第一百八十六章 打法定位以及训练计划
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清晨。
“现在我寻到了你，内心不再空荡，当饥饿的时候，爱让我们存活。我会为你而死，爬上最高的山峰，没有什么是我不愿意做的……”
——老鹰乐队，《love-will-keep-us-alive》（爱让我们存活）。
秋荻伸手关闭闹钟，转脸发现王晋正默默注视着自己，那眼底的柔情浓到化不开，温暖深邃，令人动容。
她猫咪一样往他怀里使劲儿拱拱，“几点醒的？”
王晋爱怜地抚着她的长发：“五点半，嘿嘿，公鸡都没有我准时。”
秋荻道：“你是怕吵到我，所以才没动弹？”
王晋道：“嗯。”
秋荻浅浅一笑：“那就别耽误工夫了，我陪你一起晨跑吧？”
王晋道：“好！”
昨晚的缠绵不曾影响到这对精力充沛的情侣，他俩马上起床洗漱，接着并肩跑出家门。
春寒料峭，整个世界都笼罩在一层薄如青烟的雾气中。他们经过小路、沟渠、鱼塘、瓜田、桃园，最后停在广阔无垠的玉米地里。
太阳恰好探出头来，把温暖的光线投到两张青春的面庞上。
光秃秃的土地被收割过，正处于修养生息的阶段，但依然吐露着淡淡的芬芳。
王晋道：“去年因为某种原因，导致你没有吃上我们家的甜玉米，等今年丰收的时候，我会再带你回来。”
秋荻的眸子里荡漾着希冀，挽住了他的肩膀。
“过去的事情就不要再提了，我们得往前看……”
王晋长长吐气，笑道：“说得对。”
良久，秋荻仰起小脸问道：“拿到世界冠军，你也算功成名就了，接下来的目标呢？”
王晋道：“当然是继续奋斗……在搏击格斗的圈子里，能够在不同领域都拿到冠军的拳手非常稀少，我要再次出发，去创造另外一个奇迹！我不能平庸的活着，我必须站到最高处！”
秋荻鼓励道：“小王最棒啦，我相信你一定能获得成功！”
王晋低头温声道：“谢谢。”
两人深情对视，微笑着拥抱在一起。
秋荻仅仅陪伴王晋两天，就启程飞往京城工作了。
从高强度的训练生活中解脱出来，王某身上发痒，总觉得空落落的。搁家里又继续玩儿了几日，他终于拨通了MMA新势力拳馆刘军达的电话。
“哈哈哈！”
那头老刘的笑声异常洪亮：“怎么啦世界冠军，闲不住了？我还以为你得使劲儿耍上个把月呢。”
王晋道：“没啥意思，还是拳馆适合我……您那边应该开馆了吧？”
刘军达道：“嘿，还用说？正月初五开的。”
王晋道：“那成，我后天上午去您跟前报到！”
刘军达道：“王兄弟，你别总这么客气成不成？您啊您啊显着生分，叫达哥，称呼‘你’就行了，否则的话感觉离着十万八千里。”
王晋道：“哪能呢？您毕竟比我大十三岁，又是行内先驱级的前辈，我……”
刘军达佯怒道：“少扯淡！你改不改？”
王晋道：“得，听你的。”
刘军达满意道：“哎，这就对了嘛……王兄弟，告诉你个好消息哈，咱们‘新势力’拳馆花费重金刚刚签了一个美国外教，名叫肖恩·帕斯卡，巴柔黑带哦！”
巴柔，巴西柔术的简称，MMA最重要的战斗技术之一！
简单粗暴点儿说这门功夫就是摔、打、拿、擒、锁，技艺特点别具一格，尤其擅长用地面杠杆原理去以柔克刚、以弱胜强，是真正集“无限制格斗思想”的大成者。巴柔等级类别繁多，而黑带拥有者才具备授业传道的资格。
王晋大喜道：“黑带教练？他什么体重级别？”
刘军达道：“嘿嘿，九十公斤级！帕斯卡今年三十八岁，来自宾夕法尼亚匹兹堡，他曾经拿过加州柔术公开赛冠军，也打过一些MMA正式比赛！有了老帕的鼎力加盟，咱们拳馆可谓如虎添翼啊！”
王晋激动道：“真好！也别等后天了，我明早就飞过去……”
刘军达道：“那么着急干啥？跨界是长久的事情，少说也得准备个一年半载的。你才刚打完系列赛事，不再休息一段儿啦？”
