81.都市卡6.9
推荐阅读:神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、夜的命名术、最强战神、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇
一秒记住【阿里文学 www.alwx.net】,精彩小说无弹窗免费阅读!
此为防盗章, 50%,36h 宁婴翻了一眼小姑娘做得精致可爱的手账, 默默擦了擦自己那颗苍老的中年少女心,慢慢将自己的角色沉浸在这个年纪该有的人设里。
刚开始的第一周,她先是习惯了一下小姑娘的生活,按着裴萌的习惯吃饭睡觉做手账。
一周后。
耐心用尽的宁大佬,一巴掌甩飞刚做完的,满是少女心的手账,冲到房间唯一的窗户前,嘭地一下打开窗。
十二月的虞城, 气温有些凉。
呼吸了一会儿新鲜空气, 宁婴重新捡回手账,开始制定之后的减肥计划。
毕竟是经历过三千大圆满任务的大佬,小小的减肥塑身,对于宁婴这种过惯精致生活的小祖宗来说, 还真不是什么难事。
说好要活得像个青春期少女的宁大佬,写完手账后, 从书桌抽屉里摸出手机。
注册微博。
把裴萌三年前在丹麦焰火节独舞的照片P好。
然后。
上传头像。
做完这些后,她又摆拍了一把桌上的手账。
发布微博。
【爱跳舞的小肥啾:想重新站在舞台上,努力叭![图]】
图片自然是手账上一小半减肥计划内容。
小羽毛默默擦了把额头的黑线。
虽然不知道自家主人为什么选用娱乐圈的套路手段, 但是吧, 他很确定自家小祖宗的德性。
这就是个心机girl本girl, 别看她有时候做事莫名其妙, 其实最后全特么都是套路。
宁婴发完微博还不罢休, 又在目前最火的甜橙直播平台注册了直播号,还申请了房间。
房间名叫:四个月,我要减掉四十斤。
之后的日子,宁婴按着自己的减肥计划,规范饮食,做一些常规的流汗运动和热瑜伽。
在她运动吃饭期间,几乎全程都是开着直播。
刚开始的一个礼拜,直播间每天偶尔会进来几个路人。
看到白白胖胖,长得挺可爱的胖子小姑娘,努力减肥流汗,心情好的打赏几个最便宜的礼物,心情一般的出声调侃两句,心情不好的顶多也就是骂上一句死胖子作妖。
宁婴什么道行,这点小寂寞忍忍就过去。
除了直播,宁婴的微博更是每晚持续更新。
每晚吃完晚饭,六点五十分左右称体重,七点整准时在微博打卡当天的体重。
一个月后。
当宁婴的体重从140斤降到120斤后,不知怎么突然就被一些自媒体公众号疯狂轮了一圈。
120斤的裴萌,身高162cm。
个子不高,骨架小,身上还是肉肉的。
但和宁婴刚穿越过来时相比,此时的裴萌从外形上看更可爱精致了些。
在微博小火了一把,宁婴的直播间开始有了固定关注。
接下来的一个月,宁婴一面保持稳定的运动量和合理的饮食,一面开始进行皮肤护理。
短期内瘦下来之后,皮肤会留下一些瘦纹,裴萌的年纪小,新陈代谢快,只要稍加注意她那身嫩白的肌肤很快就恢复到最佳状态。
三个月后。
宁婴的体重已经提前减到100斤,比她在直播间说的还要早一个月。
身材虽然不似车祸前那么纤瘦,却是宁婴比较满意的程度。
此刻她的直播间里正热闹非凡,因为在这一个礼拜里,直播间里的那些观众即便不能全天观看,也会在晚上六点之后准时上线,跟宁婴一同见证每天一小点的减脂过程。
听起来好像挺无聊的对吧,毕竟花三个月时间减掉四十斤脂肪的人,宁婴不是第一个,也不会是最后一个。
可她却是第一个,全程直播减肥过程的人。
还是,完全没有经过药物辅助的减肥。
加之裴萌的颜值本就不低,随着她越来越瘦,那张精致小巧的巴掌脸更是一天比一天漂亮。
人都是爱美的生物。
美丽的天鹅虽然博人眼球,可真正吸引人的却是丑小鸭变天鹅的过程。
