第12章 痛，要转换(5)
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朋友说：“以你的生活态度，如果你是一只萤火虫，尽管明知无法保持，但依然会尽量发光，努力让它更亮。再说，萤火虫从来不是为了长久发光而发光的。”
我一下子豁然开朗。每个人的结局都一样，总是要死，但好在我们还有过程，我们还可以享受这过程中的许多美好。爱就是这条人生旅程中的微光，虽然不多，但却也不少。这一点点的光、一点点的热、一点点的温柔和温暖支撑着我们在人生这条孤独又疲惫的路上继续走下去，坚持到最后。如果人生就像萤火虫的尾巴，请好好发光，同时好好欣赏。
如果错过太阳时你哭泣，请擦干眼泪等星空
你害怕面对变化吗？
从朋友那里听来她朋友的故事，刚听到这事时我的震惊与不解真是难以言表。朋友的朋友S小姐之前和一个法国人谈恋爱，感情发展很稳定，S小姐也开始学习法语，一直在为移民巴黎做准备。后来，她在朋友圈中消失了一段时间。再得到消息时，S小姐的MSN头像换成了她站在巴黎铁塔下的照片。她告诉大家她已经移民巴黎了。接下来的日子，朋友通过MSN听说了许多S小姐的巴黎生活。她会告诉国内的朋友：今天巴黎风和日丽，她去塞纳河畔晒了一天的太阳。今天，她在巴黎街边的咖啡馆消磨了一下午。今天，她去了哪个画廊看了展览。今天，她逛了非常著名的莎士比亚书店……朋友们听说她的巴黎生活，无不羡慕嫉妒。
但是，到这里故事忽然急转直下。有一天，我朋友逛夜市，在吃小龙虾的街上居然看到了S小姐。她和一个男人手挽着手，这个男人显然不是当初的法国男友。她和当初变化不大，只是瘦了一些。他们在地摊上挑了一条长裙。朋友原以为自己看错了，但是听到她和小贩讨价还价的声音，朋友确定了那就是S小姐。她非常错愕，以至于都不敢上前打招呼。第二天，S小姐照例在MSN上和我朋友聊天，她告诉她，昨天她在巴黎的街上散步时买了一条很好看的裙子。我的这位朋友带着不解与好奇，开始向也认识S的其他朋友打听消息，问了一圈下来才知道事实。去年她和法国男友去了一次巴黎，玩了几天，回来没多久法国男友就和她提出分手，因为他要回法国结婚，当然新娘不是她。这位S小姐不管是出于何种原因，无法接受现实也好，爱慕虚荣也罢，竟然编织幻梦，让自己活在他人嫉妒和自己的虚假之中，着实让我震惊。
这件事情让我想起一部由詹妮弗·安妮斯顿主演的电影《遇见波莉》（Along Came Colly），这是一部爱情喜剧，剧情很俗套。讲一个在蜜月就遭遇婚变，性格懦弱的男人因为爱情改变自己的故事。这部电影令我印象深刻的并不是主角们的爱情故事，而是配角--男主角的好友桑迪的故事。他是一个曾演过一部当红电影，后来，再也没演过电影的三流演员。片中他雇佣了两个人，跟踪拍摄自己的生活，还对好朋友说，好莱坞在拍摄他的传记。他原来在一场舞台剧中饰演配角犹大，但是却不满意角色安排，一心想演主角耶稣。演出当天，朋友们都来看他表演，他却在剧场里与主角发生了争执，搞砸了整个演出。这个时候一直沉默不语的男主角老爸说出了本剧最经典的一段话：“你为何不忘了过去继续你的生活？重点不是过去发生的事或是你以为将来可能会发生的事，而是活在当下的过程。如果你不享受这个过程，活得不开心又何苦受这些活罪。你知道吗，人生总会出现一些意外的惊喜，远比任何人生规划更精彩。即便你扮演那些风笛，也会搞笑得要死。”听过这番话后，桑迪大彻大悟，开始正视自己的生活，停止所谓的传记拍摄，利用自己的演技帮助朋友，终于实现了朋友的计划。
我朋友的朋友S小姐，《遇见波莉》中的配角桑迪都因为无法接受现实的变化，自导自演了另一个版本的生活，用这种自欺欺人的方式沉浸在过去之中，继续蒙蔽自己的双眼，这显然对他们的生活没有一点帮助，只会越来越糟糕。就像桑迪一样，最后他连舞台剧的配角都无法胜任。当你不能活在当下时，你当下的生活就会抛弃你。
世界上唯一不变的是变化
为什么恐龙会灭绝？
