第146章 哑铃
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第146章 哑铃
“你报的什么比赛项目？”一起去食堂的路上，唐烈朝李言问道。
李言也是一脸懵圈，“我也不知道，他说女生有两个项目没人报名，我本来还想着下课问问他，谁知道他一下课跑的比兔子还快！”
“你不知道什么还报名！”唐烈看着李言的眼神透着鄙视。
“我就是随口一说，想让他安静下来，他那么大个坐我前面老动来动去，很影响我听课。”
不知道为什么，被唐烈这么一说，李言心中闪过不好的预感。
吃过饭，回到教室，赵如云一看到她，立马激动的跑了过来。
“李妍，你疯啦！没事报什么铅球和长跑，也不怕自己跑死在操场上！”
吃个中饭的时间，铅球和一千五百米长跑被李言承包的消息已经在班上传开了。
“啥？你说啥？”李言比她还吃惊。
章小强呢？看着前面空荡荡的位置，李言杀人的心都有了。
她也是女孩子，心里也住着小公举，她也是娇生惯养长大的好不好！
体育委员的名字叫章小强，取这个名字的时候，他爸肯定不知道有一天小强这个名字会属于另一个种族。
“你怎么一副比我还吃惊的样子，难道你不知道自己报的什么项目吗？”
李言丧着脸看着赵如云，“我说我不知道，你信吗？”
“你不知道！这么说是章小强自作主张背着你填的喽？既然是没经过你同意乱填的，走，我们去找班主任去！”
“呃……”李言一把拉住赵如云，“那个……其实是我自己答应的，但是我不知道报的是这两个项目，我以为……”
现在说这些已经晚了，她当时只想着安抚下章小强，哪知道自己挖坑把自己埋了！
赵如云摸了摸李言的额头，“也没发烧啊，你的智商被狗吃掉了吗？”
李言拍掉她的手，一脸欲哭无泪，她想静静……
星期三下午126班有一节体育课，体育课一般都是在操场集合，今天也不例外。
大家在操场南边集合，等着体育老师过来。对面北边也有一个班在上体育课，他们的体育老师已经到了。
很快126班的体育老师脖挂口哨，手拿着一个文件夹，大踏步而来。
“集合！”
集合完毕，体育老师打开文件夹说道：“月底就要举行校运会，这两个星期我会着重给报名参加比赛项目的同学进行训练，其他同学只要完全我交待的任务，就可以自由活动。”
“在布置任务之前，大家先跑操场两圈热热身，体育委员带头跑！”
章小强带头跑了起来。
路过对面上体育课的班级时，李言扫了他们一眼，都是些朝气蓬勃的孩子呢！
两圈下来，大家回到原地，站好队形以后，体育老师开始给大家布置任务。
“男生一百五十个蛙跳，女生一百个蛙跳，蛙跳完了以后再跳阶梯，不管男女，来回跳二十遍。完成以后，大家可以去器材室借东西自己玩，用完记得还回去。”
“章小强、周刻……李言……听我念到名字的同学留下，其他同学去一边蛙跳。”
被留下来的同学，男生女生加起来有十多号人。
“首先，参加跑步的同学注意了，我给你们示范一下正确的起跑姿势，还有长跑短跑接力跑各自需要注意的事项……”
讲解完跑步，又给大家讲跳远、跳高、跳绳的规则和注意事项。
最后还有一项铅球。
看到报这个项目的又是李言这个看起来娇滴滴的女生，他表示有点吃惊。
“李妍同学，你对自己很自信嘛，不但报了长跑还报了铅球，气力应该不错吧！”
李言哑巴吃黄连，有苦难言，“老师，我其实是赶鸭上架，您有没有什么快速提升臂力的办法？”
“办法倒是有，但也不一朝一夕就能练成的，不过如果你从现在开始，每天练的话，到了比赛那天，肯定也能提升不少。”
“什么办法？”
“练哑铃和俯卧撑。”
很快，体育老师亲自去器材室借了铅球，同时还带了一个哑铃过来。
“李言同学，等教完你们投铅球，我再告诉你怎么练哑铃。”
“……谢谢老师。”
听老师讲解完，李言上手试了一把投铅球，结果使出吃奶的劲扔出的距离在老师眼里看着像在开玩笑。
试了三次，体育老师瞪着眼睛，表情一言难尽，他本来还以为李言的‘赶鸭子上架’是自谦之词，现在才知道，原来是真的。
难怪问他要快速提升臂力的办法，确实需要。