称完体重,宁婴关掉直播间。
照例在微博上发布了当天的称重打卡,顺便附赠了一张自己穿着瑜伽服,双手合十,乖乖巧巧坐在瑜伽毯上的照片。
照片里的少女闭着眼,面部表情舒缓自然,露在瑜伽服外的圆润肩膀和平坦的小服,光滑白皙得好似会发光。
发完微博,宁婴从直播间里提取了这三个月的礼物打赏收益。
去掉分成,粗粗一算居然有三万元之多。
她在手机上捣鼓了一会儿,把这些提现的钱全部买了“免费午餐”公益活动。
做完这些后,她又发布了另一条微博。
【爱跳舞的小肥啾:感谢这三个月来一直陪伴我,支持我的小伙伴们。[图][图]】
宁婴一共发了两张截图,一张是她在直播间的总收益记录,一张则是她买“免费午餐”的捐赠图。
前一条微博刚获得一堆评论,这条微博一出,顿时又引来众人的点赞。
【努力减肥的小呆:小姐姐人美心善,炒鸡棒的!】
【爱游泳的翻车鱼:唔…………为什么有种告别的即视感?小肥啾,你以后还会开直播吗?】
【小肥啾白又白:哇呜,听你这么一说,突然好心方!肥啾宝宝,你以后还会开直播的吧?】
宁婴看了一眼这些评论,淡定自若的退出微博。
十分钟后,关注小肥啾直播间的粉丝疯了。
因为,直播间的名字改了。
改成了:两年,我要去旧金山。
刚开始,粉丝观众都是懵逼的。
去旧金山干嘛?
直到微博上的一个鸡汤博主转发了宁婴的微博。
【今天你励志了吗v:很高兴认识你我的励志小公主@爱跳舞的小肥啾,希望两年后能看到你登上旧金山古典芭蕾艺术的大舞台。】
【小肥啾白又白:啊啊啊啊啊!!突然心潮澎湃是怎么回事?!!!】
【不睡觉会死星人:…………不是吧,三个月减四十斤是挺励志的,两年时间去美国跳芭蕾????你别逗我。】
【爱游泳的翻车鱼:虽然觉得这个目标有些不切实际,但如果这个人是小肥啾的话,我想相信一次哦!!一定要加油!!】
【夜神v:活成自己喜欢的样子,你很棒。加油。】
【小肥啾白又白:啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!楼上!!!楼上!!GVR大佬队霸!!!啊啊啊啊!!!】
【夜神的手链:跟着老大过来巡山啦!!】
【夜神的脚链:啧啧啧,知名职业电竞队队霸,深夜围观小姑娘微博…………】
【夜神的暖宝宝:我夜神第一次关注圈外小妹子,热搜起一波啊!!】
此时的宁婴正在洗澡,根本不知道自己的微博再一次被人轮了。
经过这一段小插曲,宁婴勉强晋升成了三十八线小网红。
洗完澡,将头发吹得半干。
宁婴盘腿坐在穿衣镜前,对着镜子里有着一头及腰黑长直的小姑娘,露出一抹与这个年纪完全不相符的妖娆笑弧。
她拿起手边的修剪工具,干脆利落地将这三个月来被她夹起来的长刘海减去一半,细致的打薄,修剪出层次。
原本盖在裴萌脸上的厚重刘海,变成薄薄的一层,将她那张巴掌小脸遮得越加玲珑精致。
做完这些后,宁婴长长伸了个懒腰,细长的脖子向后仰,眉目舒展。
终于啊。
可以开始任务了。
……
三月的虞城,二十五六度的气温,整个城市都仿佛笼罩在粉白的樱花雨中。
宁婴跟裴爷爷裴奶奶打了声招呼,骑着新买的淡粉色小单车,朝着虞城中学的游泳馆进发。
宁婴曾经接过三次芭蕾舞职业的任务,身为一个芭蕾舞演员,维持体型体态,甚至比重复不断的练习更重要。
裴萌的体重目前已经达到她的初步要求,接下来就是均衡体脂比例,顺便再长高那么几厘米。
162cm的身高对于一个身材比例合格的舞者来说,并不算太矮。
宁婴的理想身高却是165cm。
体重保持在90-100斤之间。
这是最完美的状态。
体重减下来之后会有一段比较长的反弹期,反弹期最重要的就是稳定。
这一个月宁婴不打算继续减重,稳固目前的状态,保持适当的锻炼就差不多了。
