第五章 回归的主力们
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两周的时间悄然而过。
这一天在阿森纳器械室内传来阵阵吵杂以及一个老头儿的咆哮声。
此时的乐凯已经汗流浃背,但目光中却满是坚毅之色。
他咬着牙,整个人斜躺在地上,侧身支撑,手肘下是一个圆乎乎的瑜伽软球,另一个手则是高高扬起。
软球的不规则运动性需要乐凯的身体整体保持紧绷的状态,并不断的寻找平衡点,不至于倒下。
这种状态下,整个身体都是紧绷的,需要用到每一块儿的肌肉。
相比于一周前,乐凯的身体发生了明显的变化。
整个人壮了一圈,本是消瘦的体型也变得强壮起来。
特别是肩部、腹部、腿部的肌肉有着明显的增加。
但整体上却显得极为匀称。
乐凯在咬牙坚持,他已经保持这个动作足足两分钟的时间,但距离帕特莱斯要求的四分钟,只完成了一半。
乐凯不断的深呼吸,但每一次深呼吸都能感觉到腹部肌肉的抽动。
甚至整个身体都在轻微的摇晃,为此,他都不敢太过快速的呼吸。
帕特莱斯拉着一把椅子过来,坐在乐凯的身前,冷哼道:“记住,一个优秀的球员不是拥有着多么强壮的身体、多么迅捷的速度或者多么棒的技术,而是对自己身体有多强的控制力!”
“你要学会控制你的身体,利用每一个肌肉去完成你所想要做动作。”
“别看那些大块儿一个个肿的跟狗熊一样,他们这种人往往是最差劲的,在足球的世界中,他们是属于残次品!”
乐凯保持着动作,面容有些扭曲,道:“德罗巴怎么说?”
帕特莱斯微微挑眉,他没想到乐凯竟然还有回嘴的余地。
老头儿伸出脚,轻轻的在乐凯的腹部顶了一下。
嘶!!
乐凯身体有着明显向后倾斜的趋势,但下一秒,腹部的肌肉突然收紧,那看起来并不明显的腹肌,犹如钢筋一般瞬间凸起,光凭着腰部的力量就将身体拉了回来。
“别!推!我!”
乐凯整张脸变得通红,身体疯狂颤抖,显然已经到达极限。
帕特莱斯脸上露出一丝满意的神色,但很快就变成冷笑道;“还有力气回嘴,再加一分钟。”
乐凯:“......”
看着乐凯不说话,就这么颤抖着身体,死死的咬着牙坚持的样子,帕特莱斯心中涌起一丝感慨。
接受他训练的人很多,但从未有人向乐凯这般有毅力。
帕特莱斯很多时候都会将训练量以及难度进行加大,给予球员在训练前期一种挫败感。
然后渐渐放缓训练难度,又给予他们足够的优越感。
这种完成目标,超越自身的感觉会令球员们变得更加自信。
但眼前这个家伙例外!
乐凯在第一天就完成了帕特莱斯给他的训练量,而且训练结束之后还活蹦乱跳的。
帕特莱斯不得不承认,他小觑了这个家伙。
第二天,训练强度倍增,甚至达到乐凯基本顶不住的情况。
但这家伙愣是咬牙坚持下来。
帕特莱斯不信邪,继续加量。
乐凯依旧完成,只不过时间变得更长一些。
就这样,两人斗了三天,最后帕特莱斯主动降低训练量。
如果在继续这么下去,乐凯就毁了。
同时,他不得不承认,这个小家伙有着不同于常人的毅力与韧性。
他也曾询问过乐凯,是什么让他坚持下来。
而乐凯的回答令他有些莫名其妙。
他说,他喜欢那种超越极限的成就感。
这不就是变态嘛!
但不得不说,在乐凯的积极配合下,帕特莱斯的训练成果获得了空前的成功。
两周的时间,乐凯就已经完成了针对身体的改造。
如今的乐凯已经基本能够承受英超级别的对抗。
当然,代价就是这两周的时间,乐凯连球都没摸过。
“好了!可以停了!”
