15 陈诺 一
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咔嚓。
李存志扭开门，里面的音乐声顿时迎面扑来，更响了，连心脏都感觉要跟着跳动一样。
杨城站在门口往里望去。
别墅一楼大厅里，摆满各式各样的黑色锻炼器材。
几个年轻人，穿着紧身黑背心，围着一个哑铃架，看着一个身材消瘦的青年做着二头肌锻炼。
李存志一进门就大笑起来。
“陈公子，人我可是给你带来了！你放心，这次应该不会让你再失望！”
他直接大踏步带着杨城，走到这群人边上。
这几人正小声的围绕着中间青年说着什么。
那锻炼着的青年放下手里的五公斤哑铃，看了眼杨城，眉头皱了起来。
“李存志，你说的师傅不会就是他吧？”
“就是他！”李存志把杨城往前推了推。
“别看他年轻，我这段时间就多亏他指点，不然那天哪有你们看到的那么大进步？”
陈诺眉头皱得更紧了。
他本来就面相有些凶，眼睛狭长，眉毛修剪得锐利修长，皮肤白净，脸颊也是标准的瓜子脸，给人一种冷静尖锐的贵气。
此时皱起眉头，顿时给李存志一股淡淡的压力。
“李存志，你不是在和我开玩笑？”
“我哪敢啊！”李存志夸张的笑道，拍拍胸口。
“陈公子要是不信，可以让我兄弟给你指点指点，检查下，看看效果。反正你什么地方都试过了，偏方说不定也有点效呢？”
陈诺没说话，坐在棕色的真皮长凳上，手臂平举，边上一个男人开始给他仔细揉捏松弛手臂肌肉。
他身边还站了两个两个人，都是穿黑色紧身背心，分别是一男一女。
男的个肌肉结实匀称，背上印着乌龙健身的字样。相貌英俊，只是此时有些显得阴沉，正仔细给陈诺放松肌肉。
女的个绑着马尾，身材窈窕，特别是长腿比例惊人，穿着和上身一样的黑色紧身健身裤，完美的凸显出一双匀称修长的美腿。
再加上瓜子脸，皮肤细腻白净，双眼水灵，倒是给人一丝介于成熟和清纯之间的气质。
“这两位，分别是赵翔教练和李静教练。分别负责我的肌肉蛋白指标监控，和瑜伽课程。”陈诺站起身，随意介绍道。
然后他的视线落在杨城身上。
“那么，现在你来给我检查下？”
杨城眯了眯眼。他身边的李存志还想说话，被他扬起手止住了。
“首先说明一点，我的价钱很贵。”
“呵。”陈诺顿时乐了。
这高中生居然一点也不怕生，稳得很，还和自己讲条件。
“可以，先谈好价钱也好。你开多少？”
“五百一节课，按标准四十分钟一节，频率我来安排。”
杨城淡淡道。
要不是急需用钱，他哪有闲功夫跑来教别人健身。
“五百？！”边上的赵翔教练却是乐了。他上下打量了下杨城。“年纪小口气还挺大，你知道这个价格可以请什么价位的私教么？永清俱乐部的三星教练也就这个价格。你小子倒是真敢开口啊！”
他早就看不顺眼杨城了，作为陈诺的长期私教，他是专门做恢复性部分，但也是对陈诺身上的这毛病极为头疼。
本来身为教练，陈诺的肌肉练不起来，他早就头疼无比，因为这其实算是他的失职。
现在倒好，连个高中生小毛孩都敢拍着胸口讨价还价了。他不会以为自己随便看了几本健身教学书就天下无敌了吧？
一边的李静也是眉头微蹙。
这个小孩子连教练证都没有，也明显不会有专业培训经历，怕是连什么是训练恢复曲线都不知道，肌肉模块最佳间隙计算之类的深一点东西就更不用说了。
“李哥你确定不是来开玩笑的？”
她目光看向李存志。
李存志没说话，杨城却是先开口了。
“陈公子，怎么样吧？我明天还有课，时间很紧，今天必须赶回去。”杨城看了下手腕上的电子表，眉目间露出一丝不耐烦。
他现在争分夺秒时间宝贵，可没工夫和这富家公子耗。