为什么水城威尼斯将在几十年后消失？
为什么老板说这周去郊游，突然变卦了？
为什么快下班了，忽然通知要开会？
为什么合作合同都准备好了，客户却忽然不想签约了？
为什么办公室里坐你旁边的女同事下周就离职了？
为什么说好的年终奖，第二年都过半了还没有影儿？
为什么这家店上周还是一家服装店，今天就成小餐厅了？
为什么原本只是少数人拥有的iPhone手机，一夜之间就成为了随处可见的街机？
为什么房价又涨了？物价也涨了？
为什么一转眼你的大学同学纷纷结婚生子呢？
为什么看着挺恩爱的夫妻却离婚了？为什么他不再爱我了？
变化才是生活中永恒不变的事情。世界上所有的东西每时每刻都在发生着或细微或剧烈的变化：地壳运动，雪山融化，山峦起伏，火山喷发，潮涨潮落，旧城灭亡，新城崛起，时代变迁，时光流逝……除了我们身处的时代、空间在发生变化，我们自身每时每刻也在发生变化。细胞分裂，新陈代谢，年龄渐老，我们经历的这一秒与下一秒也都完全不同，它们都是完全崭新的时刻，因为我们的一生只有一次，我们现在的一秒也只有一次。我们也许能够肯定今天我们做的这份工作，明天还会做；今天爱我们的人，明天还会依然爱我们。但是，明年呢？后年呢？你根本无法保证。世界上唯一不变的是变化，因此，我们创造出来如此多形容变化的成语：千变万化、变幻莫测、风云突变、白云苍狗、沧海桑田、翻天覆地、日新月异、恍如隔世、今非昔比、斗转星移……而不变的东西，你说得出来吗？
仔细想想，我发现自己曾经的生活中很多痛苦和折磨都是来自自己面对变化时不肯接受，固执己见产生的。比如失恋时不肯放手，苦苦纠缠的痛苦。换份新工作时，觉得比旧工作辛苦而抱怨连连，悔恨不已的痛苦。搬家后觉得新家离菜市场远，去一次很累而对新家各种不满的痛苦。哀叹岁月流逝，青春不再，试图用各种化妆品阻碍时光的脚步而焦虑不堪的痛苦……其实，我的这些痛苦都是多余而没必要的，难道不是吗？因为已经失恋了，换工作了，搬家了，青春渐失了，执着旧人旧事旧时光，并不会改变这一切，使其恢复到原状啊。如果你用很多能量去抵抗这种变化，你就没有能量去做其他更重要的事情了。面对已然失去之物的执着，只会消耗自身能量，得不偿失。
在现实生活中，我们会发现很多人面对变化的态度都跟当初的我一样，并不是积极地迎接，而是消极地逃避，抱怨。被公司解雇的丈夫回到家不敢把这个消息告诉妻子，依然每天假装去上班，直到最后装不下去了；被男朋友抛弃的女人不敢正视生活，每天在家人面前装幸福，自己躲起来默默掉眼泪或者日夜不分放纵自己；没考上研究生的孩子将自己锁起来，绝食几天，令父母心痛；面对父母年老辞世，子女终日沉浸在痛苦和没有尽孝的悔恨中无法自拔……
我们为什么会逃避变化？畅销全球的智慧灵修书籍《与神对话》中说，人的一切选择或情绪的变化都来自两个理由：爱和恐惧。面对变化，你选择逃避，是因为恐惧，失去原本熟悉的人事物，面对未知让你感到恐惧，你没有了之前的安全感，你不再自信，觉得自己无法适应变化，无法应对挑战，无法获得掌控。但很多时候事实并没有我们想象的那么糟，接受变化也没有我们想象的那么困难。失业的男人将这个消息告诉妻子，也许他们正好有机会共同创业，开一家自己一直想开的小店。失恋的女人告别了过去这个不适合的男友，也许在不久的未来就能遇见自己的真爱。没考上研究生的孩子开始找工作，也许能找到一份很不错的新工作，更早地踏上工作岗位。没有尽到孝道的子女在失去父母后也许懂得付出，会给自己的伴侣和子女更多的爱，更懂得关爱社会上的老年人……
迎接变化，活在当下
有一次朋友聚餐，席间有个朋友打翻了牛奶，慌慌张张地问：怎么办？一个朋友轻松地答：既然牛奶已经打翻了，还能怎么样？擦了呗！然后招呼服务员过来擦干净桌子。这只是生活中的一个小插曲，但是，这个问题却充满了耐人寻味的哲思：既然牛奶打翻了是个现实，那就先接受，然后擦干净。可是，生活中很多人不懂这个道理。牛奶打翻时不是自责就是追问原因，手忙脚乱，乱了自己的节奏，白白浪费了时间和力气，却不愿意做最简单的擦拭工作。