伴随着老头儿的话,乐凯整个人向后倒下,身体死死的贴在地面上,大口的喘息。
“起来!拉伸!”
老头儿又踢了踢乐凯。
乐凯只能拖着颤抖的身体,整个人趴在地上,双臂用力顶起上半身,腰部以下却是紧紧的贴着地面。
感受着腹部的拉伸感,乐凯缓缓地呼气,道:“我什么时候可以进行有球训练?”
帕特莱斯道;“早着呢!”
乐凯咧嘴,道;“职业球员不是都要进行有球训练吗?这么练,不科学!”
帕特莱斯气乐了。
“所以怎么叫科学?阿尔塞纳那个家伙让我在一个赛季内将你改造成一个合格的中场,你觉得我有时间慢慢来?”
“一个赛季?”
乐凯愣了一下,不由惊愕道;“所以说,我在这个赛季无法登场?”
帕特莱斯道;“你觉得呢?”
乐凯连忙道;“如果我提前完成训练项目呢?”
帕特莱斯摇头道;“那也不行,其实阻碍你参加比赛的并不是训练问题,而是劳工证!”
“俱乐部那边已经开始整理材料,准备申报‘特殊天才条款’了,大概在明年初就能召开听证会,一切顺利的话,你或许能混一场比赛也说不一定。”
说完,帕特莱斯冷笑道;“希望你不要成为下一个宋!”
乐凯:“......”
......
不知不觉当中,时间已经来到了7月中旬。
各大俱乐部开始下达召集令,备战新的赛季。
阿森纳也是如此,经历过暴风雨之后,阿森纳依旧显得有些风雨飘零。
各路大将接连离开,仅留一个范佩西独撑大局。
为了体现范佩西的价值,7月16日,阿森纳俱乐部宣布任命范佩西为球队队长,并赋予带领球队走出困境的职责。
本是安静的俱乐部开始变得喧闹起来。
一线队球员的回归以及赛季前的备战也变得紧迫。
只不过,法布雷加斯以及纳斯里离开的阴霾好似依旧存在。
回归的球员们变得沉默寡言,每个人都是一副心事重重的样子,这也令温格开始担忧起球队的状态。
第一天的集合训练需要进行体检。
每一名阿森纳球员包括替补球员都要进行体验。
而也就在这一天,乐凯收获了一枚小伙伴!
一个脸上挂着憨憨的笑容,留着短寸头的英格兰小伙子。
张伯伦!
刚从南安普顿转会而来的张伯伦显得有些青涩。
现在的张伯伦还没成长为日后利物浦夺冠功臣的之一,是一个初出茅庐踢边锋的稚嫩小伙子。
但一切从这里就开始出现变化了。
“转型?中场?”
乐凯惊愕的看着帕特莱斯。
温格要将张伯伦转型成中场?
搞什么啊?
你这不抢了克洛普的活儿了吗?
“怎么?允许后卫转型中场,不允许边锋转型中场?”
帕特莱斯心里是来气的。
一个不行,还塞两个,
而且都是屁大点的孩子,温格真能给自己找事儿干。
乐凯转头愣愣的看着张伯伦。
这个有些拘谨,目光中透露着茫然的家伙,难道要在阿森纳开出第一春?
张伯伦有些紧张,毕竟这可是大名鼎鼎的阿森纳,能够加盟这种豪门俱乐部是他一直以来的梦想。
刚来到阿森纳的时候,他是紧张的。
而现在,他更紧张了。
眼前这个亚洲人很奇怪的样子。
他为什么对自己转型中场表现得这么惊讶?
“好了,我要去找阿尔塞纳说一些事情,你们自己去体检!”说完,他又朝着乐凯,道:“体检结束,你带着他进行今天的训练。”
“跟我一样?”乐凯眼睛一亮。
这两周的训练令他感到无比的枯燥,有个小伙伴陪着一起练,自然也就能减少一些枯燥程度了。
帕特莱斯点点头,旋即转身离开了。
训练场内,乐凯望着眼前的张伯伦,大方的伸出手道:“你好,我叫乐凯!”
“张伯伦!”