其实他好想说，要不你们班还是换个人吧，但看到李言一脸惭愧的表情，他又咽了回去。
反正这种校运会的成绩不影响他评级，也不影响他拿工资，还是别说出来打击人小姑娘了。
体育老师单独教了李言怎么练哑铃和俯卧撑以后，让她自己拿着哑铃练习。
上、下，上、下，上、下……
半个月的时间，要是天天这么练下去，不知道她的右臂会不会练出鼓鼓的肌肉？
金钢芭比！一只手的金钢芭比，想想那画面，李言忍不住打了一个哆嗦！
不行，绝不对练成那个样子，于是她赶紧换成左手……左右必须平衡。
左手累了练右手，右手累了换左手，正在她天马行空胡思乱想的时候，严松一脸焦急的冲了过来。
他喘着粗气说道：“学、学姐，快，窦尧他们又欺负许繁了！你快去看看！”
李言一愣，她去看什么看，围观吗？
“学姐，你快点啊！”严松都快急死了！再不快点，人家都揍完了！
“哦……快点。”李言抓着哑铃同严松一起往打架现场跑去。
136班的体育课已经解散，大家回的回教室，有的在操场玩篮球、打羽毛球……
严松带着李言往一栋教学楼侧面跑去。
拐过教学楼的墙角，一眼看到许繁被两个男生欺负，一个把他反手摁在地上，一个拿脚去踢他屁股……
许繁脸贴在地上，咬着牙，一声不吭。
何剑君拍着许繁的脸说道：“你怎么每次都学不乖呢？还敢跟我们动手！”
窦尧踢踢许繁的屁股，大声嘲笑道：“看你那么在意你那个吹牛皮的姐姐，可惜她永远不会来救你！”
嘭……他话音刚落，就被人一脚踢的摔了出去，重重地倒在地上，发出一声惨叫。
“谁动的手……”何剑君抬头看到是个女生，他刷的站起来，往前一步，伸手指着李言的鼻子骂道：“你他妈谁啊……是你，我警告你，别以为我们不打女生！”
李言面无表情的抓住他指着自己的手指往后一掰，跨步转身，抓住他的胳膊再往肩上一架，弯下腰狠狠地把人摔在地上，然后在他还没反应过来的时候，抬脚把人踢个翻身，捉住他的一只胳膊反压在后背。
这跟他之前压制许繁的姿势有异曲同工之妙。
严松在后面，拿着哑铃看得目瞪口呆，学姐威武！
要是早知道学姐这么厉害，他早就去找学姐告状了！
第146章 哑铃
“你报的什么比赛项目？”一起去食堂的路上，唐烈朝李言问道。
李言也是一脸懵圈，“我也不知道，他说女生有两个项目没人报名，我本来还想着下课问问他，谁知道他一下课跑的比兔子还快！”
“你不知道什么还报名！”唐烈看着李言的眼神透着鄙视。
“我就是随口一说，想让他安静下来，他那么大个坐我前面老动来动去，很影响我听课。”
不知道为什么，被唐烈这么一说，李言心中闪过不好的预感。
吃过饭，回到教室，赵如云一看到她，立马激动的跑了过来。
“李妍，你疯啦！没事报什么铅球和长跑，也不怕自己跑死在操场上！”
吃个中饭的时间，铅球和一千五百米长跑被李言承包的消息已经在班上传开了。
“啥？你说啥？”李言比她还吃惊。
章小强呢？看着前面空荡荡的位置，李言杀人的心都有了。
她也是女孩子，心里也住着小公举，她也是娇生惯养长大的好不好！
体育委员的名字叫章小强，取这个名字的时候，他爸肯定不知道有一天小强这个名字会属于另一个种族。
“你怎么一副比我还吃惊的样子，难道你不知道自己报的什么项目吗？”
李言丧着脸看着赵如云，“我说我不知道，你信吗？”
“你不知道！这么说是章小强自作主张背着你填的喽？既然是没经过你同意乱填的，走，我们去找班主任去！”
“呃……”李言一把拉住赵如云，“那个……其实是我自己答应的，但是我不知道报的是这两个项目，我以为……”
现在说这些已经晚了，她当时只想着安抚下章小强，哪知道自己挖坑把自己埋了！
赵如云摸了摸李言的额头，“也没发烧啊，你的智商被狗吃掉了吗？”
李言拍掉她的手，一脸欲哭无泪，她想静静……
星期三下午126班有一节体育课，体育课一般都是在操场集合，今天也不例外。
大家在操场南边集合，等着体育老师过来。对面北边也有一个班在上体育课，他们的体育老师已经到了。
很快126班的体育老师脖挂口哨，手拿着一个文件夹，大踏步而来。
“集合！”
