第87章 抓杠铃的姿势
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回到房间里，庄剑躺在床上和刘静怡视频的时候，迟疑了一下，还是把白天的糗事说了出来。
刘静怡听完后乐得不停地打滚，用力地拍打着床铺，笑得气都快喘不过来了。
“有这么好笑吗？”庄剑尴尬的看着屏幕。
画面凌乱，一下子对准天花板，一会儿是枕头空调被，晃动不停，给人天旋地转的感觉。
“哎呀，不能再笑了，肚子好痛。”
刘静怡喘息着，挣扎着把手机摆正了，看了庄剑两眼，噗嗤一声又笑喷了，手机丢在床上，咯咯咯的笑个没完。
“以后再也不能随便说出自己的糗事。”
庄剑黑着脸，有些恼火的直接把视频给关闭了，扔了手机，抬起头就看到旁边强忍笑意的赵哥。
“想笑就笑好了，别憋出病来。”庄剑没好气的说道。
“哈哈哈，太，太搞笑了，原来你们两个竟然以为是穿越了。”赵哥狂笑起来。
早上起来，庄剑不打算再出去旅游了。
昨晚回家的时候给诸葛逐日刺激到，他还是决定最后努力一把，俗话说得好，临阵磨枪不亮也光，得不得到冠军他不报多少希望，可一点要在决赛逼紧了那个愚蠢的胖子。
“真不去了？”袁青青嘟嘟嘴，“可是司机都已经来了。”
“你们两人去吧。”庄剑说道，“晚上回来大家一起吃饭，放心吧，我也不走远，就在酒店里面。”
不过，最后袁青青和赵哥还是没有抛下他去旅游，反正，最主要的景点他们都已经去了，既然主角不去，还不如就跟在旁边，多少取两个镜头。
虽然他们也知道，就算是拍上几天，最后拿到了冠军剪辑出来，估计也就是几分钟的不到，可如果不拍，那就意味着连几分钟都没有，两人还是敬业的跟在后面。
五星级酒店怎么能够没有健身房？
来到二楼，庄剑看着里面的陈设，忍不住微微摇了摇头。
比起普通的健身房，这里的设备高档得多，可他在圣龙健身俱乐部带了一个星期，即便不是专业健身，不大懂得设备的好坏，只是从那些设施的外观，他还是看得出来差距。
酒店的健身房平时来玩的客人不多，在这里，设施主要以多功能大型器械为主，杠铃哑铃只是在角落占据一小块位置，更多的给了跑步机动感单车，不像是圣龙，一半区域都是杠铃哑铃，而且那边的重量级的杠铃片居多，动不动就是二十三十公斤一片。
先是上跑步机，调到最大速度狂奔了半个小时，才是意犹未尽的下来，擦擦额头的汗走向杠铃区。
“胖哥，你行不行啊？”
袁青青看着庄剑平躺在椅子上，杠铃两头挂着三四块厚厚的杠铃片，有些担心的说着。
赵哥选了个位置，单腿跪地，摄像机放在地上从下往上拍摄着，不过看他的表情，显然和袁青青一样，只是认为庄剑在摆拍。
“男人怎么能够说不行？”
庄剑摩拳擦掌，双手在杠铃杆上微微调整着，四指扣紧了，大拇指紧贴着食指，试着发力往上推了推。
“喂喂喂，你的手没有拿对，怎么能这样抓杠铃，会掉的。”袁青青急忙拦住他，紧张的喊道。
赵哥站了起来，迅速的将镜头对准了庄剑的手，嘴角翘起，心里想着，“好了，装酷装脱了。”
“放心吧，掉不了的。”庄剑没有理睬，握紧了杠铃，突然低喝一声，稳稳地将它举起。
袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴，圆脸圆眼圆嘴，看上去萌萌哒。
哐啷。
杠铃沉沉的落在架子上面，庄剑坐了起来，心满意足的回头看了眼。
只是几天没有练，这重新拿起杠铃，顿时全身都舒坦了许多。
“怎么会？我是说这样拿怎么会不掉下来？”袁青青觉得都不合常理了。
难道说，拿着重物的时候不用抓紧？自己以前都做错了？