张伯伦露出憨厚的笑容。
名字很像中文名,但这家伙的确是地地道道的英国人。
“我们要去体检吧?”张伯伦挠挠头,显然有些不善言辞。
乐凯点头道;“走吧,我领你去!”
在两周的训练中,乐凯基本将训练基地摸透了。
两人走出训练场,朝着指定体检地点走去。
一路上,两人也在聊天。
但主要是乐凯再说,张伯伦时不时的‘嗯啊’一声。
从目前来看,这就是一个闷葫芦,这家伙是怎么变成乐天派的?
又是受了谁的熏陶?
体检的地区是一个训练基地内部的医疗站。
门口已经排队,球员们依次入内。
体检入口有两个,主力跟替补是分开的。
乐凯跟张伯伦来到替补这边开始排队,双双扭头看向主力队。
阿森纳全主力球员也已经集结完毕。
乐凯看到了现任阿森纳队长兼第一任院长的范佩西。
小老虎,沃尔科特。
罗西基等等球员...
只不过一线队球员们的表情都不算好看,有些人看着平淡,但脸上却有股阴霾在涌动。
显然,法布雷加的背叛式离开对他们的打击不小。
乐凯看了一眼就不在往哪里瞟了。
反观身侧的张伯伦却是一脸好奇的猛瞧。
乐凯无奈用手肘顶了顶对方,小声道:“别看了!”
张伯伦转头疑惑道;“为什么?”
乐凯无奈道:“你不知道阿森纳现在正在经历什么?”
“法...”
嘘!!
乐凯连忙将食指放在嘴上,做出噤声的手势。
这个名字可是如今阿森纳的禁忌。
乐凯凑过去勾住张伯伦的脖子,小声提醒道;“老队长刚走,而且走的方式那么...独特,这对于俱乐部的打击很大,特别是一线队球员,没看到他们脸色都不怎么好看吗?你这时候盯着他们猛看,是想挑衅还是干嘛?”
闻言,张伯伦连忙摇头道;“我没有,我就是好奇!”
“好奇也别看!听话!”乐凯目视前方,道;“省得挨揍!”
两周的时间悄然而过。
这一天在阿森纳器械室内传来阵阵吵杂以及一个老头儿的咆哮声。
此时的乐凯已经汗流浃背,但目光中却满是坚毅之色。
他咬着牙,整个人斜躺在地上,侧身支撑,手肘下是一个圆乎乎的瑜伽软球,另一个手则是高高扬起。
软球的不规则运动性需要乐凯的身体整体保持紧绷的状态,并不断的寻找平衡点,不至于倒下。
这种状态下,整个身体都是紧绷的,需要用到每一块儿的肌肉。
相比于一周前,乐凯的身体发生了明显的变化。
整个人壮了一圈,本是消瘦的体型也变得强壮起来。
特别是肩部、腹部、腿部的肌肉有着明显的增加。
但整体上却显得极为匀称。
乐凯在咬牙坚持,他已经保持这个动作足足两分钟的时间,但距离帕特莱斯要求的四分钟,只完成了一半。
乐凯不断的深呼吸,但每一次深呼吸都能感觉到腹部肌肉的抽动。
甚至整个身体都在轻微的摇晃,为此,他都不敢太过快速的呼吸。
帕特莱斯拉着一把椅子过来,坐在乐凯的身前,冷哼道:“记住,一个优秀的球员不是拥有着多么强壮的身体、多么迅捷的速度或者多么棒的技术,而是对自己身体有多强的控制力!”
“你要学会控制你的身体,利用每一个肌肉去完成你所想要做动作。”
“别看那些大块儿一个个肿的跟狗熊一样,他们这种人往往是最差劲的,在足球的世界中,他们是属于残次品!”
乐凯保持着动作,面容有些扭曲,道:“德罗巴怎么说?”
帕特莱斯微微挑眉,他没想到乐凯竟然还有回嘴的余地。
老头儿伸出脚,轻轻的在乐凯的腹部顶了一下。
嘶!!
乐凯身体有着明显向后倾斜的趋势,但下一秒,腹部的肌肉突然收紧,那看起来并不明显的腹肌,犹如钢筋一般瞬间凸起,光凭着腰部的力量就将身体拉了回来。
“别!推!我!”