游泳就是不错的锻炼方式。
虞城中学是虞城的私立重点中学,包含小初高三个学部,硬件设施堪比虞城大学。
学校的游泳馆属于面子工程,除了初高中每年一次的游泳考试,大部分时间都处于闲置状态。
此为防盗章, 50%,36h 宁婴翻了一眼小姑娘做得精致可爱的手账, 默默擦了擦自己那颗苍老的中年少女心,慢慢将自己的角色沉浸在这个年纪该有的人设里。
刚开始的第一周,她先是习惯了一下小姑娘的生活,按着裴萌的习惯吃饭睡觉做手账。
一周后。
耐心用尽的宁大佬,一巴掌甩飞刚做完的,满是少女心的手账,冲到房间唯一的窗户前,嘭地一下打开窗。
十二月的虞城, 气温有些凉。
呼吸了一会儿新鲜空气, 宁婴重新捡回手账,开始制定之后的减肥计划。
毕竟是经历过三千大圆满任务的大佬,小小的减肥塑身,对于宁婴这种过惯精致生活的小祖宗来说, 还真不是什么难事。
说好要活得像个青春期少女的宁大佬,写完手账后, 从书桌抽屉里摸出手机。
注册微博。
把裴萌三年前在丹麦焰火节独舞的照片P好。
然后。
上传头像。
做完这些后,她又摆拍了一把桌上的手账。
发布微博。
【爱跳舞的小肥啾:想重新站在舞台上,努力叭![图]】
图片自然是手账上一小半减肥计划内容。
小羽毛默默擦了把额头的黑线。
虽然不知道自家主人为什么选用娱乐圈的套路手段, 但是吧, 他很确定自家小祖宗的德性。
这就是个心机girl本girl, 别看她有时候做事莫名其妙, 其实最后全特么都是套路。
宁婴发完微博还不罢休, 又在目前最火的甜橙直播平台注册了直播号,还申请了房间。
房间名叫:四个月,我要减掉四十斤。
之后的日子,宁婴按着自己的减肥计划,规范饮食,做一些常规的流汗运动和热瑜伽。
在她运动吃饭期间,几乎全程都是开着直播。
刚开始的一个礼拜,直播间每天偶尔会进来几个路人。
看到白白胖胖,长得挺可爱的胖子小姑娘,努力减肥流汗,心情好的打赏几个最便宜的礼物,心情一般的出声调侃两句,心情不好的顶多也就是骂上一句死胖子作妖。
宁婴什么道行,这点小寂寞忍忍就过去。
除了直播,宁婴的微博更是每晚持续更新。
每晚吃完晚饭,六点五十分左右称体重,七点整准时在微博打卡当天的体重。
一个月后。
当宁婴的体重从140斤降到120斤后,不知怎么突然就被一些自媒体公众号疯狂轮了一圈。
120斤的裴萌,身高162cm。
个子不高,骨架小,身上还是肉肉的。
但和宁婴刚穿越过来时相比,此时的裴萌从外形上看更可爱精致了些。
在微博小火了一把,宁婴的直播间开始有了固定关注。
接下来的一个月,宁婴一面保持稳定的运动量和合理的饮食,一面开始进行皮肤护理。
短期内瘦下来之后,皮肤会留下一些瘦纹,裴萌的年纪小,新陈代谢快,只要稍加注意她那身嫩白的肌肤很快就恢复到最佳状态。
三个月后。
宁婴的体重已经提前减到100斤,比她在直播间说的还要早一个月。
身材虽然不似车祸前那么纤瘦,却是宁婴比较满意的程度。
此刻她的直播间里正热闹非凡,因为在这一个礼拜里,直播间里的那些观众即便不能全天观看,也会在晚上六点之后准时上线,跟宁婴一同见证每天一小点的减脂过程。
听起来好像挺无聊的对吧,毕竟花三个月时间减掉四十斤脂肪的人,宁婴不是第一个,也不会是最后一个。
可她却是第一个,全程直播减肥过程的人。
还是,完全没有经过药物辅助的减肥。
加之裴萌的颜值本就不低,随着她越来越瘦,那张精致小巧的巴掌脸更是一天比一天漂亮。
人都是爱美的生物。
美丽的天鹅虽然博人眼球,可真正吸引人的却是丑小鸭变天鹅的过程。
称完体重,宁婴关掉直播间。
照例在微博上发布了当天的称重打卡,顺便附赠了一张自己穿着瑜伽服,双手合十,乖乖巧巧坐在瑜伽毯上的照片。