哟呵。
陈诺顿时一奇，他长这么大，在市里这一亩三分地上还从来没遇到过在他面前摆谱的。
“给你一千一节，最快什么时候见效。”他伸手抓起一个2.5公斤哑铃，抛了抛，带着玩味看向杨城。
李存志此时已经是阻挡不及了，他现在肠子都要悔青了，千叮嘱万嘱咐，要杨城说话小心点，没想到还是引起陈诺不满了。
一千一节课，这不是给钱，这是逼人上梁山。
这么贵的课程费，如果没什么效果，那到时候就别怪他陈公子不讲规矩。
以陈诺的背景，要想整杨城这种家庭，也就是一句话的事就能改变他一辈子的命。
杨城心头越发不耐烦了。
“可以，马上开始上课。”
他两步走近过去。
“伸手给我。”
“哪只？”
陈诺抬起右手。
“就这只可以。”
杨城一把捏住他小臂，轻轻捏了捏，又手指顺着手肘部位撸了撸。
他前世虽然不是武者，但作为顶尖恐...额研究员来说，对于武者的研究也是必然的课程基础。
对此他也彻底掌握了森鹿锻炼法的原理，还多多少少收集了不少相关的人体锻炼开发技术。
只是回到地球后，经过实验，他绝大多数技术都不能用了。
似乎是微观层面的参数出现变化。
但还有少数的一些手法，还是可以使用的。就比如他现在使用的，内燃指。
杨城一手抓住陈诺小臂，右手三根手指并拢，在他小臂上轻轻颤动起来。
内燃指是能够通过颤动来接受肌肉反馈信号的特殊指法，是在没有高科技仪器时，杨城通过对武者们的许多自行检测手法中，总结出来的特殊技术。
配合现如今的机械之心增幅过的两倍身体素质。
利用两倍于常人的感知力，他轻而易举的就在脑海里形成了陈诺手臂肌肉的大致结构图。
顺着结构图，他开始仔细检查肌肉无法锻炼起来的具体原因。
“有血红蛋白和肌肉蛋白的化验数据么？”
杨城随口问了句。
“有。”陈诺让赵翔给他找了份单子过来，是市医院的检验报告。
咔嚓。
李存志扭开门，里面的音乐声顿时迎面扑来，更响了，连心脏都感觉要跟着跳动一样。
杨城站在门口往里望去。
别墅一楼大厅里，摆满各式各样的黑色锻炼器材。
几个年轻人，穿着紧身黑背心，围着一个哑铃架，看着一个身材消瘦的青年做着二头肌锻炼。
李存志一进门就大笑起来。
“陈公子，人我可是给你带来了！你放心，这次应该不会让你再失望！”
他直接大踏步带着杨城，走到这群人边上。
这几人正小声的围绕着中间青年说着什么。
那锻炼着的青年放下手里的五公斤哑铃，看了眼杨城，眉头皱了起来。
“李存志，你说的师傅不会就是他吧？”
“就是他！”李存志把杨城往前推了推。
“别看他年轻，我这段时间就多亏他指点，不然那天哪有你们看到的那么大进步？”
陈诺眉头皱得更紧了。
他本来就面相有些凶，眼睛狭长，眉毛修剪得锐利修长，皮肤白净，脸颊也是标准的瓜子脸，给人一种冷静尖锐的贵气。
此时皱起眉头，顿时给李存志一股淡淡的压力。
“李存志，你不是在和我开玩笑？”
“我哪敢啊！”李存志夸张的笑道，拍拍胸口。
“陈公子要是不信，可以让我兄弟给你指点指点，检查下，看看效果。反正你什么地方都试过了，偏方说不定也有点效呢？”
陈诺没说话，坐在棕色的真皮长凳上，手臂平举，边上一个男人开始给他仔细揉捏松弛手臂肌肉。
他身边还站了两个两个人，都是穿黑色紧身背心，分别是一男一女。
男的个肌肉结实匀称，背上印着乌龙健身的字样。相貌英俊，只是此时有些显得阴沉，正仔细给陈诺放松肌肉。
女的个绑着马尾，身材窈窕，特别是长腿比例惊人，穿着和上身一样的黑色紧身健身裤，完美的凸显出一双匀称修长的美腿。
