54.规矩？
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此为防盗章, 请在晋江文学城购买正版文章 这种时候，迟念的精神奕奕在众人中显得非常突出。
丁笑璇打了个大大的哈欠, 嫉妒地瞅瞅坐在一位上，精神饱满的迟念。
迟念在AG练习生部跟宋衍并称训练狂魔, 有着超出常人理解的超长待机时间和充沛体能。
丁笑璇在A组天天听各课程老师夸迟念和宋衍，夸的多了, 逐渐麻木。
但是真的跟迟念这种人待在一起，是不得不服的。
她们为了录制节目，早上五点半就集合起来化妆。
到现在, 已经过去了快22个小时，迟念居然还能维持良好的精神状态。
外挂这种事, 丁笑璇当然猜不到。
迟念其实并非天生如此。
AG在练习生管理方面很严格，坚决不允许偷懒这种事情发生。
正常情况下, 练习生每天的统一起床时间是六点半，七点钟的时候必须在练习生公寓管理员处打卡报备。
而迟念起床时间向来比这个时间早，她自从进了AG，每天雷打不动地晚上十二点睡觉，早上五点半起床。
至于午休？
午休是什么？能吃么？好不好吃？
这种作息时间, 在系统没跟迟念订立合约之前, 迟念是万万做不到的。
她就算放弃出国备战高考那年, 每天也至少要睡八个小时，一旦睡不够直接进入狂躁状态, 谁来怼谁。
系统的到来, 有喜有忧。
有一喜就是系统有自带的深度睡眠福利, 晚上入睡前开启黄金睡眠功能，能直接跨过浅睡期和中睡期，来到能使身体得到最大程度休息的深睡期。
按照目前的科学理论，正常人的深睡眠时间只占全部睡眠时间的四分之一。
也就是按迟念原来的睡法，她的深度睡眠时间只有两个小时。
如今每天看起来只睡五个半小时，可实际上身体得到了比之前更加充分的休息。
但是系统会这么好心么？
当然不会！！！
迟念自从被系统卖着萌撒着娇，各种哄骗着签了精神契约，就走上了一条被迫努力的不归路。
你说她好好一个能混吃等死的白富美怎么就成了个努力上进，学习各种技能的演艺圈预备人士了？
迟念可以拖延着不进娱乐圈，但是她被系统商城搞得各种心痒痒。
买买买这种事情，一旦开始就停不下来
高级护肤教程一套就要500积分，不挣积分就什么都没有。
所以迟念被引诱着开始了各种课程的学习。
按系统的那套被迟念斥之为歪理邪说的理论，迟念作为宿主要把有限的时间和精力投入到无限的技能学习中去，做好为演艺事业奋斗终身的准备。
于是迟念畅想中美好自由，散漫度日的大学时光彻底化作了泡影。
系统致力于把迟念培养成全能型艺人，安排的课程和培训几乎是全方位的。
从系统出现，直到迟念毕业的三年多时间，迟念学完了【舞蹈预备】【现代舞入门】【现代舞中阶】【现代舞高阶】【探戈舞初探】【古典舞初探】【声乐入门】【声乐中阶】【转音技巧】【论歌唱的感染力】【古琴速成技法】等三十多门课程
虽然每学完一个课程，感受到自己的进步，会有极大的满足感，积分兑换的商品使用效果她也很满意。
可还有个感觉一直萦绕着迟念。
那就是累。
以及某种预感
不管她愿不愿意，都会进入演艺圈的预感。
凡是得到必有付出
面对系统，似乎也是如此。
迟念直到拍毕业照的时候，才发现她连自己的同班同学都认不全。
大学课程除了被系统判定值得听的，迟念能逃则逃，即使是上课，也是来去匆匆，脑袋里想的是舞蹈课要迟到了，今天的高音练习还没做。
不是没有厌倦的时候，迟念心里那根弦绷不住的时候，也会发怒，会崩溃，明知道系统不具有真正人格，还是会因为它的高度人性化而把它当成真正的智慧生物。
每当迟念来到情绪爆发周期，系统就各种哭唧唧，它的声音系统是非常擅长卖萌的柔和电子音，系统一旦开始哭诉，迟念就扛不住了，因为系统会对她进行各种声讨，到后来，往往会让迟念有种是她不讲理，是她不对的感觉，只得投降，收拾好心情开始新的训练。
就这样，迟念习惯了很多东西。
比如早上五点半起床练习声乐，为了把一支舞跳到完美在训练室里待一整天。
身体具有强大的适应能力，支撑着迟念超出常人的训练量。
录制节目跟平时训练比起来要轻省很多，迟念是真的感受不到有多累。
最后一组训练生录制完毕的时候，邱宾白带着几个人出现在了演播室。
带了很多食物过来