照片里的少女闭着眼,面部表情舒缓自然,露在瑜伽服外的圆润肩膀和平坦的小服,光滑白皙得好似会发光。
发完微博,宁婴从直播间里提取了这三个月的礼物打赏收益。
去掉分成,粗粗一算居然有三万元之多。
她在手机上捣鼓了一会儿,把这些提现的钱全部买了“免费午餐”公益活动。
做完这些后,她又发布了另一条微博。
【爱跳舞的小肥啾:感谢这三个月来一直陪伴我,支持我的小伙伴们。[图][图]】
宁婴一共发了两张截图,一张是她在直播间的总收益记录,一张则是她买“免费午餐”的捐赠图。
前一条微博刚获得一堆评论,这条微博一出,顿时又引来众人的点赞。
【努力减肥的小呆:小姐姐人美心善,炒鸡棒的!】
【爱游泳的翻车鱼:唔…………为什么有种告别的即视感?小肥啾,你以后还会开直播吗?】
【小肥啾白又白:哇呜,听你这么一说,突然好心方!肥啾宝宝,你以后还会开直播的吧?】
宁婴看了一眼这些评论,淡定自若的退出微博。
十分钟后,关注小肥啾直播间的粉丝疯了。
因为,直播间的名字改了。
改成了:两年,我要去旧金山。
刚开始,粉丝观众都是懵逼的。
去旧金山干嘛?
直到微博上的一个鸡汤博主转发了宁婴的微博。
【今天你励志了吗v:很高兴认识你我的励志小公主@爱跳舞的小肥啾,希望两年后能看到你登上旧金山古典芭蕾艺术的大舞台。】
【小肥啾白又白:啊啊啊啊啊!!突然心潮澎湃是怎么回事?!!!】
【不睡觉会死星人:…………不是吧,三个月减四十斤是挺励志的,两年时间去美国跳芭蕾????你别逗我。】
【爱游泳的翻车鱼:虽然觉得这个目标有些不切实际,但如果这个人是小肥啾的话,我想相信一次哦!!一定要加油!!】
【夜神v:活成自己喜欢的样子,你很棒。加油。】
【小肥啾白又白:啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!楼上!!!楼上!!GVR大佬队霸!!!啊啊啊啊!!!】
【夜神的手链:跟着老大过来巡山啦!!】
【夜神的脚链:啧啧啧,知名职业电竞队队霸,深夜围观小姑娘微博…………】
【夜神的暖宝宝:我夜神第一次关注圈外小妹子,热搜起一波啊!!】
此时的宁婴正在洗澡,根本不知道自己的微博再一次被人轮了。
经过这一段小插曲,宁婴勉强晋升成了三十八线小网红。
洗完澡,将头发吹得半干。
宁婴盘腿坐在穿衣镜前,对着镜子里有着一头及腰黑长直的小姑娘,露出一抹与这个年纪完全不相符的妖娆笑弧。
她拿起手边的修剪工具,干脆利落地将这三个月来被她夹起来的长刘海减去一半,细致的打薄,修剪出层次。
原本盖在裴萌脸上的厚重刘海,变成薄薄的一层,将她那张巴掌小脸遮得越加玲珑精致。
做完这些后,宁婴长长伸了个懒腰,细长的脖子向后仰,眉目舒展。
终于啊。
可以开始任务了。
……
三月的虞城,二十五六度的气温,整个城市都仿佛笼罩在粉白的樱花雨中。
宁婴跟裴爷爷裴奶奶打了声招呼,骑着新买的淡粉色小单车,朝着虞城中学的游泳馆进发。
宁婴曾经接过三次芭蕾舞职业的任务,身为一个芭蕾舞演员,维持体型体态,甚至比重复不断的练习更重要。
裴萌的体重目前已经达到她的初步要求,接下来就是均衡体脂比例,顺便再长高那么几厘米。
162cm的身高对于一个身材比例合格的舞者来说,并不算太矮。
宁婴的理想身高却是165cm。
体重保持在90-100斤之间。
这是最完美的状态。
体重减下来之后会有一段比较长的反弹期,反弹期最重要的就是稳定。
这一个月宁婴不打算继续减重,稳固目前的状态,保持适当的锻炼就差不多了。
游泳就是不错的锻炼方式。
虞城中学是虞城的私立重点中学,包含小初高三个学部,硬件设施堪比虞城大学。
学校的游泳馆属于面子工程,除了初高中每年一次的游泳考试,大部分时间都处于闲置状态。