集合完毕，体育老师打开文件夹说道：“月底就要举行校运会，这两个星期我会着重给报名参加比赛项目的同学进行训练，其他同学只要完全我交待的任务，就可以自由活动。”
“在布置任务之前，大家先跑操场两圈热热身，体育委员带头跑！”
章小强带头跑了起来。
路过对面上体育课的班级时，李言扫了他们一眼，都是些朝气蓬勃的孩子呢！
两圈下来，大家回到原地，站好队形以后，体育老师开始给大家布置任务。
“男生一百五十个蛙跳，女生一百个蛙跳，蛙跳完了以后再跳阶梯，不管男女，来回跳二十遍。完成以后，大家可以去器材室借东西自己玩，用完记得还回去。”
“章小强、周刻……李言……听我念到名字的同学留下，其他同学去一边蛙跳。”
被留下来的同学，男生女生加起来有十多号人。
“首先，参加跑步的同学注意了，我给你们示范一下正确的起跑姿势，还有长跑短跑接力跑各自需要注意的事项……”
讲解完跑步，又给大家讲跳远、跳高、跳绳的规则和注意事项。
最后还有一项铅球。
看到报这个项目的又是李言这个看起来娇滴滴的女生，他表示有点吃惊。
“李妍同学，你对自己很自信嘛，不但报了长跑还报了铅球，气力应该不错吧！”
李言哑巴吃黄连，有苦难言，“老师，我其实是赶鸭上架，您有没有什么快速提升臂力的办法？”
“办法倒是有，但也不一朝一夕就能练成的，不过如果你从现在开始，每天练的话，到了比赛那天，肯定也能提升不少。”
“什么办法？”
“练哑铃和俯卧撑。”
很快，体育老师亲自去器材室借了铅球，同时还带了一个哑铃过来。
“李言同学，等教完你们投铅球，我再告诉你怎么练哑铃。”
“……谢谢老师。”
听老师讲解完，李言上手试了一把投铅球，结果使出吃奶的劲扔出的距离在老师眼里看着像在开玩笑。
试了三次，体育老师瞪着眼睛，表情一言难尽，他本来还以为李言的‘赶鸭子上架’是自谦之词，现在才知道，原来是真的。
难怪问他要快速提升臂力的办法，确实需要。
其实他好想说，要不你们班还是换个人吧，但看到李言一脸惭愧的表情，他又咽了回去。
反正这种校运会的成绩不影响他评级，也不影响他拿工资，还是别说出来打击人小姑娘了。
体育老师单独教了李言怎么练哑铃和俯卧撑以后，让她自己拿着哑铃练习。
上、下，上、下，上、下……
半个月的时间，要是天天这么练下去，不知道她的右臂会不会练出鼓鼓的肌肉？
金钢芭比！一只手的金钢芭比，想想那画面，李言忍不住打了一个哆嗦！
不行，绝不对练成那个样子，于是她赶紧换成左手……左右必须平衡。
左手累了练右手，右手累了换左手，正在她天马行空胡思乱想的时候，严松一脸焦急的冲了过来。
他喘着粗气说道：“学、学姐，快，窦尧他们又欺负许繁了！你快去看看！”
李言一愣，她去看什么看，围观吗？
“学姐，你快点啊！”严松都快急死了！再不快点，人家都揍完了！
“哦……快点。”李言抓着哑铃同严松一起往打架现场跑去。
136班的体育课已经解散，大家回的回教室，有的在操场玩篮球、打羽毛球……
严松带着李言往一栋教学楼侧面跑去。
拐过教学楼的墙角，一眼看到许繁被两个男生欺负，一个把他反手摁在地上，一个拿脚去踢他屁股……
许繁脸贴在地上，咬着牙，一声不吭。
何剑君拍着许繁的脸说道：“你怎么每次都学不乖呢？还敢跟我们动手！”
窦尧踢踢许繁的屁股，大声嘲笑道：“看你那么在意你那个吹牛皮的姐姐，可惜她永远不会来救你！”
嘭……他话音刚落，就被人一脚踢的摔了出去，重重地倒在地上，发出一声惨叫。
“谁动的手……”何剑君抬头看到是个女生，他刷的站起来，往前一步，伸手指着李言的鼻子骂道：“你他妈谁啊……是你，我警告你，别以为我们不打女生！”
李言面无表情的抓住他指着自己的手指往后一掰，跨步转身，抓住他的胳膊再往肩上一架，弯下腰狠狠地把人摔在地上，然后在他还没反应过来的时候，抬脚把人踢个翻身，捉住他的一只胳膊反压在后背。
这跟他之前压制许繁的姿势有异曲同工之妙。
严松在后面，拿着哑铃看得目瞪口呆，学姐威武！
要是早知道学姐这么厉害，他早就去找学姐告状了！