11.第十一章 锻炼
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除了阮唐，邵峰与阮征这些时日过得还算愉快。
虽阮征心里仍旧对邵峰不得释怀，然这几日他既不用忍饥受冻，更不用动辄遭受打骂，心间虽然还有些微微的忧虑，可目前的日子实在是太好了。
饿了有人送饭上来，还很丰盛，鸡鸭鱼肉，只要想吃，一应俱全。想洗澡了，便有热水随时伺候着，丫鬟轻声细语，有着软暖的熨贴——这样的日子，自打父亲去世后便再也没有了。
虽然才仅仅过去两年，可似乎已经很遥远了。
苦难似乎格外漫长。
阮征看了眼前的邵峰，心里的情感更加复杂起来。
他看得出来眼前这个男人的强大，这是他梦寐以求的目标，可以保护自己，更可以保护哥哥。若这人真是贪图家产，要了也就罢了，反正如今也在三叔手上，这人偶尔看上去不算太坏，兴许还能还给自家一点。
阮唐想，只要他不要动哥哥的主意，其他的都算了。
毕竟，现在的境遇还不算他遇见的最差的。
正心里暗暗思虑着，抬头一看，立刻又炸毛了！
邵峰又在指挥他哥哥按肩膀了！
——自己那细皮嫩肉的哥哥，从未干过伺候人的活，竟叫这登徒子占便宜去了！
阮征脸色阴沉，而那边的阮唐正努力地给邵峰揉捏着，邵峰故意逗他：“太轻了！”
阮唐已是用了所有的气力，脸都憋得通红，可那硬邦邦的膀臂如同铁石一般硬，揉不进肉里。
“我真的没气力了。”
邵峰闻言回了一个身，“明儿跟着我锻炼，你这细胳膊细腿儿的，哪里能行。”
“锻炼？”阮唐有些疑惑，“便像你每天做的那样么？”
邵峰点点头：“锻炼多了，身子自然是健壮些，就这么说定了，明日跟着我来。”
阮唐有些畏惧，“我，我不行的。”
他是见过邵峰锻炼的，那男人单手便可支撑着身体连续上下俯卧数十次，他看了手便软了，更何况自己做。
邵峰自是懂他担心什么：“不打紧，又不让你做到我那等程度，这样吧，先从慢跑入手。”
他弹了弹阮唐的小细胳膊：“要知道做任何事情，最基础的便是身体，懂么？”
阮唐若有所思，最终认真地点点头。
邵峰也朝着阮唐身后的阮征道：“你这小子也一起来。”
阮征一愣，心里的腹诽突然消了不少，他亦点点头：“好。”
到底是队长，到哪里都没能改变操练人的职业习性，邵峰自嘲地笑了笑。
第二日梳洗完毕，还没吃早饭，邵峰便带着两个少年开始锻炼了。
阮征还好，身子颇为壮实，虽不知道是不是中看不中用的绣花枕头，但大抵是个好苗子。而阮唐——邵峰啧了一声，这孩子，不需要他能做到什么程度，只要达到改善体质的目的便好了。
邵峰素来便是个对人要求严格，对自己要求更严格的人。
既已经做了决定那便以身作则，带着他俩开始认真做起了热身，附加一些拉伸筋骨的动作。
阮征筋骨硬得很，双脚直立，手向地面拉升，手指只能刚过膝盖而已。同样的拉伸动作阮征做的龇牙咧嘴才勉强达标，而阮唐轻轻松松便下去了
邵峰这才发现阮唐身子非常的柔韧。
一时惊奇：“你练过？”
阮唐摇摇头，颇有些不好意思：“没呢，第一次做。”
“来，抬只脚上来，”邵峰朝阮唐招招手。
阮唐走近了点，稍稍一抬右腿，那脚踝便被邵峰握住，他单脚站在地上，邵峰慢慢地将他手中的那只脚抬高，直至双腿呈一百八十度，而阮唐依旧不见吃力。
“嚯，可以的啊，居然能轻松一字马。”
邵峰慢慢放开手，让阮唐自己抓着，阮唐金鸡独立，他有些害羞地咬着唇：“我可以放下了么？这样好像卖艺的。”
邵峰抱着双手看着他，阮唐身型很好，虽是瘦了点，但比例很棒，腿又细又直，腰又是那般线条，当真犹如一幅值得欣赏的画面。他不仅身子柔韧，稳定性又好，若是在现代，或许是一颗练体操的好苗子。
可惜呀。
邵峰让他放了脚下来：“为了减少锻炼拉伤的情况，方才让你们做得那些都是必要的，往后只要有锻炼，那么必须先这样做热身。好了，现在跟着我慢跑吧。”
这一番话让阮唐兄弟俩听得有些吃力，但还算理解了大体的意思。