“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着，“这样一下，力量都往后移，有手腕固定，它没办法乱动的。”
袁青青惊奇的围着杠铃转，“太神奇了，这样也可以。”
“这有多少公斤？”赵哥在旁边问道。
“一百五？没仔细看。”庄剑走到旁边，继续往上面加。
袁青青眨眨眼，“胖哥，你怎么练的？哇塞，都可以参加奥运比赛了。”
“呵呵，太夸张了好不好，你这是夸人还是在损人啊。”庄剑笑了。
一百五十公斤只是预热而已，多点少点，庄剑都没有留意过。
服务台那边，教练正撩拨着妹子，随意的在健身房里扫过，看到两头挂满杠铃片的杠铃后，惊得丢下一头雾水的妹子，快步的赶了过去，紧张的站在庄剑前边做着保护。
“举重队的？”教练迟疑着问道。
要说是健身的，这家伙身上看不到大块的肌肉，可要说是举重的也不像，腿不够粗，桩子不够稳，这四不像却举起了这样重的杠铃，教练感觉自己这些年是不是练了假的杠铃。
“呵呵，不是。”庄剑没多解释。
力量比普通人大了太多，这玩意没办法解释，总不能说自己修仙得道，脱离了凡俗的界限吧，那三清老祖的隔世弟子更是没办法说得出口，还不如闭口禅，让人自己去猜去想。
周五和周六两天，庄剑哪里都没有去，白天除了吃饭就泡在健身房里，晚上则是宅在房间里和刘静怡视频，日子过得自在。
当然了，泡在健身房的时间没那么夸张，也就是几个小时，其余的时间都耗在了来回饭店的路上。
五星级酒店，他要是天天在这里吃，绝对要破产。
随着决赛时间的临近，选手们逐渐来齐了，每天进出大堂，都能看得到一个个壮硕的身影在周围走动，三五成群的聚在一起，有说有笑，并没有想象中的那样剑拔弩张。
诸葛逐日的身影始终在选手附近晃动，不知道他怎么做到的，基本上走到哪里都和选手聊得欢，而凡是他接触过的，那些选手都非常排挤庄剑，很多时候，看到他从旁边经过，聊得起劲的瞬间就闭嘴不说话。
“搞什么鬼？”庄剑嘀咕着，“一群神经病，还好我是来比赛不是来交朋友的。”
回到房间里，庄剑躺在床上和刘静怡视频的时候，迟疑了一下，还是把白天的糗事说了出来。
刘静怡听完后乐得不停地打滚，用力地拍打着床铺，笑得气都快喘不过来了。
“有这么好笑吗？”庄剑尴尬的看着屏幕。
画面凌乱，一下子对准天花板，一会儿是枕头空调被，晃动不停，给人天旋地转的感觉。
“哎呀，不能再笑了，肚子好痛。”
刘静怡喘息着，挣扎着把手机摆正了，看了庄剑两眼，噗嗤一声又笑喷了，手机丢在床上，咯咯咯的笑个没完。
“以后再也不能随便说出自己的糗事。”
庄剑黑着脸，有些恼火的直接把视频给关闭了，扔了手机，抬起头就看到旁边强忍笑意的赵哥。
“想笑就笑好了，别憋出病来。”庄剑没好气的说道。
“哈哈哈，太，太搞笑了，原来你们两个竟然以为是穿越了。”赵哥狂笑起来。
早上起来，庄剑不打算再出去旅游了。
昨晚回家的时候给诸葛逐日刺激到，他还是决定最后努力一把，俗话说得好，临阵磨枪不亮也光，得不得到冠军他不报多少希望，可一点要在决赛逼紧了那个愚蠢的胖子。
“真不去了？”袁青青嘟嘟嘴，“可是司机都已经来了。”
“你们两人去吧。”庄剑说道，“晚上回来大家一起吃饭，放心吧，我也不走远，就在酒店里面。”
不过，最后袁青青和赵哥还是没有抛下他去旅游，反正，最主要的景点他们都已经去了，既然主角不去，还不如就跟在旁边，多少取两个镜头。
虽然他们也知道，就算是拍上几天，最后拿到了冠军剪辑出来，估计也就是几分钟的不到，可如果不拍，那就意味着连几分钟都没有，两人还是敬业的跟在后面。
五星级酒店怎么能够没有健身房？
来到二楼，庄剑看着里面的陈设，忍不住微微摇了摇头。