尽管不是很累，迟念还是有点感动。
邱宾白手底下艺人不少，出头的也有，比如洛东宁，每天工作很多，大半夜的能想到来看看她，很不容易，就算是时常昼夜颠倒，不讲究劳动法的娱乐圈，这个时间段绝大多数经纪人都也休息了。
迟念只是在一个多小时前跟邱宾白讲录制的事情，开玩笑说了句“求投喂”
然后，邱宾白就真的来投喂了。
这让迟念体验到了一种被重视的幸福感。
邱宾白会做人，先找刘海涛和几位江湖地位比较高的导师，又是递烟又是送东西，开口就是“我们家念念给您添麻烦了，希望以后多关照”
像极了为不听话的闺女操碎心的老父亲
“老父亲”应付完该应付的，又打点了一番工作人员，什么打光师录音师摄像师场务，人人都有份小点心。
干完这些才过来管“闺女”，“闺女”此刻正在吃他带来的春饼，薄饼蘸酱卷京酱肉丝还有各种切成细丝状的蔬菜，吃的速度极快，五口一个，也是难为她居然能同时保持吃相优雅。
邱宾白眯着眼打量下正在进食的迟念，寻思着以后是不是能给她接档跟美食相关的综艺，要不然电视剧也行，看迟念吃饭，搞得邱宾白也有些饿了，怎么做到的，吃饭吃的这么香？
咽了两口唾沫，邱宾白喉咙有些发干地道“刘导跟我说第一次任务内容了，除了主题曲练习还有硬照拍摄，两部分都要进行投票，分数占比是七三开，我觉得对你来说不是坏事。”
迟念边嚼边点头道“嗯，确实不是坏事。第三期的看点其实不在A班身上，观众想看的大概是通过主题曲练习，练习生从低级班向高级班逆袭吧，第三期节目是属于低级班的节目。除非A班有人失误，否则看点不多。大家跳同一款舞，难度也没有很高，跳的再好在节目里就几个镜头，除了圈到的个人粉丝，普通观众也不会专门去看直拍。多了个硬照拍摄，好歹能继续刷脸。”
吃完夜宵，导师们也休息够了，本次录制的最后一项内容也被贺长星快速搞定。
也就是邱宾白提前跟迟念说的任务发布。
录完这些，节目组送练习生们回去休息。
IDOL养成计划对外号称全封闭式管理，108位练习生要入驻节目组提前租好的场地，离录制节目的演播厅很近，步行只需要十分钟。
邱宾白看着迟念一行人拖着行李箱走向别墅区的身影渐行渐远。
转身走向路边，那里停着他的车。
少女们进入了互相厮杀的修罗场。
他这个做经纪人的，也要走向属于自己战场。
台上的好戏才刚刚要上演
台下的吹拉弹奏，急管繁弦也要有人才行。
观众们只会看到节目里练习生的种种表现，殊不知节目外，还有公司之间，公司和节目组之间合纵连横，刀光剑影。
就在邱宾白开车回家之时
著名狗仔张先伟收到了一封电子邮件
午夜是他的工作时间
点开邮件
不知名的发件人写道
【我有IDOL养成计划练习生的料，你要不要？】
张先伟知道这档综艺，他也有点兴趣，但是买卖爆料这种事，最要紧的就是不能表现出自己的兴趣。
回复邮件
【我需要先看一部分，找我爆料的人太多了，要确定是真的，事情才能往下谈。】
发件人却拒绝了这个提议。
【是关于营销“神颜”的那个迟念的料，你爱信不信，我也可以找别人。】
张先伟挠了挠自己油腻腻的脑壳，想起了那个叫迟念的小艺人的脸。
是个漂亮的姑娘，公司营销也不弱，应该会有点水花。
决定安抚住发件人
【如果你的料保真，我要了，价钱好商量。】
再不济卖给迟念公司应该也能赚一笔。
他们狗仔的主要收入来源不是爆料，而是绯闻买断。
万一遇到大料，七位数的封口费也是有的。
迟念如今当然不值这么多
可万一节目火了呢？
就算拿不到钱，能蹭到热度也是扩大他知名度的好机会。
料的真假，在他这种老狗仔看来，没有外人想象的那么重要。
现代传媒的影响力，他们最清楚。
指鹿为马，化黑为白
不是什么难事。
这样一来，傻子都知道要选能带来最大收益的那个。
平台要办网综需要各家娱乐公司提供高素质的练习生，平台的节目组自然得平衡各方利益，没好处的事，大家谁都懒得干，上节目是能露脸，但是有人露的多，有人露的少，淘汰制的选秀综艺，淘汰哪些人什么时候淘汰，最后出道人选，排名，包括选手拿到的“剧本”，这些全是有说头的。
AG娱乐得到的保证是，练习生综合实力拿的出手的情况下，保证至少一个出道位，25强至少两个，并且有剧本挑选权和时长分配最惠待遇，最终排名视节目播出后观众反应和网络热度而定。