阮家兄弟便跟在了邵峰身后，开始了他们第一次的体能锻炼。
虽说这小院一圈也才百来米，可跑了数十圈也把阮唐累得够呛，邵峰小跑着到了阮唐身边：“你先休息，脸都白了。”
阮唐颇有些勉强：“我还行。”
邵峰严厉道：“过犹不及，听话，慢慢再走一圈去歇息。”
阮唐只好妥协。
而阮征除了柔韧以外的优势顿时浮现出来。
邵峰跟在他身后，见他跑了那么久呼吸犹自均匀，步伐也不见沉重。
如此邵峰心里自是有了想法。
他也许有一天是要走的，而阮唐是他放心不下的，这个少年在短时间内让他产生了许多的保护欲，也许已经真的将他当成了自己的弟弟了吧，这种满涨的感觉令他想给他仔仔细细地打算好他的后路。
这小黑皮虽是一幅全世界都欠了他一样的欠扁模样，但对他哥哥是真心的好。
如果这这段时间内训练他，让他懂一些格斗术与防身术，那么，至少自己某一天选择离开时也安心一点儿。
一个小小的计划在邵峰心间渐渐达成。
半个时辰后，邵峰与阮征终于停了下来，阮唐早已拿着汗巾在一旁候着他们了。
“赶紧擦擦，风吹了小心着凉。”
二人擦了汗，又痛痛快快地洗了热水澡，终于开始吃早饭了。
经由这一番运动，阮唐终于是放松了不少，三个人说说笑笑的，倒不像是寄人篱下了。
还没快活一会儿呢，外面一个冷冰冰的声音：“病了还这般快活么？”
阮唐笑容立时凝固，脸色一下子白了。
邵峰拿筷子头一敲他脑袋：“怕什么？”
旋即站了起来，面带笑容开了门：“哟，三叔怎么过来了？”
屋外站着的是不阮进又是谁？
邵峰往他身后一瞧，那林总管正端着一个金丝楠木盒恭恭敬敬地站在身后。
“林总管好啊。”
阮进见他那副笑眯眯的嘴脸恨不得拿刀砍他。
“咱们明人不说暗话，你这般没理由地强要五百两的用度，不过是逼咱将庄子还给你，是也不是？”
邵峰瞪大了眼睛：“这怎么敢？”
但那神态明明就写着“是啊是啊。”
阮进忍住了怒火：“好，今日老夫将那些庄子的契纸拿来了，这便还给你们！”
邵峰忍不住惊讶了一下，事情居然这般顺利？
除了阮唐，邵峰与阮征这些时日过得还算愉快。
虽阮征心里仍旧对邵峰不得释怀，然这几日他既不用忍饥受冻，更不用动辄遭受打骂，心间虽然还有些微微的忧虑，可目前的日子实在是太好了。
饿了有人送饭上来，还很丰盛，鸡鸭鱼肉，只要想吃，一应俱全。想洗澡了，便有热水随时伺候着，丫鬟轻声细语，有着软暖的熨贴——这样的日子，自打父亲去世后便再也没有了。
虽然才仅仅过去两年，可似乎已经很遥远了。
苦难似乎格外漫长。
阮征看了眼前的邵峰，心里的情感更加复杂起来。
他看得出来眼前这个男人的强大，这是他梦寐以求的目标，可以保护自己，更可以保护哥哥。若这人真是贪图家产，要了也就罢了，反正如今也在三叔手上，这人偶尔看上去不算太坏，兴许还能还给自家一点。
阮唐想，只要他不要动哥哥的主意，其他的都算了。
毕竟，现在的境遇还不算他遇见的最差的。
正心里暗暗思虑着，抬头一看，立刻又炸毛了！
邵峰又在指挥他哥哥按肩膀了！
——自己那细皮嫩肉的哥哥，从未干过伺候人的活，竟叫这登徒子占便宜去了！
阮征脸色阴沉，而那边的阮唐正努力地给邵峰揉捏着，邵峰故意逗他：“太轻了！”
阮唐已是用了所有的气力，脸都憋得通红，可那硬邦邦的膀臂如同铁石一般硬，揉不进肉里。
“我真的没气力了。”
邵峰闻言回了一个身，“明儿跟着我锻炼，你这细胳膊细腿儿的，哪里能行。”
“锻炼？”阮唐有些疑惑，“便像你每天做的那样么？”
邵峰点点头：“锻炼多了，身子自然是健壮些，就这么说定了，明日跟着我来。”
阮唐有些畏惧，“我，我不行的。”
他是见过邵峰锻炼的，那男人单手便可支撑着身体连续上下俯卧数十次，他看了手便软了，更何况自己做。
邵峰自是懂他担心什么：“不打紧，又不让你做到我那等程度，这样吧，先从慢跑入手。”
他弹了弹阮唐的小细胳膊：“要知道做任何事情，最基础的便是身体，懂么？”