王晋道：“快马加鞭，只争朝夕啊！”
刘军达道：“好吧，我跟帕斯卡商量商量，给你制定一个训练计划出来……”
……
二月二十一号，北河省大通市西区白马路。
下午三点，王晋背着简单的行囊，出现在新势力MMA拳馆中。
刘军达和一名金发老外亲自出门迎接，笑容热烈。
达哥还是老样子，黝黑的脸庞，目光沉稳豁达；至于黑带教练帕斯卡么，海拔约摸一米八七左右，身材匀实挺拔，鼻子很大、眉毛稍淡，面上带着典型老美的那种玩世不恭。值得注意的还有，今天气温很低，他却仅仅穿着一件白色T恤衫，从抗冻的表现来判断，显然身体素质极佳。
“兄弟！”“嘿，王！”
三人依次大力拥抱。
帕斯卡挑着左边眉毛说道：“伙计，在我的执教生涯中，还没有遇到过踢拳世界冠军呢！”
王晋笑道：“现在你看见了，先生。”
帕斯卡夸张地搞怪道：“哦，冠军阁下，请叫我肖恩可以吗？”
王晋道：“当然，恭敬不如从命。”
刘军达道：“走吧，咱们去三楼办公区聊聊。”
王晋道：“嗯……”
新势力拳馆还是热火朝天的老样子，十七八个拳手有的忙于击打沙包，有的骑着皮人操练地面锤击，还有的两两一组，你来我往练习摔缠技术。当他们瞧见王晋后，这次倒没蹿过来围观，一个个抽空大喊。
“王晋牛逼！”“牛逼！”“牛逼！”
王晋挥挥手道：“兄弟们好，都忙啊，今晚我请客！”
“哈哈！”“谢谢……”
帕斯卡好奇道：“扭……币……是什么意思？”
刘军达一本正经道：“厉害，杰出，优秀，还可以用来形容敬佩的心情。”
——老刘也是个狠角色。当年他因为语言不通，在外面打拼期间尝尽了苦头，回国后便发奋学习英文，于而立之年竟然硬生生拔高了沟通能力，着实令人敬佩。
帕斯卡皱眉道：“中文太扭……币了！学不会！”
刘军达哈哈大笑。
三人到楼上坐定，老刘给他俩倒水，王晋则接过帕斯卡的训练计划仔细端详。
周一、三、五，上午拳击，下午站立攻防，晚间有氧训练；
周二、四、六，上午摔跤角力，下午地面柔术，晚间瑜伽、研究MMA视频。
前期每周训练六天，每天训练四到五个小时，周末休息一天自由活动；第二阶段，每十天休息一天，每日训练五到七个小时；第三阶段，继续加大训练强度，增强实战力度……
王晋喝口水，皱眉道：“拳击训练的比重占得很大啊？”
刘军达道：“没错，MMA运动不是自由搏击，你要时刻防备着对手把自己扭翻、并且拖入地面。起脚扫踢的空当太大，容易露出破绽被别人钻空子，所以踢法出现的几率要少于拳法，咱们的计划自然要着重训练上肢了。”
帕斯卡补充道：“伙计，拳击的历史相对悠久，它的攻防体系非常成熟，时间、步伐、节奏、距离，简洁又实用。你应该承认，它比摔法和腿法更加快捷高效，也便于调整临场作战的平衡，这些东西是其它格斗术所不能企及的。在MMA里面，拳法的终结率甚至排到第一名。”
王晋思索一番，点点脑袋。
刘军达道：“兄弟，你的站立水平是世界级的，未来的打法肯定要以站立为主，旁的技术为辅吧？”
王晋赶紧道：“那肯定了，我不能舍近求远放弃自己的特长，故意去跟对手磨地面。”
刘军达笑道：“所以嘛，先站立、其次摔缠、最后地面，拳击训练必须排首位。你从前的计划应该也差不离。”
王晋道：“嗯。”
刘军达道：“下面咱们再接着谈谈摔法……”
帕斯卡插话道：“王有过多年中式摔跤的功底，我记得没错吧？”
王晋道：“是的。”
帕斯卡道：“摔法说到底是破坏平衡的过程，和基础为零的拳手比较，即便存在差异，相信你也一定能学得很快。”
王晋呲牙道：“我也这么认为……”
他聚精会神聆听，脑袋也随之飞速运转。
——跨界需要恶补的技术太多了，还是听安排一样一样慢慢来吧。