在IDOL养成计划――女团版中，公司要派的五个人里，必然有一个是可以出道的，从108选9，到5选1，难度系数可以说是降低非常多，这就是身在大公司的好处。
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丁笑璇打了个大大的哈欠, 嫉妒地瞅瞅坐在一位上，精神饱满的迟念。
迟念在AG练习生部跟宋衍并称训练狂魔, 有着超出常人理解的超长待机时间和充沛体能。
丁笑璇在A组天天听各课程老师夸迟念和宋衍，夸的多了, 逐渐麻木。
但是真的跟迟念这种人待在一起，是不得不服的。
她们为了录制节目，早上五点半就集合起来化妆。
到现在, 已经过去了快22个小时，迟念居然还能维持良好的精神状态。
外挂这种事, 丁笑璇当然猜不到。
迟念其实并非天生如此。
AG在练习生管理方面很严格，坚决不允许偷懒这种事情发生。
正常情况下, 练习生每天的统一起床时间是六点半，七点钟的时候必须在练习生公寓管理员处打卡报备。
而迟念起床时间向来比这个时间早，她自从进了AG，每天雷打不动地晚上十二点睡觉，早上五点半起床。
至于午休？
午休是什么？能吃么？好不好吃？
这种作息时间, 在系统没跟迟念订立合约之前, 迟念是万万做不到的。
她就算放弃出国备战高考那年, 每天也至少要睡八个小时，一旦睡不够直接进入狂躁状态, 谁来怼谁。
系统的到来, 有喜有忧。
有一喜就是系统有自带的深度睡眠福利, 晚上入睡前开启黄金睡眠功能，能直接跨过浅睡期和中睡期，来到能使身体得到最大程度休息的深睡期。
按照目前的科学理论，正常人的深睡眠时间只占全部睡眠时间的四分之一。
也就是按迟念原来的睡法，她的深度睡眠时间只有两个小时。
如今每天看起来只睡五个半小时，可实际上身体得到了比之前更加充分的休息。
但是系统会这么好心么？
当然不会！！！
迟念自从被系统卖着萌撒着娇，各种哄骗着签了精神契约，就走上了一条被迫努力的不归路。
你说她好好一个能混吃等死的白富美怎么就成了个努力上进，学习各种技能的演艺圈预备人士了？
迟念可以拖延着不进娱乐圈，但是她被系统商城搞得各种心痒痒。
买买买这种事情，一旦开始就停不下来
高级护肤教程一套就要500积分，不挣积分就什么都没有。
所以迟念被引诱着开始了各种课程的学习。
按系统的那套被迟念斥之为歪理邪说的理论，迟念作为宿主要把有限的时间和精力投入到无限的技能学习中去，做好为演艺事业奋斗终身的准备。
于是迟念畅想中美好自由，散漫度日的大学时光彻底化作了泡影。
系统致力于把迟念培养成全能型艺人，安排的课程和培训几乎是全方位的。
从系统出现，直到迟念毕业的三年多时间，迟念学完了【舞蹈预备】【现代舞入门】【现代舞中阶】【现代舞高阶】【探戈舞初探】【古典舞初探】【声乐入门】【声乐中阶】【转音技巧】【论歌唱的感染力】【古琴速成技法】等三十多门课程
虽然每学完一个课程，感受到自己的进步，会有极大的满足感，积分兑换的商品使用效果她也很满意。
可还有个感觉一直萦绕着迟念。
那就是累。
以及某种预感
不管她愿不愿意，都会进入演艺圈的预感。
凡是得到必有付出
面对系统，似乎也是如此。
迟念直到拍毕业照的时候，才发现她连自己的同班同学都认不全。
大学课程除了被系统判定值得听的，迟念能逃则逃，即使是上课，也是来去匆匆，脑袋里想的是舞蹈课要迟到了，今天的高音练习还没做。
不是没有厌倦的时候，迟念心里那根弦绷不住的时候，也会发怒，会崩溃，明知道系统不具有真正人格，还是会因为它的高度人性化而把它当成真正的智慧生物。
每当迟念来到情绪爆发周期，系统就各种哭唧唧，它的声音系统是非常擅长卖萌的柔和电子音，系统一旦开始哭诉，迟念就扛不住了，因为系统会对她进行各种声讨，到后来，往往会让迟念有种是她不讲理，是她不对的感觉，只得投降，收拾好心情开始新的训练。
就这样，迟念习惯了很多东西。
比如早上五点半起床练习声乐，为了把一支舞跳到完美在训练室里待一整天。
身体具有强大的适应能力，支撑着迟念超出常人的训练量。
录制节目跟平时训练比起来要轻省很多，迟念是真的感受不到有多累。