接受现实是人生中重要而艰难的部分。不管我们愿不愿意承认，我们的人生就是个不断丧失的过程，小的时候会失去乳牙，升中学的时候失去童年，再长大一点失去初夜，接着失去初恋情人，失去青春、失去亲人，失去健康。在《必要的丧失》一书中说：没有丧失，就没有未来。每当面对失去时，如果我们总是沉浸在对过去拥有时的追忆中，不愿直面现实，不肯接受丧失，那我们的生活也就无法继续向前，我们将会错过更美好的未来。这种改变是人生成长的重要一课。只有先接受这种现实的改变，才能重获新生。还记得泰戈尔的诗歌吗？如果你因为错过太阳而哭泣，那么你将错过星星。也许错过太阳时你无法停止哭泣，那么，请擦干眼泪等待夜晚的星空来临。
在生活中，我们扮演的角色往往不只是一个。在职场上，你是一个员工或是职业经理人；回到家庭里，你是另一个人的伴侣，也是孩子的父亲或者母亲，同时还为人子女；在社交生活中，你是其他人的好友、同学或者学生……一个人的不同人生阶段所扮演的角色也不同，所面临的挑战也不同。生活，要求一个人要拥有角色转换的能力，无法转换自己人生角色的人往往生活得不快乐。有的人身居要职因退下来而产生巨大失落感，无法调节和转换过来，患上抑郁症；有的人从闪耀的舞台上走下来，因留恋红地毯不得而放纵自己，沉溺酒精而不可自拔；还有的人不能从失恋离婚中走出来而选择轻生自杀……
一个人角色转换的能力越强越能应对生活中的变化。我认识一个女友，就是这种角色转换力超强的人。她年轻的时候在职场干得风生水起，最后升任一个国际500强企业的职业经理人，忽然有一天，她离职回家结婚生子了。在家相夫教子好几年，把家打理得井井有条。到孩子六七岁上小学的时候她又回归自己的职场生活，同样做得很不错，真是令人佩服。她说这都要归功于她愿意不断学习，喜欢不一样的自己，对世界保持好奇心和热情的生活态度。
是的，面对变化，生活态度很重要，一个人愿意持续学习，愿意参加生命的变动，他的身心灵都会比较健康。无论身处怎样的人生阶段都能尽力绽放出自己生命的绚烂。
还有一点很重要，就是要活在当下。女星陈红多年前从当红明星转向幕后工作，开始做起制片人。我在《上海壹周》上看到记者采访她，她被问到是怎么转换的？她答：“冥冥中我跟着直觉走，一点不习惯、一点失落、一点痛苦都没有。真的没有。”当观众感叹她当年在影视剧中的青春靓丽，而今的人老憔悴时她却毫无眷念，淡定地说：“那时候青春嘛，青春无敌。我偶尔也会看到，但就像看无关的另一个人。过去的我，不是现在的我。所谓过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。就像你看五六岁时的照片，你会想，这是我吗？人永远不要和自己年轻的时候比，或者和过去比，也不要和未来比。活好每一个当下。我一个女人，已经到了四十以上了，如果我还天天特别执着地要求自己像年轻时候一样美貌，水灵白皙的皮肤、婀娜多姿的身材，这是妄念--妄念是特别不善待自己。”
世上没有不变的人、事、物，没有人能够逃过变化，想要永恒不变，这是徒劳无功的妄念，只有真正认识到这一点，我们面对变化时才能坦然接受，迎接变化，随变而动，才会生活得更愉快，逃避变化只会让事情越来越糟，生活越来越不好。另一方面，不得不说，比变化更让人不安的应该是一成不变，比未知更让人害怕的是预知。想象一下，如果你20年后的生活跟现在一样，没有一丝变化，多让人觉得恐惧和绝望啊，这样的重复的人生又有什么意思呢？虽然很多人会通过看手相、查阅星座运势等方法预知未来，但是如果真的问他，是否愿意预知自己十年后的生活是怎样的？我敢肯定，很多人并不愿意知道，至少我就是这样的。
