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第43章 国术

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    从唐紫尘那里得了几本国术秘籍,李云涛经过一番挑选之后,决定从最浅显的《国术练法》这本书开始学起。

    《国术练法》并非哪一门哪一派的练法,而是唐紫尘将她觉得有可取之处的练法,都是列入了这本书中。而且,都不是普通的江湖把式,而是真正的真传功夫。当然,也不是所有练法都需要练,而是根据自身的根基,选择最适合自身的练法。

    若是有唐紫尘这样的宗师亲自指点,会专门为对方量身定制练法。就如《龙蛇》里面,唐紫尘是看王超感兴趣,一开始随便指点王超一点练法,但也不是随便教,而是将最契合王超的练法基础交给他。

    当然了,无论内家、外家,中国各门各派的功夫,一般都是从站桩功夫开始练起。虽然,站桩不是练法的全部的,但是,如果是学国术主流的门派功夫,就没有那个主流的门派是不练站桩的。各家站桩虽有区别,但都视为基础中的基础。

    练拳不练功,到老一场空。

    即使是国术练到了登峰造极,每天还是要抽出时间练站桩的。

    龙蛇里面唐紫尘教导王超时,一开始也是教他是形意拳的三体式站桩。

    《国术练法》里面站桩就不仅仅包括形意拳的三体式站桩,还有各种五花八门的站桩功夫。

    不过,李云涛经过一番斟酌后,还是选了三体式站桩作为入门功夫。毕竟,《龙蛇》里面,唐紫尘虽然涉猎的武术比较广,但是,形意拳肯定是她真传功夫之一。另外,《龙蛇》主角王超,也是从三体式站桩开始,练到了打遍世界无敌手。

    虽然,李云涛不确定,三体式站桩是否是最契合自身的站桩功,但是,选这个应该不是最坏的选择。

    随后,李云涛就开始认真的看这本书的站桩部分的讲解。只有了解的站桩的宗旨,才能更有目的的训练。

    各种站桩也不仅仅是死板的站。如果,仅仅是单纯的站桩,实际上,并没有什么特殊的锻炼效果。而是需要配合意识、动作、呼吸,随着动作呼吸,感受浑身的毛孔开合、气息鼓荡。不仅仅练下盘功夫,而且,连脊椎、上半身、气血流动甚至是内脏都能得到锻炼。

    当然了,如果仅模仿姿势,而没有体会到细微之处,或者是,非真传功夫,师傅只教个姿势,其实的诀窍奥秘没有点透,那么,能练出多少功夫就不少说了。

    而唐紫尘的在《国术练法》这本书,一开始就把每一个站桩功的姿势、要诀讲透。

    使得李云涛看懂之后,就迫不及待的按着书中的讲解,开始练了起来。书里面介绍三体式站桩的要诀是幻想抱着一个女人。至于,马步是站出一个马之类的,那是在站桩概述就介绍了,各家的站桩都差不多,算不得什么了不起的真传。

    相反,三体式站桩的姿势,如果不点出,像是抱着一个女人,恐怕练习者也不会产生联想。而……唐紫尘真的就指出了,想要领会三体式站桩的气血涌动、气息牵引,最好的办法,就是想象着——搂着一个女人,仿佛一个美女那样的体重,搂在自己的手臂,跨坐在自己的腿上,重量压下去……

    这不是唐紫尘污蔑,国术里面的真传,就是这样的,不带一丝虚伪。要是虚伪修饰,可能会写一堆道德文章,什么武德、仁义,天花乱坠写一堆,只会让人不得真传。

    而真传也就是告诉自己人,就不用那么虚伪了。

    甚至有些师傅怕弟子没法入门,找妓女坐在弟子的腿上,让弟子体会一下。

    “麻蛋!国术还这么骚,站桩还搞的就跟看片似的!”李云涛虽然埋怨着,但是,按照类似于王超三体式站桩的姿势去站。

    唐紫尘当初教王超时,告诉他马步要站出一个马。

    但是,现在给李云涛的书里面,却是描述着,马步站桩仿佛是怀中搂着一个美女。所以,仅仅站桩,就不仅仅要能吃苦坚持,还要有一些诀窍、想象力和悟性。

    效果倒是立竿见影!

