练下去。但这不是他自己的训练时间,这是球队训练,主教练也不可能为他一个人服务。所以他现在只能够将这个念头压在心里。
为此,当下午的训结束之后,他甚至都没有停下来加练,而是匆匆开车回家。
他要训练,一个人在训练场上怎么练？
黛玻菈见荣光这么早就回来了还有些吃惊：“你今天没加练吗？”
“没有。”荣光点点头。
“可我还没开始准备做晚饭呢……”黛玻菈摊开手。
荣光开门进来的时候,她还在自己的房间里,听到声响才出来看的。
因为荣光一般都会在球队里再训练四十五分左右,回来都得一个多小时了。她一般都是荣光快要回来的时候开始做晚饭,等荣光回来,洗个澡,正好就能够上桌吃饭。
“不用做饭了,你帮我个忙。”荣光说。
“于嘛？”
“帮我训练头球。”
黛玻菈诧异地指着自己：“我？”
“对。”荣光说完就进了自己的卧室,很快他从里面出来,却已经换了一身训练的运动服。
他见黛玻菈还在发愣,便催促道：“赶紧去换衣服啊,记得穿厚点,免得着凉。”
“哦……”
黛玻菈穿着一件厚实的羽绒服跟着荣光来到了附近的公园。
因为天气寒冷,来这里的人少了许多。
但荣光也正需要这样的环境。
在仔细热身之后,荣光将足球扔给了黛玻菈,然后退后十米。
“从这里把足球扔给我,扔到我的头顶上。”荣光做了一个抛球的动作。
黛玻菈用带着手套的手将足球抛向荣光。
荣光仰头看着足球,直接放弃了跳起来的打算：“太高了”他对黛玻菈喊道。
“哦。”
荣光跑去捡回足球,再把足球扔给她：“再来。”
黛玻菈再抛。
“这次力量太轻了”
“呃……”黛玻菈自己都觉得有些窘,连续两次都没扔好。最初她觉得也就是一个普通的扔足球,应该很简单,但是真的自己去扔了才发现没那么好控制。
这么一次次让荣光跑去捡球,她也有些不好意思。
但她本以为荣光对她应该不会有什么好脸色,就像两个人以前那样斗来斗去的。但是这次,荣光却并没有这么做。他就是把足球捡回来,扔给黛玻菈,然后喊一句：“再来”
这反而搞得黛玻菈自己有些不好意思了——人家来找自己帮他训练,结果自己现在一点忙都没帮上,还全是倒忙
如果荣光讥讽自己几句,自己再和他斗斗嘴,那感觉可能还好点。
现在嘛……真让人觉得陌生。
黛玻菈咬着嘴唇,仔细回想了一番刚才第一次和第二次她使用的力量。
第一次太大了,第二次又轻了,那就折中一下。
她掂量好力量,将足球扔了出去。
这一次荣光看到足球向自己飞来,双腿弯曲微微下蹲,然后原地起跳,在空中腰腹用力,带动上半身和头,想要把黛玻菈扔出来的足球顶回去。
但是他跳起来才发现黛玻菈扔的还是有点高,他尽全力起跳之后也只是额头蹭到了足球的下方,所以足球并没有飞回黛玻菈那里,而是朝更高的地方跳去。
同时因为要尽力顶这个球,荣光在空中用力过猛,失去了平衡,直接从空中跌落在雪堆里,溅起了一大片雪花。
“啊”黛玻菈见状惊呼起来,自己又扔大了。
她连忙跑过去,关切地问道：“摔倒哪儿了？”
荣光没回答她,而是就躺在雪里发呆。
一开始他也觉得是黛玻菈扔的不对,要么用力大了,要么用力小了,压根儿扔不到他这个点上。
但是他突然想到了在比赛中,有哪个是站在原地等着足球飞过来,然后再跳起来头球的呢？
没有啊,大家都是在跑动,要么往前冲,要么向后退,要么往左边跑,要么往右边去。
没有固定在一个位置上的,而且这样也容易被人盯死。
下午的训练中,马加特主教练扔的就比较准,荣光也顶的舒服,可是仔细一想,实际比赛中怎么可能会给自己这样的机会呢？
所以那就真的只是练习。
而自己想要的是更接近于实战的练习,那对于他来说才有愿意。
黛玻菈的抛球乍一看都不准,可仔细一想,这反而是自己所希望的吧？
这样完全判断不出来下一次会扔到那个点上的抛球,就像是在比赛中,自己的队友面对对方防守时所传出来的传中球一样,充满了一定的偶然,可以⊥自己在练习头球的时候还顺便练习抢点。
想到这里,荣光对接下来的训练反而充满了期待,他迫不及待想要这么练了。