面对变化的态度也表现出一个人的人生境界和内心修为，古语有云：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。”“不以物喜，不以己悲。”这些都深刻地道出了人对事对物、对名对利、对各种人生际遇与变化应有的态度：心境平和、淡泊自在，洒脱自得。只有心平气和地接受变化，勇敢应对，不断学习，积极参与到生命的律动中来，活在当下，才能活出一个生机勃勃的自我，去拥抱未知却也依然并存美好的未来。
朋友说：“以你的生活态度，如果你是一只萤火虫，尽管明知无法保持，但依然会尽量发光，努力让它更亮。再说，萤火虫从来不是为了长久发光而发光的。”
我一下子豁然开朗。每个人的结局都一样，总是要死，但好在我们还有过程，我们还可以享受这过程中的许多美好。爱就是这条人生旅程中的微光，虽然不多，但却也不少。这一点点的光、一点点的热、一点点的温柔和温暖支撑着我们在人生这条孤独又疲惫的路上继续走下去，坚持到最后。如果人生就像萤火虫的尾巴，请好好发光，同时好好欣赏。
如果错过太阳时你哭泣，请擦干眼泪等星空
你害怕面对变化吗？
从朋友那里听来她朋友的故事，刚听到这事时我的震惊与不解真是难以言表。朋友的朋友S小姐之前和一个法国人谈恋爱，感情发展很稳定，S小姐也开始学习法语，一直在为移民巴黎做准备。后来，她在朋友圈中消失了一段时间。再得到消息时，S小姐的MSN头像换成了她站在巴黎铁塔下的照片。她告诉大家她已经移民巴黎了。接下来的日子，朋友通过MSN听说了许多S小姐的巴黎生活。她会告诉国内的朋友：今天巴黎风和日丽，她去塞纳河畔晒了一天的太阳。今天，她在巴黎街边的咖啡馆消磨了一下午。今天，她去了哪个画廊看了展览。今天，她逛了非常著名的莎士比亚书店……朋友们听说她的巴黎生活，无不羡慕嫉妒。
但是，到这里故事忽然急转直下。有一天，我朋友逛夜市，在吃小龙虾的街上居然看到了S小姐。她和一个男人手挽着手，这个男人显然不是当初的法国男友。她和当初变化不大，只是瘦了一些。他们在地摊上挑了一条长裙。朋友原以为自己看错了，但是听到她和小贩讨价还价的声音，朋友确定了那就是S小姐。她非常错愕，以至于都不敢上前打招呼。第二天，S小姐照例在MSN上和我朋友聊天，她告诉她，昨天她在巴黎的街上散步时买了一条很好看的裙子。我的这位朋友带着不解与好奇，开始向也认识S的其他朋友打听消息，问了一圈下来才知道事实。去年她和法国男友去了一次巴黎，玩了几天，回来没多久法国男友就和她提出分手，因为他要回法国结婚，当然新娘不是她。这位S小姐不管是出于何种原因，无法接受现实也好，爱慕虚荣也罢，竟然编织幻梦，让自己活在他人嫉妒和自己的虚假之中，着实让我震惊。
这件事情让我想起一部由詹妮弗·安妮斯顿主演的电影《遇见波莉》（Along Came Colly），这是一部爱情喜剧，剧情很俗套。讲一个在蜜月就遭遇婚变，性格懦弱的男人因为爱情改变自己的故事。这部电影令我印象深刻的并不是主角们的爱情故事，而是配角--男主角的好友桑迪的故事。他是一个曾演过一部当红电影，后来，再也没演过电影的三流演员。片中他雇佣了两个人，跟踪拍摄自己的生活，还对好朋友说，好莱坞在拍摄他的传记。他原来在一场舞台剧中饰演配角犹大，但是却不满意角色安排，一心想演主角耶稣。演出当天，朋友们都来看他表演，他却在剧场里与主角发生了争执，搞砸了整个演出。这个时候一直沉默不语的男主角老爸说出了本剧最经典的一段话：“你为何不忘了过去继续你的生活？重点不是过去发生的事或是你以为将来可能会发生的事，而是活在当下的过程。如果你不享受这个过程，活得不开心又何苦受这些活罪。你知道吗，人生总会出现一些意外的惊喜，远比任何人生规划更精彩。即便你扮演那些风笛，也会搞笑得要死。”听过这番话后，桑迪大彻大悟，开始正视自己的生活，停止所谓的传记拍摄，利用自己的演技帮助朋友，终于实现了朋友的计划。
我朋友的朋友S小姐，《遇见波莉》中的配角桑迪都因为无法接受现实的变化，自导自演了另一个版本的生活，用这种自欺欺人的方式沉浸在过去之中，继续蒙蔽自己的双眼，这显然对他们的生活没有一点帮助，只会越来越糟糕。就像桑迪一样，最后他连舞台剧的配角都无法胜任。当你不能活在当下时，你当下的生活就会抛弃你。