乐凯整张脸变得通红,身体疯狂颤抖,显然已经到达极限。
帕特莱斯脸上露出一丝满意的神色,但很快就变成冷笑道;“还有力气回嘴,再加一分钟。”
乐凯:“......”
看着乐凯不说话,就这么颤抖着身体,死死的咬着牙坚持的样子,帕特莱斯心中涌起一丝感慨。
接受他训练的人很多,但从未有人向乐凯这般有毅力。
帕特莱斯很多时候都会将训练量以及难度进行加大,给予球员在训练前期一种挫败感。
然后渐渐放缓训练难度,又给予他们足够的优越感。
这种完成目标,超越自身的感觉会令球员们变得更加自信。
但眼前这个家伙例外!
乐凯在第一天就完成了帕特莱斯给他的训练量,而且训练结束之后还活蹦乱跳的。
帕特莱斯不得不承认,他小觑了这个家伙。
第二天,训练强度倍增,甚至达到乐凯基本顶不住的情况。
但这家伙愣是咬牙坚持下来。
帕特莱斯不信邪,继续加量。
乐凯依旧完成,只不过时间变得更长一些。
就这样,两人斗了三天,最后帕特莱斯主动降低训练量。
如果在继续这么下去,乐凯就毁了。
同时,他不得不承认,这个小家伙有着不同于常人的毅力与韧性。
他也曾询问过乐凯,是什么让他坚持下来。
而乐凯的回答令他有些莫名其妙。
他说,他喜欢那种超越极限的成就感。
这不就是变态嘛!
但不得不说,在乐凯的积极配合下,帕特莱斯的训练成果获得了空前的成功。
两周的时间,乐凯就已经完成了针对身体的改造。
如今的乐凯已经基本能够承受英超级别的对抗。
当然,代价就是这两周的时间,乐凯连球都没摸过。
“好了!可以停了!”
伴随着老头儿的话,乐凯整个人向后倒下,身体死死的贴在地面上,大口的喘息。
“起来!拉伸!”
老头儿又踢了踢乐凯。
乐凯只能拖着颤抖的身体,整个人趴在地上,双臂用力顶起上半身,腰部以下却是紧紧的贴着地面。
感受着腹部的拉伸感,乐凯缓缓地呼气,道:“我什么时候可以进行有球训练?”
帕特莱斯道;“早着呢!”
乐凯咧嘴,道;“职业球员不是都要进行有球训练吗?这么练,不科学!”
帕特莱斯气乐了。
“所以怎么叫科学?阿尔塞纳那个家伙让我在一个赛季内将你改造成一个合格的中场,你觉得我有时间慢慢来?”
“一个赛季?”
乐凯愣了一下,不由惊愕道;“所以说,我在这个赛季无法登场?”
帕特莱斯道;“你觉得呢?”
乐凯连忙道;“如果我提前完成训练项目呢?”
帕特莱斯摇头道;“那也不行,其实阻碍你参加比赛的并不是训练问题,而是劳工证!”
“俱乐部那边已经开始整理材料,准备申报‘特殊天才条款’了,大概在明年初就能召开听证会,一切顺利的话,你或许能混一场比赛也说不一定。”
说完,帕特莱斯冷笑道;“希望你不要成为下一个宋!”
乐凯:“......”
......
不知不觉当中,时间已经来到了7月中旬。
各大俱乐部开始下达召集令,备战新的赛季。
阿森纳也是如此,经历过暴风雨之后,阿森纳依旧显得有些风雨飘零。
各路大将接连离开,仅留一个范佩西独撑大局。
为了体现范佩西的价值,7月16日,阿森纳俱乐部宣布任命范佩西为球队队长,并赋予带领球队走出困境的职责。
本是安静的俱乐部开始变得喧闹起来。
一线队球员的回归以及赛季前的备战也变得紧迫。
只不过,法布雷加斯以及纳斯里离开的阴霾好似依旧存在。
回归的球员们变得沉默寡言,每个人都是一副心事重重的样子,这也令温格开始担忧起球队的状态。
第一天的集合训练需要进行体检。
每一名阿森纳球员包括替补球员都要进行体验。
而也就在这一天,乐凯收获了一枚小伙伴!