最后一组训练生录制完毕的时候，邱宾白带着几个人出现在了演播室。
带了很多食物过来
尽管不是很累，迟念还是有点感动。
邱宾白手底下艺人不少，出头的也有，比如洛东宁，每天工作很多，大半夜的能想到来看看她，很不容易，就算是时常昼夜颠倒，不讲究劳动法的娱乐圈，这个时间段绝大多数经纪人都也休息了。
迟念只是在一个多小时前跟邱宾白讲录制的事情，开玩笑说了句“求投喂”
然后，邱宾白就真的来投喂了。
这让迟念体验到了一种被重视的幸福感。
邱宾白会做人，先找刘海涛和几位江湖地位比较高的导师，又是递烟又是送东西，开口就是“我们家念念给您添麻烦了，希望以后多关照”
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“老父亲”应付完该应付的，又打点了一番工作人员，什么打光师录音师摄像师场务，人人都有份小点心。
干完这些才过来管“闺女”，“闺女”此刻正在吃他带来的春饼，薄饼蘸酱卷京酱肉丝还有各种切成细丝状的蔬菜，吃的速度极快，五口一个，也是难为她居然能同时保持吃相优雅。
邱宾白眯着眼打量下正在进食的迟念，寻思着以后是不是能给她接档跟美食相关的综艺，要不然电视剧也行，看迟念吃饭，搞得邱宾白也有些饿了，怎么做到的，吃饭吃的这么香？
咽了两口唾沫，邱宾白喉咙有些发干地道“刘导跟我说第一次任务内容了，除了主题曲练习还有硬照拍摄，两部分都要进行投票，分数占比是七三开，我觉得对你来说不是坏事。”
迟念边嚼边点头道“嗯，确实不是坏事。第三期的看点其实不在A班身上，观众想看的大概是通过主题曲练习，练习生从低级班向高级班逆袭吧，第三期节目是属于低级班的节目。除非A班有人失误，否则看点不多。大家跳同一款舞，难度也没有很高，跳的再好在节目里就几个镜头，除了圈到的个人粉丝，普通观众也不会专门去看直拍。多了个硬照拍摄，好歹能继续刷脸。”
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他这个做经纪人的，也要走向属于自己战场。
台上的好戏才刚刚要上演
台下的吹拉弹奏，急管繁弦也要有人才行。
观众们只会看到节目里练习生的种种表现，殊不知节目外，还有公司之间，公司和节目组之间合纵连横，刀光剑影。
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【我有IDOL养成计划练习生的料，你要不要？】
张先伟知道这档综艺，他也有点兴趣，但是买卖爆料这种事，最要紧的就是不能表现出自己的兴趣。
回复邮件
【我需要先看一部分，找我爆料的人太多了，要确定是真的，事情才能往下谈。】
发件人却拒绝了这个提议。
【是关于营销“神颜”的那个迟念的料，你爱信不信，我也可以找别人。】
张先伟挠了挠自己油腻腻的脑壳，想起了那个叫迟念的小艺人的脸。
是个漂亮的姑娘，公司营销也不弱，应该会有点水花。
决定安抚住发件人
【如果你的料保真，我要了，价钱好商量。】
再不济卖给迟念公司应该也能赚一笔。
他们狗仔的主要收入来源不是爆料，而是绯闻买断。
万一遇到大料，七位数的封口费也是有的。
迟念如今当然不值这么多
可万一节目火了呢？
就算拿不到钱，能蹭到热度也是扩大他知名度的好机会。
料的真假，在他这种老狗仔看来，没有外人想象的那么重要。
现代传媒的影响力，他们最清楚。
指鹿为马，化黑为白
不是什么难事。
这样一来，傻子都知道要选能带来最大收益的那个。
平台要办网综需要各家娱乐公司提供高素质的练习生，平台的节目组自然得平衡各方利益，没好处的事，大家谁都懒得干，上节目是能露脸，但是有人露的多，有人露的少，淘汰制的选秀综艺，淘汰哪些人什么时候淘汰，最后出道人选，排名，包括选手拿到的“剧本”，这些全是有说头的。
AG娱乐得到的保证是，练习生综合实力拿的出手的情况下，保证至少一个出道位，25强至少两个，并且有剧本挑选权和时长分配最惠待遇，最终排名视节目播出后观众反应和网络热度而定。
在IDOL养成计划――女团版中，公司要派的五个人里，必然有一个是可以出道的，从108选9，到5选1，难度系数可以说是降低非常多，这就是身在大公司的好处。