世界上唯一不变的是变化
为什么恐龙会灭绝？
为什么水城威尼斯将在几十年后消失？
为什么老板说这周去郊游，突然变卦了？
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变化才是生活中永恒不变的事情。世界上所有的东西每时每刻都在发生着或细微或剧烈的变化：地壳运动，雪山融化，山峦起伏，火山喷发，潮涨潮落，旧城灭亡，新城崛起，时代变迁，时光流逝……除了我们身处的时代、空间在发生变化，我们自身每时每刻也在发生变化。细胞分裂，新陈代谢，年龄渐老，我们经历的这一秒与下一秒也都完全不同，它们都是完全崭新的时刻，因为我们的一生只有一次，我们现在的一秒也只有一次。我们也许能够肯定今天我们做的这份工作，明天还会做；今天爱我们的人，明天还会依然爱我们。但是，明年呢？后年呢？你根本无法保证。世界上唯一不变的是变化，因此，我们创造出来如此多形容变化的成语：千变万化、变幻莫测、风云突变、白云苍狗、沧海桑田、翻天覆地、日新月异、恍如隔世、今非昔比、斗转星移……而不变的东西，你说得出来吗？
仔细想想，我发现自己曾经的生活中很多痛苦和折磨都是来自自己面对变化时不肯接受，固执己见产生的。比如失恋时不肯放手，苦苦纠缠的痛苦。换份新工作时，觉得比旧工作辛苦而抱怨连连，悔恨不已的痛苦。搬家后觉得新家离菜市场远，去一次很累而对新家各种不满的痛苦。哀叹岁月流逝，青春不再，试图用各种化妆品阻碍时光的脚步而焦虑不堪的痛苦……其实，我的这些痛苦都是多余而没必要的，难道不是吗？因为已经失恋了，换工作了，搬家了，青春渐失了，执着旧人旧事旧时光，并不会改变这一切，使其恢复到原状啊。如果你用很多能量去抵抗这种变化，你就没有能量去做其他更重要的事情了。面对已然失去之物的执着，只会消耗自身能量，得不偿失。
在现实生活中，我们会发现很多人面对变化的态度都跟当初的我一样，并不是积极地迎接，而是消极地逃避，抱怨。被公司解雇的丈夫回到家不敢把这个消息告诉妻子，依然每天假装去上班，直到最后装不下去了；被男朋友抛弃的女人不敢正视生活，每天在家人面前装幸福，自己躲起来默默掉眼泪或者日夜不分放纵自己；没考上研究生的孩子将自己锁起来，绝食几天，令父母心痛；面对父母年老辞世，子女终日沉浸在痛苦和没有尽孝的悔恨中无法自拔……
我们为什么会逃避变化？畅销全球的智慧灵修书籍《与神对话》中说，人的一切选择或情绪的变化都来自两个理由：爱和恐惧。面对变化，你选择逃避，是因为恐惧，失去原本熟悉的人事物，面对未知让你感到恐惧，你没有了之前的安全感，你不再自信，觉得自己无法适应变化，无法应对挑战，无法获得掌控。但很多时候事实并没有我们想象的那么糟，接受变化也没有我们想象的那么困难。失业的男人将这个消息告诉妻子，也许他们正好有机会共同创业，开一家自己一直想开的小店。失恋的女人告别了过去这个不适合的男友，也许在不久的未来就能遇见自己的真爱。没考上研究生的孩子开始找工作，也许能找到一份很不错的新工作，更早地踏上工作岗位。没有尽到孝道的子女在失去父母后也许懂得付出，会给自己的伴侣和子女更多的爱，更懂得关爱社会上的老年人……
迎接变化，活在当下
有一次朋友聚餐，席间有个朋友打翻了牛奶，慌慌张张地问：怎么办？一个朋友轻松地答：既然牛奶已经打翻了，还能怎么样？擦了呗！然后招呼服务员过来擦干净桌子。这只是生活中的一个小插曲，但是，这个问题却充满了耐人寻味的哲思：既然牛奶打翻了是个现实，那就先接受，然后擦干净。可是，生活中很多人不懂这个道理。牛奶打翻时不是自责就是追问原因，手忙脚乱，乱了自己的节奏，白白浪费了时间和力气，却不愿意做最简单的擦拭工作。