于是他猛地从雪里坐起来,将旁边的黛玻菈吓了一跳。
※※※
黛玻菈问了荣光之后,见荣光压根儿没搭理自己,还以为他生气了呢。同时她又担心荣光磕到了头,摔傻了,于是她俯身下去想看个究竟。
就在这个时候,荣光却猛地从地上坐了起来,两个人的头差点在空中相撞。
黛玻菈惊叫一声向后闪躲,这才堪堪躲过。
“再来”做起来的荣光攥着拳头说道。
黛玻菈愣愣地看着有些不正常的荣光——莫不是真被摔傻了吧……
起身的荣光见黛玻菈还坐在地上没动,便催她：“继续啊”
“你……没事儿吧？”黛玻菈有些迟疑地问。
荣光奇怪地反问：“我有什么事儿？”
“你刚才不是……呃,直接从空中摔下来了吗？”黛玻菈比了个姿势,还是横着摔下来的。
“嗨,谁还管那个？来训练快快”荣光很兴奋,也很急迫。
黛玻菈见他真的没问题了,也从地上站起来：“要不……今天就算了吧,荣？改天你叫孙先生来和你一起练……
“为啥？你有事儿？”荣光奇怪地问。
“不是,我……扔不好。”黛玻菈不好意思地说道。在和荣光相处的时候,她还真的似乎很少有不好意思的时候
“不,你必须和我一起训”荣光想也没想就拒绝了黛玻菈。
“为什么？”这次轮到黛玻菈问了。
“因为我这个训练只有你才行,必须你配合。”
黛玻菈看着荣光脸上的表情,完全不像是在撒谎或者开玩笑,而是非常认真的样子。
虽然不知道是因为什么,但黛玻菈却有些感动——被人信任,有人需要的感觉啊……真好。
“好吧,我会努力扔好的。”
“不不,不需要你扔好,你就像刚才那样,随便扔,不用刻意去控制力量和准头什么的。”荣光摇头。
“啊？”黛玻菈很意外。
荣光懒得和她解释那么多,就催促她：“听我的,来吧”
黛玻菈见荣光这么急切,也不问了,反正他让自己怎么做自己就怎么做。
她再次将足球扔了出去,这次她扔的力量有些轻,足球高度也不是很高,在荣光前方就开始下坠了。
荣光并没有等在原地,而是冲了出去,一个箭步跨过去,然后跳起来,用脑门去顶球。
结果他跳高了,足球直接砸在了他的脸上……
“啊”黛玻菈见状连忙问：“你没事儿吧？”
荣光眼睛都被砸出泪花了,但他还是捂着自己的鼻子,冲黛玻菈摆手：“没事儿,继续继续”他瓮声瓮气地说
黛玻菈见状都无语了——他这是在练习还是自残？
※※※
接下来黛玻菈又扔了三次,第三次,荣光终于在跑位之后,跳起来准确地用前额将足球顶了回去。
落地之后荣光给自己挥了挥拳头：“漂亮”
然后他向黛玻菈举起手：“继续再来”
他找到感觉了,迫不及待想用身体记住这个感觉。
就这样,两个人在雪地里继续练了下去。
因为地上湿滑,荣光没少在冲刺助跑起跳的过程中摔跤,尽管穿了耐克那种防水面料的运动外套,但身上也打湿了不少地方。
可他兴致勃勃,完全不以为意。
黛玻菈也练的兴起,知道荣光这是要利用自己毫无准头的抛球来锻炼他的跑位和头球,所以也于脆玩点花活儿,比如用一些非常规的方法把足球扔给荣光,然后让他去顶球。
对于荣光来说,这是训对于黛玻菈来说,就成了一项有趣的游戏。
这让她想到了在草坪上给狗狗扔飞盘,然后让狗狗去叼的游戏……
直到公园里华灯初上,天色完全暗下来,荣光和黛玻菈才从那种兴奋的情绪中回过神来,发现时间已经不早了。
“走吧？”荣光气喘吁吁地看着黛玻菈。
“好,回家。”黛玻菈脸上泛着红晕,气息也有些粗重——就算只是扔球,扔了这么久也挺累的了。
收拾好东西,两个人一起向家走去。
“明天……还来吗？”黛玻菈问道。她突然发现自己很期待这样的时光了,因为她在这样的训练中,身心都得到了放松。
“来,当然来。明天下午的训结束之后,我们就来。”荣光说道。
“好”
荣光扭头看了一眼黛玻菈：“我训练,为什么听你的声音,你比我还期待呢？”
“是吗？”黛玻菈眼珠子一转,掩饰道,“你听错了吧？我只是希望这样的训对你有用……”
“当然对我有用了,而且……非常有用。”荣光一边走,一边用力点了点头。