自己如今年轻又有钱，耗得起时间。如果单纯追求效率毛躁上场，恐怕必然会遭遇到惨痛的失败。老话说得好，心急吃不了热豆腐……
清晨。
“现在我寻到了你，内心不再空荡，当饥饿的时候，爱让我们存活。我会为你而死，爬上最高的山峰，没有什么是我不愿意做的……”
——老鹰乐队，《love-will-keep-us-alive》（爱让我们存活）。
秋荻伸手关闭闹钟，转脸发现王晋正默默注视着自己，那眼底的柔情浓到化不开，温暖深邃，令人动容。
她猫咪一样往他怀里使劲儿拱拱，“几点醒的？”
王晋爱怜地抚着她的长发：“五点半，嘿嘿，公鸡都没有我准时。”
秋荻道：“你是怕吵到我，所以才没动弹？”
王晋道：“嗯。”
秋荻浅浅一笑：“那就别耽误工夫了，我陪你一起晨跑吧？”
王晋道：“好！”
昨晚的缠绵不曾影响到这对精力充沛的情侣，他俩马上起床洗漱，接着并肩跑出家门。
春寒料峭，整个世界都笼罩在一层薄如青烟的雾气中。他们经过小路、沟渠、鱼塘、瓜田、桃园，最后停在广阔无垠的玉米地里。
太阳恰好探出头来，把温暖的光线投到两张青春的面庞上。
光秃秃的土地被收割过，正处于修养生息的阶段，但依然吐露着淡淡的芬芳。
王晋道：“去年因为某种原因，导致你没有吃上我们家的甜玉米，等今年丰收的时候，我会再带你回来。”
秋荻的眸子里荡漾着希冀，挽住了他的肩膀。
“过去的事情就不要再提了，我们得往前看……”
王晋长长吐气，笑道：“说得对。”
良久，秋荻仰起小脸问道：“拿到世界冠军，你也算功成名就了，接下来的目标呢？”
王晋道：“当然是继续奋斗……在搏击格斗的圈子里，能够在不同领域都拿到冠军的拳手非常稀少，我要再次出发，去创造另外一个奇迹！我不能平庸的活着，我必须站到最高处！”
秋荻鼓励道：“小王最棒啦，我相信你一定能获得成功！”
王晋低头温声道：“谢谢。”
两人深情对视，微笑着拥抱在一起。
秋荻仅仅陪伴王晋两天，就启程飞往京城工作了。
从高强度的训练生活中解脱出来，王某身上发痒，总觉得空落落的。搁家里又继续玩儿了几日，他终于拨通了MMA新势力拳馆刘军达的电话。
“哈哈哈！”
那头老刘的笑声异常洪亮：“怎么啦世界冠军，闲不住了？我还以为你得使劲儿耍上个把月呢。”
王晋道：“没啥意思，还是拳馆适合我……您那边应该开馆了吧？”
刘军达道：“嘿，还用说？正月初五开的。”
王晋道：“那成，我后天上午去您跟前报到！”
刘军达道：“王兄弟，你别总这么客气成不成？您啊您啊显着生分，叫达哥，称呼‘你’就行了，否则的话感觉离着十万八千里。”
王晋道：“哪能呢？您毕竟比我大十三岁，又是行内先驱级的前辈，我……”
刘军达佯怒道：“少扯淡！你改不改？”
王晋道：“得，听你的。”
刘军达满意道：“哎，这就对了嘛……王兄弟，告诉你个好消息哈，咱们‘新势力’拳馆花费重金刚刚签了一个美国外教，名叫肖恩·帕斯卡，巴柔黑带哦！”
巴柔，巴西柔术的简称，MMA最重要的战斗技术之一！
简单粗暴点儿说这门功夫就是摔、打、拿、擒、锁，技艺特点别具一格，尤其擅长用地面杠杆原理去以柔克刚、以弱胜强，是真正集“无限制格斗思想”的大成者。巴柔等级类别繁多，而黑带拥有者才具备授业传道的资格。
王晋大喜道：“黑带教练？他什么体重级别？”
刘军达道：“嘿嘿，九十公斤级！帕斯卡今年三十八岁，来自宾夕法尼亚匹兹堡，他曾经拿过加州柔术公开赛冠军，也打过一些MMA正式比赛！有了老帕的鼎力加盟，咱们拳馆可谓如虎添翼啊！”
王晋激动道：“真好！也别等后天了，我明早就飞过去……”
刘军达道：“那么着急干啥？跨界是长久的事情，少说也得准备个一年半载的。你才刚打完系列赛事，不再休息一段儿啦？”
王晋道：“快马加鞭，只争朝夕啊！”