接受现实是人生中重要而艰难的部分。不管我们愿不愿意承认，我们的人生就是个不断丧失的过程，小的时候会失去乳牙，升中学的时候失去童年，再长大一点失去初夜，接着失去初恋情人，失去青春、失去亲人，失去健康。在《必要的丧失》一书中说：没有丧失，就没有未来。每当面对失去时，如果我们总是沉浸在对过去拥有时的追忆中，不愿直面现实，不肯接受丧失，那我们的生活也就无法继续向前，我们将会错过更美好的未来。这种改变是人生成长的重要一课。只有先接受这种现实的改变，才能重获新生。还记得泰戈尔的诗歌吗？如果你因为错过太阳而哭泣，那么你将错过星星。也许错过太阳时你无法停止哭泣，那么，请擦干眼泪等待夜晚的星空来临。
在生活中，我们扮演的角色往往不只是一个。在职场上，你是一个员工或是职业经理人；回到家庭里，你是另一个人的伴侣，也是孩子的父亲或者母亲，同时还为人子女；在社交生活中，你是其他人的好友、同学或者学生……一个人的不同人生阶段所扮演的角色也不同，所面临的挑战也不同。生活，要求一个人要拥有角色转换的能力，无法转换自己人生角色的人往往生活得不快乐。有的人身居要职因退下来而产生巨大失落感，无法调节和转换过来，患上抑郁症；有的人从闪耀的舞台上走下来，因留恋红地毯不得而放纵自己，沉溺酒精而不可自拔；还有的人不能从失恋离婚中走出来而选择轻生自杀……
一个人角色转换的能力越强越能应对生活中的变化。我认识一个女友，就是这种角色转换力超强的人。她年轻的时候在职场干得风生水起，最后升任一个国际500强企业的职业经理人，忽然有一天，她离职回家结婚生子了。在家相夫教子好几年，把家打理得井井有条。到孩子六七岁上小学的时候她又回归自己的职场生活，同样做得很不错，真是令人佩服。她说这都要归功于她愿意不断学习，喜欢不一样的自己，对世界保持好奇心和热情的生活态度。
是的，面对变化，生活态度很重要，一个人愿意持续学习，愿意参加生命的变动，他的身心灵都会比较健康。无论身处怎样的人生阶段都能尽力绽放出自己生命的绚烂。
还有一点很重要，就是要活在当下。女星陈红多年前从当红明星转向幕后工作，开始做起制片人。我在《上海壹周》上看到记者采访她，她被问到是怎么转换的？她答：“冥冥中我跟着直觉走，一点不习惯、一点失落、一点痛苦都没有。真的没有。”当观众感叹她当年在影视剧中的青春靓丽，而今的人老憔悴时她却毫无眷念，淡定地说：“那时候青春嘛，青春无敌。我偶尔也会看到，但就像看无关的另一个人。过去的我，不是现在的我。所谓过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。就像你看五六岁时的照片，你会想，这是我吗？人永远不要和自己年轻的时候比，或者和过去比，也不要和未来比。活好每一个当下。我一个女人，已经到了四十以上了，如果我还天天特别执着地要求自己像年轻时候一样美貌，水灵白皙的皮肤、婀娜多姿的身材，这是妄念--妄念是特别不善待自己。”
世上没有不变的人、事、物，没有人能够逃过变化，想要永恒不变，这是徒劳无功的妄念，只有真正认识到这一点，我们面对变化时才能坦然接受，迎接变化，随变而动，才会生活得更愉快，逃避变化只会让事情越来越糟，生活越来越不好。另一方面，不得不说，比变化更让人不安的应该是一成不变，比未知更让人害怕的是预知。想象一下，如果你20年后的生活跟现在一样，没有一丝变化，多让人觉得恐惧和绝望啊，这样的重复的人生又有什么意思呢？虽然很多人会通过看手相、查阅星座运势等方法预知未来，但是如果真的问他，是否愿意预知自己十年后的生活是怎样的？我敢肯定，很多人并不愿意知道，至少我就是这样的。
面对变化的态度也表现出一个人的人生境界和内心修为，古语有云：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。”“不以物喜，不以己悲。”这些都深刻地道出了人对事对物、对名对利、对各种人生际遇与变化应有的态度：心境平和、淡泊自在，洒脱自得。只有心平气和地接受变化，勇敢应对，不断学习，积极参与到生命的律动中来，活在当下，才能活出一个生机勃勃的自我，去拥抱未知却也依然并存美好的未来。