一个脸上挂着憨憨的笑容,留着短寸头的英格兰小伙子。
张伯伦!
刚从南安普顿转会而来的张伯伦显得有些青涩。
现在的张伯伦还没成长为日后利物浦夺冠功臣的之一,是一个初出茅庐踢边锋的稚嫩小伙子。
但一切从这里就开始出现变化了。
“转型?中场?”
乐凯惊愕的看着帕特莱斯。
温格要将张伯伦转型成中场?
搞什么啊?
你这不抢了克洛普的活儿了吗?
“怎么?允许后卫转型中场,不允许边锋转型中场?”
帕特莱斯心里是来气的。
一个不行,还塞两个,
而且都是屁大点的孩子,温格真能给自己找事儿干。
乐凯转头愣愣的看着张伯伦。
这个有些拘谨,目光中透露着茫然的家伙,难道要在阿森纳开出第一春?
张伯伦有些紧张,毕竟这可是大名鼎鼎的阿森纳,能够加盟这种豪门俱乐部是他一直以来的梦想。
刚来到阿森纳的时候,他是紧张的。
而现在,他更紧张了。
眼前这个亚洲人很奇怪的样子。
他为什么对自己转型中场表现得这么惊讶?
“好了,我要去找阿尔塞纳说一些事情,你们自己去体检!”说完,他又朝着乐凯,道:“体检结束,你带着他进行今天的训练。”
“跟我一样?”乐凯眼睛一亮。
这两周的训练令他感到无比的枯燥,有个小伙伴陪着一起练,自然也就能减少一些枯燥程度了。
帕特莱斯点点头,旋即转身离开了。
训练场内,乐凯望着眼前的张伯伦,大方的伸出手道:“你好,我叫乐凯!”
“张伯伦!”
张伯伦露出憨厚的笑容。
名字很像中文名,但这家伙的确是地地道道的英国人。
“我们要去体检吧?”张伯伦挠挠头,显然有些不善言辞。
乐凯点头道;“走吧,我领你去!”
在两周的训练中,乐凯基本将训练基地摸透了。
两人走出训练场,朝着指定体检地点走去。
一路上,两人也在聊天。
但主要是乐凯再说,张伯伦时不时的‘嗯啊’一声。
从目前来看,这就是一个闷葫芦,这家伙是怎么变成乐天派的?
又是受了谁的熏陶?
体检的地区是一个训练基地内部的医疗站。
门口已经排队,球员们依次入内。
体检入口有两个,主力跟替补是分开的。
乐凯跟张伯伦来到替补这边开始排队,双双扭头看向主力队。
阿森纳全主力球员也已经集结完毕。
乐凯看到了现任阿森纳队长兼第一任院长的范佩西。
小老虎,沃尔科特。
罗西基等等球员...
只不过一线队球员们的表情都不算好看,有些人看着平淡,但脸上却有股阴霾在涌动。
显然,法布雷加的背叛式离开对他们的打击不小。
乐凯看了一眼就不在往哪里瞟了。
反观身侧的张伯伦却是一脸好奇的猛瞧。
乐凯无奈用手肘顶了顶对方,小声道:“别看了!”
张伯伦转头疑惑道;“为什么?”
乐凯无奈道:“你不知道阿森纳现在正在经历什么?”
“法...”
嘘!!
乐凯连忙将食指放在嘴上,做出噤声的手势。
这个名字可是如今阿森纳的禁忌。
乐凯凑过去勾住张伯伦的脖子,小声提醒道;“老队长刚走,而且走的方式那么...独特,这对于俱乐部的打击很大,特别是一线队球员,没看到他们脸色都不怎么好看吗?你这时候盯着他们猛看,是想挑衅还是干嘛?”
闻言,张伯伦连忙摇头道;“我没有,我就是好奇!”
“好奇也别看!听话!”乐凯目视前方,道;“省得挨揍!”