刘军达道：“好吧，我跟帕斯卡商量商量，给你制定一个训练计划出来……”
……
二月二十一号，北河省大通市西区白马路。
下午三点，王晋背着简单的行囊，出现在新势力MMA拳馆中。
刘军达和一名金发老外亲自出门迎接，笑容热烈。
达哥还是老样子，黝黑的脸庞，目光沉稳豁达；至于黑带教练帕斯卡么，海拔约摸一米八七左右，身材匀实挺拔，鼻子很大、眉毛稍淡，面上带着典型老美的那种玩世不恭。值得注意的还有，今天气温很低，他却仅仅穿着一件白色T恤衫，从抗冻的表现来判断，显然身体素质极佳。
“兄弟！”“嘿，王！”
三人依次大力拥抱。
帕斯卡挑着左边眉毛说道：“伙计，在我的执教生涯中，还没有遇到过踢拳世界冠军呢！”
王晋笑道：“现在你看见了，先生。”
帕斯卡夸张地搞怪道：“哦，冠军阁下，请叫我肖恩可以吗？”
王晋道：“当然，恭敬不如从命。”
刘军达道：“走吧，咱们去三楼办公区聊聊。”
王晋道：“嗯……”
新势力拳馆还是热火朝天的老样子，十七八个拳手有的忙于击打沙包，有的骑着皮人操练地面锤击，还有的两两一组，你来我往练习摔缠技术。当他们瞧见王晋后，这次倒没蹿过来围观，一个个抽空大喊。
“王晋牛逼！”“牛逼！”“牛逼！”
王晋挥挥手道：“兄弟们好，都忙啊，今晚我请客！”
“哈哈！”“谢谢……”
帕斯卡好奇道：“扭……币……是什么意思？”
刘军达一本正经道：“厉害，杰出，优秀，还可以用来形容敬佩的心情。”
——老刘也是个狠角色。当年他因为语言不通，在外面打拼期间尝尽了苦头，回国后便发奋学习英文，于而立之年竟然硬生生拔高了沟通能力，着实令人敬佩。
帕斯卡皱眉道：“中文太扭……币了！学不会！”
刘军达哈哈大笑。
三人到楼上坐定，老刘给他俩倒水，王晋则接过帕斯卡的训练计划仔细端详。
周一、三、五，上午拳击，下午站立攻防，晚间有氧训练；
周二、四、六，上午摔跤角力，下午地面柔术，晚间瑜伽、研究MMA视频。
前期每周训练六天，每天训练四到五个小时，周末休息一天自由活动；第二阶段，每十天休息一天，每日训练五到七个小时；第三阶段，继续加大训练强度，增强实战力度……
王晋喝口水，皱眉道：“拳击训练的比重占得很大啊？”
刘军达道：“没错，MMA运动不是自由搏击，你要时刻防备着对手把自己扭翻、并且拖入地面。起脚扫踢的空当太大，容易露出破绽被别人钻空子，所以踢法出现的几率要少于拳法，咱们的计划自然要着重训练上肢了。”
帕斯卡补充道：“伙计，拳击的历史相对悠久，它的攻防体系非常成熟，时间、步伐、节奏、距离，简洁又实用。你应该承认，它比摔法和腿法更加快捷高效，也便于调整临场作战的平衡，这些东西是其它格斗术所不能企及的。在MMA里面，拳法的终结率甚至排到第一名。”
王晋思索一番，点点脑袋。
刘军达道：“兄弟，你的站立水平是世界级的，未来的打法肯定要以站立为主，旁的技术为辅吧？”
王晋赶紧道：“那肯定了，我不能舍近求远放弃自己的特长，故意去跟对手磨地面。”
刘军达笑道：“所以嘛，先站立、其次摔缠、最后地面，拳击训练必须排首位。你从前的计划应该也差不离。”
王晋道：“嗯。”
刘军达道：“下面咱们再接着谈谈摔法……”
帕斯卡插话道：“王有过多年中式摔跤的功底，我记得没错吧？”
王晋道：“是的。”
帕斯卡道：“摔法说到底是破坏平衡的过程，和基础为零的拳手比较，即便存在差异，相信你也一定能学得很快。”
王晋呲牙道：“我也这么认为……”
他聚精会神聆听，脑袋也随之飞速运转。
——跨界需要恶补的技术太多了，还是听安排一样一样慢慢来吧。
自己如今年轻又有钱，耗得起时间。如果单纯追求效率毛躁上场，恐怕必然会遭遇到惨痛的失败。老话说得好，心急吃不了热豆腐……