比起普通的健身房，这里的设备高档得多，可他在圣龙健身俱乐部带了一个星期，即便不是专业健身，不大懂得设备的好坏，只是从那些设施的外观，他还是看得出来差距。
酒店的健身房平时来玩的客人不多，在这里，设施主要以多功能大型器械为主，杠铃哑铃只是在角落占据一小块位置，更多的给了跑步机动感单车，不像是圣龙，一半区域都是杠铃哑铃，而且那边的重量级的杠铃片居多，动不动就是二十三十公斤一片。
先是上跑步机，调到最大速度狂奔了半个小时，才是意犹未尽的下来，擦擦额头的汗走向杠铃区。
“胖哥，你行不行啊？”
袁青青看着庄剑平躺在椅子上，杠铃两头挂着三四块厚厚的杠铃片，有些担心的说着。
赵哥选了个位置，单腿跪地，摄像机放在地上从下往上拍摄着，不过看他的表情，显然和袁青青一样，只是认为庄剑在摆拍。
“男人怎么能够说不行？”
庄剑摩拳擦掌，双手在杠铃杆上微微调整着，四指扣紧了，大拇指紧贴着食指，试着发力往上推了推。
“喂喂喂，你的手没有拿对，怎么能这样抓杠铃，会掉的。”袁青青急忙拦住他，紧张的喊道。
赵哥站了起来，迅速的将镜头对准了庄剑的手，嘴角翘起，心里想着，“好了，装酷装脱了。”
“放心吧，掉不了的。”庄剑没有理睬，握紧了杠铃，突然低喝一声，稳稳地将它举起。
袁青青瞪大了眼睛张嘴了小嘴，圆脸圆眼圆嘴，看上去萌萌哒。
哐啷。
杠铃沉沉的落在架子上面，庄剑坐了起来，心满意足的回头看了眼。
只是几天没有练，这重新拿起杠铃，顿时全身都舒坦了许多。
“怎么会？我是说这样拿怎么会不掉下来？”袁青青觉得都不合常理了。
难道说，拿着重物的时候不用抓紧？自己以前都做错了？
“因为它重心会往手指这边走。”庄剑比划着，“这样一下，力量都往后移，有手腕固定，它没办法乱动的。”
袁青青惊奇的围着杠铃转，“太神奇了，这样也可以。”
“这有多少公斤？”赵哥在旁边问道。
“一百五？没仔细看。”庄剑走到旁边，继续往上面加。
袁青青眨眨眼，“胖哥，你怎么练的？哇塞，都可以参加奥运比赛了。”
“呵呵，太夸张了好不好，你这是夸人还是在损人啊。”庄剑笑了。
一百五十公斤只是预热而已，多点少点，庄剑都没有留意过。
服务台那边，教练正撩拨着妹子，随意的在健身房里扫过，看到两头挂满杠铃片的杠铃后，惊得丢下一头雾水的妹子，快步的赶了过去，紧张的站在庄剑前边做着保护。
“举重队的？”教练迟疑着问道。
要说是健身的，这家伙身上看不到大块的肌肉，可要说是举重的也不像，腿不够粗，桩子不够稳，这四不像却举起了这样重的杠铃，教练感觉自己这些年是不是练了假的杠铃。
“呵呵，不是。”庄剑没多解释。
力量比普通人大了太多，这玩意没办法解释，总不能说自己修仙得道，脱离了凡俗的界限吧，那三清老祖的隔世弟子更是没办法说得出口，还不如闭口禅，让人自己去猜去想。
周五和周六两天，庄剑哪里都没有去，白天除了吃饭就泡在健身房里，晚上则是宅在房间里和刘静怡视频，日子过得自在。
当然了，泡在健身房的时间没那么夸张，也就是几个小时，其余的时间都耗在了来回饭店的路上。
五星级酒店，他要是天天在这里吃，绝对要破产。
随着决赛时间的临近，选手们逐渐来齐了，每天进出大堂，都能看得到一个个壮硕的身影在周围走动，三五成群的聚在一起，有说有笑，并没有想象中的那样剑拔弩张。
诸葛逐日的身影始终在选手附近晃动，不知道他怎么做到的，基本上走到哪里都和选手聊得欢，而凡是他接触过的，那些选手都非常排挤庄剑，很多时候，看到他从旁边经过，聊得起劲的瞬间就闭嘴不说话。
“搞什么鬼？”庄剑嘀咕着，“一群神经病，还好我是来比赛不是来交朋友的。”