阮唐若有所思，最终认真地点点头。
邵峰也朝着阮唐身后的阮征道：“你这小子也一起来。”
阮征一愣，心里的腹诽突然消了不少，他亦点点头：“好。”
到底是队长，到哪里都没能改变操练人的职业习性，邵峰自嘲地笑了笑。
第二日梳洗完毕，还没吃早饭，邵峰便带着两个少年开始锻炼了。
阮征还好，身子颇为壮实，虽不知道是不是中看不中用的绣花枕头，但大抵是个好苗子。而阮唐——邵峰啧了一声，这孩子，不需要他能做到什么程度，只要达到改善体质的目的便好了。
邵峰素来便是个对人要求严格，对自己要求更严格的人。
既已经做了决定那便以身作则，带着他俩开始认真做起了热身，附加一些拉伸筋骨的动作。
阮征筋骨硬得很，双脚直立，手向地面拉升，手指只能刚过膝盖而已。同样的拉伸动作阮征做的龇牙咧嘴才勉强达标，而阮唐轻轻松松便下去了
邵峰这才发现阮唐身子非常的柔韧。
一时惊奇：“你练过？”
阮唐摇摇头，颇有些不好意思：“没呢，第一次做。”
“来，抬只脚上来，”邵峰朝阮唐招招手。
阮唐走近了点，稍稍一抬右腿，那脚踝便被邵峰握住，他单脚站在地上，邵峰慢慢地将他手中的那只脚抬高，直至双腿呈一百八十度，而阮唐依旧不见吃力。
“嚯，可以的啊，居然能轻松一字马。”
邵峰慢慢放开手，让阮唐自己抓着，阮唐金鸡独立，他有些害羞地咬着唇：“我可以放下了么？这样好像卖艺的。”
邵峰抱着双手看着他，阮唐身型很好，虽是瘦了点，但比例很棒，腿又细又直，腰又是那般线条，当真犹如一幅值得欣赏的画面。他不仅身子柔韧，稳定性又好，若是在现代，或许是一颗练体操的好苗子。
可惜呀。
邵峰让他放了脚下来：“为了减少锻炼拉伤的情况，方才让你们做得那些都是必要的，往后只要有锻炼，那么必须先这样做热身。好了，现在跟着我慢跑吧。”
这一番话让阮唐兄弟俩听得有些吃力，但还算理解了大体的意思。
阮家兄弟便跟在了邵峰身后，开始了他们第一次的体能锻炼。
虽说这小院一圈也才百来米，可跑了数十圈也把阮唐累得够呛，邵峰小跑着到了阮唐身边：“你先休息，脸都白了。”
阮唐颇有些勉强：“我还行。”
邵峰严厉道：“过犹不及，听话，慢慢再走一圈去歇息。”
阮唐只好妥协。
而阮征除了柔韧以外的优势顿时浮现出来。
邵峰跟在他身后，见他跑了那么久呼吸犹自均匀，步伐也不见沉重。
如此邵峰心里自是有了想法。
他也许有一天是要走的，而阮唐是他放心不下的，这个少年在短时间内让他产生了许多的保护欲，也许已经真的将他当成了自己的弟弟了吧，这种满涨的感觉令他想给他仔仔细细地打算好他的后路。
这小黑皮虽是一幅全世界都欠了他一样的欠扁模样，但对他哥哥是真心的好。
如果这这段时间内训练他，让他懂一些格斗术与防身术，那么，至少自己某一天选择离开时也安心一点儿。
一个小小的计划在邵峰心间渐渐达成。
半个时辰后，邵峰与阮征终于停了下来，阮唐早已拿着汗巾在一旁候着他们了。
“赶紧擦擦，风吹了小心着凉。”
二人擦了汗，又痛痛快快地洗了热水澡，终于开始吃早饭了。
经由这一番运动，阮唐终于是放松了不少，三个人说说笑笑的，倒不像是寄人篱下了。
还没快活一会儿呢，外面一个冷冰冰的声音：“病了还这般快活么？”
阮唐笑容立时凝固，脸色一下子白了。
邵峰拿筷子头一敲他脑袋：“怕什么？”
旋即站了起来，面带笑容开了门：“哟，三叔怎么过来了？”
屋外站着的是不阮进又是谁？
邵峰往他身后一瞧，那林总管正端着一个金丝楠木盒恭恭敬敬地站在身后。
“林总管好啊。”
阮进见他那副笑眯眯的嘴脸恨不得拿刀砍他。
“咱们明人不说暗话，你这般没理由地强要五百两的用度，不过是逼咱将庄子还给你，是也不是？”
邵峰瞪大了眼睛：“这怎么敢？”
但那神态明明就写着“是啊是啊。”
阮进忍住了怒火：“好，今日老夫将那些庄子的契纸拿来了，这便还给你们！”
邵峰忍不住惊讶了一下，事情居然这般顺利？