    立马就感觉到了,身体气血涌动,燥热难忍。甚至比剧烈运动,感觉还要耗费体力。当然了,这也是因为,李云涛还未习惯站桩,就接触这种高深的诀窍。换做是站了几个月之后,师傅在指点一二,那可能不会感觉这么吃力。

    当然,能这么快进入状态,也是因为李云涛现在的体质,跟普通人已经有了一定的区别。

    换做是几个月前,李云涛或许只会觉得这个站桩有点吃力,但绝对不会感觉到浑身燥热。

    但是,之前李云涛从黄蓉那边,获得了《灵鳌步》。这种步法的入门,其实就跟国术里面基本功类似。只不过,《灵鳌步》更复杂一些,不仅仅是站,而且还要跑和跳。姿势难还不算,还需要默默的观想穴位震动。

    每一个走、跑、跳,都有呼吸、心法、动作相结合。虽然,李云涛练了几个月《灵鳌步》,并没有练出半点气感、真气之类的东西。但是,反倒对身体的气血牵引之类的,有了一点点基础。

    国术功夫是锻炼自身的气血、筋骨、皮膜、内脏之类的。并不涉及到更高深的内力、灵气之类的。但实际上,这些练法也不是凭空得来,灵感是以前传承所修改,多少是有上古时代的影子。上古时代的练法,是从单纯的练气(修真),逐渐退化到内功,再到内功都练不出来之后,一些传承了内功的门派,无奈之下将以前的真传,融入到了练不出内功的时代的功夫里面。所以,国术虽然练不出内功,纯粹是锻炼自身,而不能从外界摄入什么身体内没有的神秘能量。但是,上古的内功练法里面,其实也涉及到气血牵引。只不过,在有内力的时代,这些仅仅是自身运动发热产生的热量,并没有被重视。只有在失去了内力的环境下,才有一些天才,重新定义了武功的练法,改造出了新的体系。

    李云涛就感觉到呼吸有点加快,站了几分钟,就感觉到浑身燥热,比操场上跑圈,还要累人的感觉,但是,虽然感觉到有点累,却又如同上瘾一般,继续按照站桩动作,站了二十多分钟,浑身汗流浃背。

    练完了一套站桩之后,李云涛一开始感觉到累,但站了一会之后,感觉自己并不是像想象中那么累,反而越发开始轻松,精神上更是精神奕奕。

    原本,李云涛的天赋也并不是很高,但谁叫李云涛运气好,不久前,吃了曲菩提蛇胆制的药,还喝了古墓玉蜂蜜。

    这些东西,相对于灵气低谷的世界,相当于是天材地宝。李云涛吃了这些天材地宝,实际上,已经起到了一定洗筋伐髓的效果。

    而且,这些天材地宝也能弥补李云涛初期功夫不到家,流失的养分和气血,一些损伤,也会悄悄的给他恢复。使得他可以越练越强,而不至于像有些人练的不得其法,反而搞是一身伤。

    当然,通过阅读唐紫尘的书,李云涛知道,自己之前出了一身汗,说明仅仅站桩这门功夫还未练到家。

    浑身气血滚烫,说明气血被激活了,但是,又流出大量的汗水,则是他没有锁住毛孔,那些汗水从毛孔冒出,使得身体流失大量的能量和气。如果功夫练到深处,是可以锁住皮肤毛孔,即使是剧烈运动,也能控制住不冒出汗水。

    与此同时,浑身的肌肉、气血、筋骨,都能在有意识控制下,做出常人所不能做出的动作。

    锁住毛孔之后,才能谈对于身体的控制。之后,才开始逐渐追求所谓的明劲、暗劲、化劲。

    之后,追求杀伤的人,可能透支自身气血,打出更大的杀招,但这肯定无利于养身,反而损害自身的寿命和健康。但是,国术功夫练到深处,对身体控制入微,反过来保养,使得身体维持健康,也比普通人更容易。正常而言,像唐紫尘那样的功夫,如果不存在意外,仅仅凭着一身的功夫,活到100多岁是没问题的。

    李云涛最近也开始讲究养生,毕竟,现在社会经济发达了,00后都开始养身了。所以,李云涛自然希望自己能活的更好更健康。之前的武侠世界的武功,已经被他放弃了,但现在国术还是让他感觉自己能练出一点门道的。