再加上瓜子脸，皮肤细腻白净，双眼水灵，倒是给人一丝介于成熟和清纯之间的气质。
“这两位，分别是赵翔教练和李静教练。分别负责我的肌肉蛋白指标监控，和瑜伽课程。”陈诺站起身，随意介绍道。
然后他的视线落在杨城身上。
“那么，现在你来给我检查下？”
杨城眯了眯眼。他身边的李存志还想说话，被他扬起手止住了。
“首先说明一点，我的价钱很贵。”
“呵。”陈诺顿时乐了。
这高中生居然一点也不怕生，稳得很，还和自己讲条件。
“可以，先谈好价钱也好。你开多少？”
“五百一节课，按标准四十分钟一节，频率我来安排。”
杨城淡淡道。
要不是急需用钱，他哪有闲功夫跑来教别人健身。
“五百？！”边上的赵翔教练却是乐了。他上下打量了下杨城。“年纪小口气还挺大，你知道这个价格可以请什么价位的私教么？永清俱乐部的三星教练也就这个价格。你小子倒是真敢开口啊！”
他早就看不顺眼杨城了，作为陈诺的长期私教，他是专门做恢复性部分，但也是对陈诺身上的这毛病极为头疼。
本来身为教练，陈诺的肌肉练不起来，他早就头疼无比，因为这其实算是他的失职。
现在倒好，连个高中生小毛孩都敢拍着胸口讨价还价了。他不会以为自己随便看了几本健身教学书就天下无敌了吧？
一边的李静也是眉头微蹙。
这个小孩子连教练证都没有，也明显不会有专业培训经历，怕是连什么是训练恢复曲线都不知道，肌肉模块最佳间隙计算之类的深一点东西就更不用说了。
“李哥你确定不是来开玩笑的？”
她目光看向李存志。
李存志没说话，杨城却是先开口了。
“陈公子，怎么样吧？我明天还有课，时间很紧，今天必须赶回去。”杨城看了下手腕上的电子表，眉目间露出一丝不耐烦。
他现在争分夺秒时间宝贵，可没工夫和这富家公子耗。
哟呵。
陈诺顿时一奇，他长这么大，在市里这一亩三分地上还从来没遇到过在他面前摆谱的。
“给你一千一节，最快什么时候见效。”他伸手抓起一个2.5公斤哑铃，抛了抛，带着玩味看向杨城。
李存志此时已经是阻挡不及了，他现在肠子都要悔青了，千叮嘱万嘱咐，要杨城说话小心点，没想到还是引起陈诺不满了。
一千一节课，这不是给钱，这是逼人上梁山。
这么贵的课程费，如果没什么效果，那到时候就别怪他陈公子不讲规矩。
以陈诺的背景，要想整杨城这种家庭，也就是一句话的事就能改变他一辈子的命。
杨城心头越发不耐烦了。
“可以，马上开始上课。”
他两步走近过去。
“伸手给我。”
“哪只？”
陈诺抬起右手。
“就这只可以。”
杨城一把捏住他小臂，轻轻捏了捏，又手指顺着手肘部位撸了撸。
他前世虽然不是武者，但作为顶尖恐...额研究员来说，对于武者的研究也是必然的课程基础。
对此他也彻底掌握了森鹿锻炼法的原理，还多多少少收集了不少相关的人体锻炼开发技术。
只是回到地球后，经过实验，他绝大多数技术都不能用了。
似乎是微观层面的参数出现变化。
但还有少数的一些手法，还是可以使用的。就比如他现在使用的，内燃指。
杨城一手抓住陈诺小臂，右手三根手指并拢，在他小臂上轻轻颤动起来。
内燃指是能够通过颤动来接受肌肉反馈信号的特殊指法，是在没有高科技仪器时，杨城通过对武者们的许多自行检测手法中，总结出来的特殊技术。
配合现如今的机械之心增幅过的两倍身体素质。
利用两倍于常人的感知力，他轻而易举的就在脑海里形成了陈诺手臂肌肉的大致结构图。
顺着结构图，他开始仔细检查肌肉无法锻炼起来的具体原因。
“有血红蛋白和肌肉蛋白的化验数据么？”
杨城随口问了句。
“有。”陈诺让赵翔给他找了份单子过来，是市医院的检验报告。